1. 助力學(xué)生清晰地認(rèn)識(shí)自己的外貌特點(diǎn)，包括五官、身材等方面，并且能夠準(zhǔn)確地描述出來(lái)。
2. 引導(dǎo)學(xué)生深入了解自己的性格特質(zhì)，如開(kāi)朗、內(nèi)向、勇敢等，以及情緒表現(xiàn)特點(diǎn)，像高興、生氣、難過(guò)時(shí)的反應(yīng)。
3. 促使學(xué)生發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，例如閱讀、運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)等，并明白興趣愛(ài)好對(duì)自己生活的積極影響。
4. 增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特之處，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自我反思能力，能夠客觀(guān)地看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。
5. 提升學(xué)生的人際交往能力，通過(guò)課堂互動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)與他人友好交流和分享關(guān)于自己的認(rèn)識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1. 令學(xué)生全面且細(xì)致地認(rèn)識(shí)自己的外貌、性格和興趣愛(ài)好。運(yùn)用鏡子觀(guān)察、自我思考、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多維度的自我描述。
2. 協(xié)助學(xué)生精準(zhǔn)識(shí)別自己的性格優(yōu)勢(shì)和情緒管理特點(diǎn)，比如善于控制情緒、樂(lè)觀(guān)積極等，并理解這些特質(zhì)在生活中的重要作用。通過(guò)實(shí)際案例分析和角色扮演，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自身性格和情緒特點(diǎn)的認(rèn)知。
3. 推動(dòng)學(xué)生深入探索自己的興趣領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)自己在興趣活動(dòng)中的收獲和成長(zhǎng)，像在閱讀中增長(zhǎng)知識(shí)、在運(yùn)動(dòng)中鍛煉體魄等。組織興趣小組分享活動(dòng)，讓學(xué)生相互交流興趣體驗(yàn)。
4. 引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極的自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，同時(shí)能夠正視自己的不足之處，以積極的心態(tài)去改進(jìn)。開(kāi)展“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”和自我反思小活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)。
三、教學(xué)難點(diǎn)
1. 對(duì)于一些自我認(rèn)知較為模糊或缺乏自信的學(xué)生，如何引導(dǎo)他們準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)和價(jià)值，幫助他們挖掘自身潛在的優(yōu)勢(shì)。采用個(gè)別輔導(dǎo)、鼓勵(lì)式教育以及小組互助等方法，營(yíng)造安全、支持的氛圍，激發(fā)學(xué)生的自我探索欲望。
2. 讓學(xué)生理解每個(gè)人都是獨(dú)特的，在欣賞自己的同時(shí)，學(xué)會(huì)尊重和接納他人的不同之處，并且能夠與不同性格和興趣的同學(xué)友好相處。通過(guò)組織多元化的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、開(kāi)展主題討論等方式，培養(yǎng)學(xué)生的同理心和包容心。
3. 培養(yǎng)學(xué)生在面對(duì)他人評(píng)價(jià)和外界壓力時(shí)，依然能夠保持堅(jiān)定的自我認(rèn)同和積極的心態(tài)，不盲目隨波逐流。設(shè)置模擬情境、進(jìn)行心理疏導(dǎo)和案例講解，提升學(xué)生的心理抗壓能力和自我調(diào)適能力。
四、教學(xué)對(duì)象
