蘇科版（2016）四年級第5課 表達(dá)情緒要適當(dāng)精品課件ppt

這是一份蘇科版（2016）四年級第5課 表達(dá)情緒要適當(dāng)精品課件ppt，共20頁。PPT課件主要包含了情緒小測驗(yàn)，相互感染，怎樣表達(dá)情緒，情景劇小宇的一天等內(nèi)容，歡迎下載使用。
1.男生害怕時，會瑟瑟發(fā)抖嗎?
4.女生憤怒時，會揮舞拳頭嗎？
2.女生不開心時，會哭鼻子嗎?
3.男生被人誤解時，會火冒三丈嗎？
看了視頻，你心情是怎樣的？這告訴我們什么道理？
材料二：《三國演義》中的張飛武力超群。但他情緒波動很大，有次因兩名部下（范疆、張達(dá)）犯了小錯，就出口大罵，打得二人渾身是血，最終被這兩位部下刺殺。
思考：“憤怒”這一情緒的表達(dá)，給周瑜和張飛分別帶來了什么后果？
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他大病一場，之后便斷送了性命。
①讓周瑜內(nèi)心郁悶、不平，積郁成疾，最后病死。②讓部下與張飛關(guān)系破裂、懷恨在心，最終將他刺死。
情緒的表達(dá)會影響我們的身心健康
1.為什么要學(xué)會正確表達(dá)情緒？P39
①人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。
②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
七年級小宇把自己的秘密告訴了好朋友小剛，并再三囑咐他不要告訴別人，可是沒過幾天，小宇發(fā)現(xiàn)班里的同學(xué)都知道了自己的秘密，小宇會……
小組合作討論：①請預(yù)測小宇會怎么處理這件事？ ②如果你是小宇，你會用何種方式表達(dá)自己 的情緒？
在合適的場合、時間，以合理的方式表達(dá)
表達(dá)情緒時要照顧他人的感受
不違反道德和法律，不損害他人和集體的權(quán)益。
在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。
思考： （1）視頻中的哥哥和弟弟分別是哪一種心態(tài)?不同的心態(tài)分別產(chǎn)生什么樣的結(jié)果? （2）這告訴我們什么道理?
保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
2022年10月14日傍晚，江西省上饒市鉛山縣致遠(yuǎn)中學(xué)高一（5）班學(xué)生胡鑫宇帶著錄音筆和校內(nèi)飯卡離奇從校園失聯(lián)。106天后， 2023年1月28日12時25分許，鉛山縣公安局接到群眾電話報警稱，在河口鎮(zhèn)金雞山區(qū)域樹林中發(fā)現(xiàn)一具縊吊尸體。1月29日，公安機(jī)關(guān)經(jīng)對死者生物檢材進(jìn)行DNA檢驗(yàn)，確定死者系胡某宇。2023年2月2日，胡某宇事件新聞發(fā)布會在江西鉛山縣召開，據(jù)江西省公安廳黨委委員、副廳長，省公安廳指導(dǎo)組組長胡滿松介紹，2023年1月28日，胡某宇尸體被發(fā)現(xiàn)。在國內(nèi)權(quán)威刑事技術(shù)專家現(xiàn)場指導(dǎo)下，省、市、縣公安機(jī)關(guān)聯(lián)合工作專班通過開展調(diào)查訪問、現(xiàn)場勘查、尸體檢驗(yàn)、物證檢驗(yàn)鑒定等工作，認(rèn)定胡某宇系自縊死亡，尸體發(fā)現(xiàn)地系原始第一現(xiàn)場。
【官方解答胡鑫宇生前異常表現(xiàn)】
存在注意力難以集中、記憶困難等認(rèn)知功能障礙，多門課程測試成績靠后甚至墊底。
存在內(nèi)疚自責(zé)、痛苦、無力無助無望感、無意義感等情緒問題。
入睡困難、早醒、醒后難以再入睡等睡眠問題。
進(jìn)食出現(xiàn)異常，食欲減退，飯量減少。
考入致遠(yuǎn)中學(xué)后逐漸出現(xiàn)適應(yīng)困難
思考：胡鑫宇為什么會選擇輕生，結(jié)束自己寶貴的一生？
但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
3.不同情緒的作用？（情緒調(diào)節(jié)的重要性）(重點(diǎn)) P40
小組討論：你有哪些好辦法能幫助小宇 調(diào)節(jié)情緒？
我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式宣泄情緒
不良情緒需要宣泄，但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益
現(xiàn)場體驗(yàn)——呼吸放松法
閉上眼睛，慢慢放松，一呼一吸再深呼吸
②有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。
③可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
5.運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法的作用？
①學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
相互感染、身心健康、人際交往
恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒，合理的調(diào)節(jié)情緒
改變認(rèn)知評價轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓(xùn)練
運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法的作用
早安 隆回你是那夜空中最美的星星照亮我一路前行你是我生命中最美的相遇你若安好便是晴天你是那夜空中最美的星星陪伴我一路前行你是我生命中最美的相遇早安我的隆回
回家后和父母平和的聊聊天，問問他們最近的情緒狀態(tài)，若有負(fù)面情緒，運(yùn)用今日所學(xué)知識，幫他們支支招。