小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量完美版ppt課件

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科學(xué)觀念：通過(guò)設(shè)計(jì)和制作小樂(lè)器，知道自制小樂(lè)器的發(fā)聲原理，認(rèn)識(shí)到改變物體的屬性可以使它發(fā)出高低不同的聲音?？茖W(xué)思維：根據(jù)要求設(shè)計(jì)小樂(lè)器，提出一些合理的、有創(chuàng)意的觀點(diǎn)。探究實(shí)踐：設(shè)計(jì)、制作、調(diào)整、展示自制小樂(lè)器：其中使用口述、圖示、實(shí)物展示等方法表達(dá)自己的想法。態(tài)度責(zé)任：在制作、評(píng)價(jià)小樂(lè)器的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生的合作探究能力，交流質(zhì)疑的科學(xué)精神。
誰(shuí)吹哨子的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)？
兩位同學(xué)們相比，誰(shuí)吹哨子持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)?
兩位同學(xué)吹哨子持續(xù)時(shí)間不同。
哨聲持續(xù)的長(zhǎng)短和什么因素有關(guān)？
吹氣的時(shí)間不同，吹出的氣體不一樣多。
我們有什么辦法把“一口氣”收集起來(lái)？
吹氣球規(guī)則：用力吸一口氣，捏住鼻子去吹氣球，一口氣吹完，馬上捏住氣球口。
大家吹的氣球大小都一樣嗎？和之前哨聲持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短聯(lián)系起來(lái)分析，哨聲持續(xù)的長(zhǎng)短和吹氣球的大小有什么關(guān)聯(lián)？又都和什么因素有關(guān)？
肺活量：人體吸入最多空氣后，呼出去空氣的量，是身體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。
探索：測(cè)量我們的肺活量
我們可以使用簡(jiǎn)易肺活量袋測(cè)量我們的肺活量。
(1)展開(kāi)測(cè)量袋，放置好通氣管。(2)深吸口氣，然后將氣體從通氣管呼入測(cè)量袋。(3)肺部氣體全部呼出后，收緊通氣管，避免空氣跑出。然后將測(cè)量袋往充氣的方向卷，直至卷不進(jìn)去為止。
(4)讀取鼓起的測(cè)量袋上的最大數(shù)值(單位:毫升)，這就是測(cè)得的肺活量。(5)重復(fù)測(cè)量三次，在兩次測(cè)量之間稍做休息。
肺活量大的同學(xué)，一次性呼出的氣體的體積也越大。
如果一個(gè)人的肺活量較小，就說(shuō)明他的攝氧能力和排出廢氣能力較差，一旦身體需要大量耗氧時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)供氧不足，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。
高精度電子肺活量測(cè)試儀
體檢時(shí)一般用高精度電子肺活量測(cè)試儀。
研討一：你對(duì)自己現(xiàn)在的肺活量滿意嗎？
肺活量與人的呼吸密切相關(guān)。生理學(xué)研究表明：人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來(lái)獲得，在呼吸過(guò)程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出。
肺活量檢測(cè)數(shù)值低（與正常數(shù)值相比），說(shuō)明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕，機(jī)體的一些工作就不能正常。一旦機(jī)體需要大量消耗氧的情況（如長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)）就會(huì)出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足，從而導(dǎo)致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反應(yīng)，這不僅僅會(huì)影響了學(xué)習(xí)與工作，而且會(huì)給身體健康造成許多無(wú)法挽回的損失。
我們可以這樣認(rèn)為：肺是機(jī)體氣體交換的中轉(zhuǎn)站，這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量，這是檢測(cè)肺功能的最直觀，也是最客觀的指標(biāo)。
調(diào)查顯示肺活量的降低使人到老年后發(fā)生多種影響肺部健康的疾患，如氣管炎、哮喘、肺炎以及肺部功能退化有關(guān)的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。更為關(guān)鍵的是這引起肺部疾患一旦與其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要積極地進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。
你的肺活量和同學(xué)、老師一樣嗎？肺活量和哪些因素有關(guān)呢？
肺活量的大小和性別、年齡、身高、體重、是否經(jīng)常參加體育鍛煉等有關(guān)。
肺活量主要取決于胸腔的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度。成年人的肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而下降，每10年下降9%~27%，但長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人，其肺活量仍能保持正常。體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)，堅(jiān)持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等。
研討二：為什么參加體育鍛煉能提升肺活量？你打算今后怎么做？
深呼吸法 先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過(guò)程中，由于胸廓向上抬，橫隔膜向下，腹部會(huì)慢慢鼓起。然后再繼續(xù)吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時(shí)肋骨部分就會(huì)上抬，胸腔擴(kuò)大，這時(shí)肋骨部分就會(huì)上抬，胸腔擴(kuò)大，這個(gè)過(guò)程一般需要5秒鐘。最后屏住呼吸5秒鐘。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)，可以將屏氣時(shí)間增加為10秒，甚至更多。肺部吸足氧氣后，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來(lái)位置。停頓一二秒后，再?gòu)念^開(kāi)始，反復(fù)10分鐘。練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，能成為一種正常的呼吸方法。
靜呼吸法 將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意識(shí)地想像空氣是朝前額流去的。當(dāng)肺部空氣飽和時(shí)，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣10秒鐘再呼出。然后按住左鼻孔重新開(kāi)始。每邊各做5次。