小學(xué)三年級(jí)學(xué)生
五、教學(xué)時(shí)間
40分鐘
六、教學(xué)方法
講授法、討論法、體驗(yàn)法、角色扮演法、游戲法
七、教學(xué)準(zhǔn)備
1. 每人一面小鏡子：方便學(xué)生隨時(shí)觀(guān)察自己的外貌。
2. 彩色紙和彩筆：用于制作“我的個(gè)性卡片”“我的興趣畫(huà)卷”等。
3. 性格特點(diǎn)和情緒表情的圖片：幫助學(xué)生更好地理解和識(shí)別不同的性格和情緒。
4. 一些關(guān)于自我認(rèn)識(shí)和人際交往的小故事書(shū)：如《小豬變形記》等，用于課堂閱讀和討論。
5. 音樂(lè)：準(zhǔn)備輕松愉快的背景音樂(lè)，用于課堂活動(dòng)的氛圍營(yíng)造，以及歡快的互動(dòng)音樂(lè)用于游戲環(huán)節(jié)。
八、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入（5分鐘）
1. 教師帶著微笑走進(jìn)教室，手中拿著一個(gè)精美的相框。
師：“同學(xué)們，今天老師帶來(lái)了一個(gè)漂亮的相框，但是它現(xiàn)在還缺少一個(gè)主角哦。在我們的生活中，有一個(gè)人一直陪伴著我們，他就是我們自己。大家想不想把自己放進(jìn)這個(gè)相框里呢？那首先我們要好好地認(rèn)識(shí)一下自己哦。”
2. 給每個(gè)學(xué)生發(fā)一面小鏡子，讓學(xué)生對(duì)著鏡子仔細(xì)觀(guān)察自己的外貌。
師：“同學(xué)們，拿起鏡子，認(rèn)真地看看鏡子里的自己，看看我們的眼睛、鼻子、嘴巴，還有我們漂亮的臉蛋和頭發(fā)哦。你們可以輕輕地摸一摸自己的臉，感受一下自己的獨(dú)特哦。”
3. 學(xué)生觀(guān)察后，教師隨機(jī)提問(wèn)幾個(gè)學(xué)生，讓他們簡(jiǎn)單描述自己看到的外貌特征。
師：“你看看鏡子里的自己，覺(jué)得哪個(gè)部位最有特點(diǎn)呀？”“你的笑容是不是很燦爛呢，給我們形容一下吧?！?br> （二）活動(dòng)一：外貌大揭秘（7分鐘）
1. 讓學(xué)生用彩筆在彩色紙上畫(huà)出自己的模樣，要盡量細(xì)致地畫(huà)出自己的外貌特征，包括發(fā)型、五官、穿著等。
師：“現(xiàn)在，我們要用手中的彩筆，把鏡子里那個(gè)可愛(ài)的自己畫(huà)在紙上哦。大家要用心畫(huà)，把自己最獨(dú)特的地方都畫(huà)出來(lái)，讓別人一看就知道是你哦?！?br>2. 畫(huà)完后，組織學(xué)生進(jìn)行小組交流，每個(gè)學(xué)生在小組內(nèi)展示自己的畫(huà)，并向小組成員介紹自己畫(huà)中的外貌特點(diǎn)，以及自己最喜歡自己外貌的哪個(gè)部分。
師：“好了，同學(xué)們，現(xiàn)在我們?cè)谛〗M里互相分享一下自己的畫(huà)吧。告訴小伙伴們，你畫(huà)的自己哪里最漂亮，哪里最有特色哦?！?br>3. 邀請(qǐng)幾個(gè)小組的代表上臺(tái)展示自己的畫(huà)，并向全班同學(xué)介紹自己的外貌特點(diǎn)和自己最喜歡的部分，其他同學(xué)認(rèn)真傾聽(tīng)，看看誰(shuí)畫(huà)得最像，誰(shuí)介紹得最精彩。
師：“下面，請(qǐng)每個(gè)小組推選一位代表上臺(tái)來(lái)，讓我們一起欣賞他們的畫(huà)，聽(tīng)聽(tīng)他們是怎么介紹自己的外貌的哦。大家要認(rèn)真看，認(rèn)真聽(tīng)哦。”
（三）活動(dòng)二：性格大探索（10分鐘）
1. 教師展示一些不同性格特點(diǎn)的圖片，如開(kāi)朗的笑臉、內(nèi)向的安靜表情、勇敢的行動(dòng)畫(huà)面等，引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察并討論這些性格特點(diǎn)的表現(xiàn)。
師：“同學(xué)們，我們來(lái)看一看這些圖片，你們覺(jué)得這些圖片上的人分別有著什么樣的性格呢？大家可以在小組里討論一下哦?！?br>2. 讓學(xué)生思考自己的性格特點(diǎn)，然后在小組內(nèi)分享自己認(rèn)為自己屬于哪種性格，并且舉例說(shuō)明自己在生活中的一些行為表現(xiàn)體現(xiàn)了這種性格。
師：“現(xiàn)在，大家想一想自己的性格是怎樣的呢？是像圖片上的哪一種，或者是有自己獨(dú)特的性格呢？在小組里和小伙伴們說(shuō)一說(shuō)，講講你做過(guò)的哪些事情可以說(shuō)明你的性格哦?！?br>3. 給每個(gè)學(xué)生發(fā)一張“我的個(gè)性卡片”，讓他們用彩筆在卡片上寫(xiě)下自己認(rèn)為自己最主要的性格特點(diǎn)，以及這種性格給自己帶來(lái)的好處或者挑戰(zhàn)。
師：“我們把自己的性格特點(diǎn)寫(xiě)在這張個(gè)性卡片上吧，要認(rèn)真思考哦，寫(xiě)下你覺(jué)得最能代表自己的性格特點(diǎn)，還有它對(duì)你的影響哦。”
4. 邀請(qǐng)幾位學(xué)生上臺(tái)分享自己的個(gè)性卡片，并與同學(xué)們交流自己對(duì)自己性格的看法，以及自己希望在性格方面有哪些改進(jìn)或者發(fā)展。
師：“誰(shuí)愿意上臺(tái)來(lái)和大家分享一下你的個(gè)性卡片呀？說(shuō)說(shuō)你對(duì)自己性格的認(rèn)識(shí)，還有你未來(lái)想讓自己的性格變得更好的想法哦?！?br> （四）活動(dòng)三：興趣大發(fā)現(xiàn)（8分鐘）
1. 教師播放一段關(guān)于各種興趣活動(dòng)的小視頻，如跳舞、唱歌、繪畫(huà)、足球比賽等，激發(fā)學(xué)生對(duì)興趣的興趣和思考。
師：“同學(xué)們，現(xiàn)在我們來(lái)看一段有趣的視頻，里面有很多好玩的活動(dòng)哦?？赐暌曨l后，大家想一想自己最喜歡做什么呢？”
2. 讓學(xué)生在小組內(nèi)互相交流自己的興趣愛(ài)好，說(shuō)說(shuō)自己為什么喜歡這些興趣活動(dòng)，以及在這些興趣活動(dòng)中自己有什么收獲或者成長(zhǎng)。
師：“大家在小組里說(shuō)一說(shuō)自己的興趣愛(ài)好吧，告訴小伙伴們你為什么喜歡它，它給你帶來(lái)了什么快樂(lè)或者進(jìn)步哦。”
3. 給每個(gè)學(xué)生發(fā)一張彩色紙，讓他們用彩筆在紙上畫(huà)出或者寫(xiě)下自己的興趣愛(ài)好，可以是一個(gè)場(chǎng)景，也可以是一些相關(guān)的物品或者文字描述。
師：“現(xiàn)在，我們用這張彩色紙來(lái)展示我們的興趣愛(ài)好吧?？梢援?huà)一幅畫(huà)，也可以寫(xiě)一些字，讓別人一看就能知道你的興趣是什么哦?！?br>4. 學(xué)生完成后，將自己的作品貼在教室的“興趣墻”上，然后在教室里自由走動(dòng)，欣賞其他同學(xué)的作品，并且可以互相交流和討論。
師：“大家把自己的作品貼在興趣墻上吧，然后我們?nèi)タ纯雌渌瑢W(xué)的興趣愛(ài)好，和他們聊一聊，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些新的有趣的事情哦?！?br> （五）活動(dòng)四：優(yōu)點(diǎn)大轟炸（5分鐘）
1. 教師將學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組圍坐成一圈。
師：“同學(xué)們，現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)有趣的游戲，叫做優(yōu)點(diǎn)大轟炸。每個(gè)小組的同學(xué)依次站起來(lái)，其他同學(xué)要說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)，至少要說(shuō)三個(gè)哦。我們要一起發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)身上的閃光點(diǎn)，讓大家都知道自己有多棒?！?br>2. 小組活動(dòng)開(kāi)始，每個(gè)學(xué)生輪流接受其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)轟炸，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生要認(rèn)真傾聽(tīng)，感受自己的優(yōu)點(diǎn)被他人認(rèn)可的喜悅。
3. 小組活動(dòng)結(jié)束后，教師隨機(jī)邀請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生分享自己在優(yōu)點(diǎn)大轟炸中的感受，以及自己對(duì)自己有了哪些新的認(rèn)識(shí)。
師：“剛才我們?cè)谛〗M里進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)大轟炸，現(xiàn)在請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)和大家分享一下你的感受吧。聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)出你的那么多優(yōu)點(diǎn)，你心里是怎么想的呢？”
4. 教師總結(jié)，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和獨(dú)特之處，我們要學(xué)會(huì)欣賞自己和他人，同時(shí)也要不斷努力，讓自己變得更好。
師：“同學(xué)們，我們每個(gè)人都像一顆閃閃發(fā)光的星星，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和光芒。我們要學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到別人的優(yōu)點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步哦?！?br> （六）課堂總結(jié)（5分鐘）
1. 教師讓學(xué)生安靜地坐在座位上，回顧本節(jié)課的內(nèi)容，然后提問(wèn)幾個(gè)學(xué)生，讓他們說(shuō)說(shuō)自己在本節(jié)課中的收獲和感受。
師：“同學(xué)們，我們的課快要結(jié)束了，大家想一想，這節(jié)課你學(xué)到了什么呀？對(duì)自己有了哪些新的認(rèn)識(shí)呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)？”
2. 給每個(gè)學(xué)生發(fā)一張小紙條，讓他們寫(xiě)下自己對(duì)本節(jié)課的評(píng)價(jià)和建議，比如最喜歡哪個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，還希望在課堂上學(xué)習(xí)到什么關(guān)于自己的內(nèi)容等。
師：“現(xiàn)在，請(qǐng)大家在這張小紙條上寫(xiě)下你對(duì)這節(jié)課的評(píng)價(jià)和建議哦，老師很想知道你們的想法呢?！?br>3. 學(xué)生寫(xiě)完后，教師收集紙條，課后認(rèn)真閱讀學(xué)生的反饋，以便在今后的教學(xué)中改進(jìn)和完善。
九、教學(xué)反思
1. 評(píng)估學(xué)生在活動(dòng)中的參與度和對(duì)自我認(rèn)識(shí)的提升：
通過(guò)觀(guān)察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，如畫(huà)畫(huà)時(shí)的專(zhuān)注程度、在小組討論中的發(fā)言積極性、參與游戲的熱情等，評(píng)估學(xué)生的參與度。
分析學(xué)生在描述自己的外貌、性格、興趣愛(ài)好以及在優(yōu)點(diǎn)大轟炸中的表現(xiàn)，評(píng)估他們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的提升程度。例如，觀(guān)察學(xué)生是否能夠詳細(xì)地描述自己的外貌特征，是否能準(zhǔn)確地識(shí)別自己的性格特點(diǎn)，是否能清晰地表達(dá)自己的興趣愛(ài)好以及在這些興趣活動(dòng)中的收獲，在接受優(yōu)點(diǎn)轟炸時(shí)是否能夠自信地回應(yīng)等。
比如，可以觀(guān)察在“外貌大揭秘”活動(dòng)中，學(xué)生是否能認(rèn)真畫(huà)出自己的外貌并準(zhǔn)確介紹；在“性格大探索”活動(dòng)中，學(xué)生是否能深入思考自己的性格并舉例說(shuō)明；在“興趣大發(fā)現(xiàn)”活動(dòng)中，學(xué)生是否能積極分享自己的興趣愛(ài)好和收獲；在“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)中，學(xué)生是否能愉快地接受他人的贊美并對(duì)自己有更積極的認(rèn)識(shí)。
2. 思考如何改進(jìn)活動(dòng)，使其更加吸引學(xué)生的興趣：
收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，了解他們對(duì)活動(dòng)的喜好和期望，以便在今后的教學(xué)中進(jìn)行調(diào)整。可以通過(guò)課堂上的提問(wèn)、課后的交流以及學(xué)生寫(xiě)的紙條等方式收集反饋。
嘗試引入更多新穎、有趣的活動(dòng)形式和道具。例如，可以使用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)讓學(xué)生更直觀(guān)地體驗(yàn)不同的興趣活動(dòng)場(chǎng)景；或者設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽類(lèi)的活動(dòng)，如“性格猜猜猜”游戲，讓學(xué)生通過(guò)表演來(lái)展示不同的性格特點(diǎn)，其他同學(xué)進(jìn)行猜測(cè)，增加課堂的趣味性和互動(dòng)性。
結(jié)合學(xué)生的日常生活和熱門(mén)話(huà)題，設(shè)計(jì)更貼近他們生活的活動(dòng)內(nèi)容。比如，讓學(xué)生分享自己在喜歡的動(dòng)漫角色中看到的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，從而引導(dǎo)他們更好地認(rèn)識(shí)自己；或者組織學(xué)生討論一些關(guān)于校園明星、網(wǎng)絡(luò)紅人的話(huà)題，讓他們分析這些人的成功與他們的性格和興趣之間的關(guān)系，進(jìn)而啟發(fā)學(xué)生對(duì)自己的思考。
3. 考慮如何將心理健康教育與學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活更緊密地聯(lián)系起來(lái)：
在日常教學(xué)中，教師可以結(jié)合學(xué)科知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的優(yōu)勢(shì)和不足，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)自信心和自我改進(jìn)能力。例如，在語(yǔ)文寫(xiě)作課上，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的個(gè)性和興趣，寫(xiě)出獨(dú)特的作文，并在評(píng)價(jià)作文時(shí)，不僅關(guān)注寫(xiě)作技巧，還注重學(xué)生的情感表達(dá)和個(gè)性展現(xiàn)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同。
引導(dǎo)學(xué)生在班級(jí)活動(dòng)中，根據(jù)自己的性格和興趣特長(zhǎng)，承擔(dān)不同的任務(wù)和角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為班級(jí)做出貢獻(xiàn)，同時(shí)增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和責(zé)任感。比如，在組織班級(jí)文藝表演時(shí)，讓性格開(kāi)朗、有表演興趣的學(xué)生擔(dān)任演員，讓細(xì)心、有組織能力的學(xué)生負(fù)責(zé)后臺(tái)工作，讓善于思考、有創(chuàng)意的學(xué)生策劃節(jié)目?jī)?nèi)容，讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中更好地認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值和能力。
鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家中創(chuàng)造積極的家庭氛圍，關(guān)注孩子的心理健康，與孩子進(jìn)行平等、有效的溝通，幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒和性格特點(diǎn)，支持孩子發(fā)展自己的興趣愛(ài)好?？梢远ㄆ诮M織家長(zhǎng)培訓(xùn)或親子活動(dòng)，讓家長(zhǎng)了解心理健康教育的方法和重要性，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。例如，開(kāi)展親子繪畫(huà)活動(dòng)，讓家長(zhǎng)和孩子一起創(chuàng)作，在過(guò)程中觀(guān)察和了解孩子的興趣和特點(diǎn)，同時(shí)增進(jìn)親子關(guān)系；或者組織家長(zhǎng)和孩子一起進(jìn)行家庭性格分析，讓家庭成員相互分享自己對(duì)彼此性格的認(rèn)識(shí)和感受，促進(jìn)家庭和諧，也有助于孩子更好地認(rèn)識(shí)自己在家庭中的角色和地位。

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第二課 鏡子里的我

版本： 北師大版 (2013)

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