睡眠呼吸法 躺在床上，兩手平放身體兩側(cè)，閉上眼睛開(kāi)始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過(guò)頭部，緊貼兩耳，手指觸床頭。這一過(guò)程約10秒鐘，雙臂同時(shí)還原，反復(fù)10次。此法還可助您安然入睡。
堅(jiān)持抬頭挺胸直腰的正確姿勢(shì) 在日常生活中，無(wú)論坐、站或走路，如能長(zhǎng)期堅(jiān)持挺胸抬頭直腰的姿勢(shì)，肺活量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉根據(jù)自己年齡，選擇2～3項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目，不可貪多求全，運(yùn)動(dòng)不可過(guò)度，而要量力而行，持之以恒，循序漸進(jìn)。
運(yùn)動(dòng)呼吸法 在行走或是慢跑中主動(dòng)加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸時(shí)隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次鍛煉不要少于20次，每天可若干次。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng) 根據(jù)年齡、性別和職業(yè)，參加體力活動(dòng)，從事腦力勞動(dòng)的人，也需要經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)。
經(jīng)常參加體育鍛煉可以增大肺活量，有益健康。體育鍛煉可以增強(qiáng)肺部的收縮力量和增大胸廓活動(dòng)范圍，呼吸能力就會(huì)提高，肺活量也會(huì)增加。另外，體育鍛煉還促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，增進(jìn)呼吸系統(tǒng)適應(yīng)氣溫變化的能力，抵抗呼吸道傳染病。
知識(shí)拓展：肺活量(vital capacity)是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三部分。潮氣量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的氣量，在潮氣量之外再吸入的最大氣量為補(bǔ)吸氣量，在潮氣量之外再呼出的最大氣量為補(bǔ)呼氣量，最大呼氣后殘留在肺內(nèi)的氣量為余氣量。存在較大的個(gè)體差異。受年齡、性別、身材、呼吸肌強(qiáng)弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。一般說(shuō)，身體越強(qiáng)壯，它就越大。研究表明，它與最大吸氧量存在很高的相關(guān)。常用作評(píng)價(jià)人體素質(zhì)的指標(biāo)。
用正確的呼吸方法提升肺活量氧氣不能在體內(nèi)貯存，人們必須一刻不停地吸進(jìn)新鮮空氣。所以，呼吸對(duì)健康影響很大。然而，大多數(shù)人只利用了自己肺活量的三分之一。由國(guó)家體育總局和教育部公布的2000年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的結(jié)果中，40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分別下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年后發(fā)生多種影響肺部健康的疾患，如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關(guān)的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。更為關(guān)鍵的是這些肺部疾患一旦與其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要積極地進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。下面是幾種有利于健康的呼吸方法，不妨經(jīng)常為之，來(lái)鍛煉提升肺活量。
肺活量與衰老肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量，它是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力。肺活量能夠顯示一個(gè)人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強(qiáng)。肺是氣體交換的中轉(zhuǎn)站，機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)每時(shí)每刻都需要消耗氧氣，只有在供氧充足的情況下，各個(gè)器官才能正常工作。同時(shí)，身體代謝產(chǎn)生的二氧化碳，也要通過(guò)肺排出體外。因此，肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強(qiáng)。在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要大量消耗氧氣，此時(shí)肺活量大的人很少出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、胸悶等現(xiàn)象。在高原等缺氧狀態(tài)下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達(dá)肺泡，從而在低氧的環(huán)境下獲得足夠的氧氣。肺功能強(qiáng)的人呼氣、吐氣能力強(qiáng)，控制聲音的能力也更強(qiáng)，可以說(shuō)，肺功能強(qiáng)可以讓人大腦更靈活，身體更健康。
1.要非常準(zhǔn)確地測(cè)得肺活量，可以借助(　C　)。
2.下面關(guān)于肺活量的說(shuō)法錯(cuò)誤的是(　B　)。
3.在學(xué)習(xí)了“測(cè)量肺活量”一課后，典典同學(xué)采用如圖的方法測(cè)量肺活量。據(jù)此回答(1)～(3)題。
(1)實(shí)驗(yàn)中記錄數(shù)據(jù)時(shí)，下列數(shù)據(jù)中可以作為肺活量大小的數(shù)據(jù)是(　A　)。
點(diǎn)撥：吹出的空氣量等于排出的水量。
(2)如下表，典典在記錄數(shù)據(jù)時(shí)，忘記填寫(xiě)單位名稱，你認(rèn)為數(shù)據(jù)的單位名稱用(　C　)比較合適。
(3)下列關(guān)于肺活量的說(shuō)法正確的是(　B　)。
二、填空題。1.肺活量是身體發(fā)育是否?　健康　?的一個(gè)指標(biāo)。深吸一口氣，平穩(wěn)吹響哨子，肺活量?　大　?的人，吹響哨子的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)一些。?2.用簡(jiǎn)易肺活量測(cè)量袋測(cè)肺活量時(shí)，呼氣后需?　收緊　?(填“放松”或“收緊”)通氣管。?
三、肺活量是肺功能的重要指標(biāo)。天天想知道自己的肺活量，卻發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有肺活量測(cè)量器，于是他找到塑料袋、吹嘴、吸管、夾子、刻度尺、記號(hào)筆和剪刀等工具，自己制作一個(gè)簡(jiǎn)易的工具并測(cè)量，請(qǐng)回答以下問(wèn)題。
A.長(zhǎng)條形塑料袋　B.普通塑料袋
1.選擇合適的袋子：天天在家里找到兩種塑料袋(如圖)，你覺(jué)得他應(yīng)該選擇的是?　A　?(填字母)，你的理由是?　更容易標(biāo)注刻度　?。?
2.吹氣：排出袋內(nèi)空氣后往里面吹氣，你覺(jué)得吹氣的正確方法是(　B　)。
3.讀數(shù)：快速收緊袋口，折疊，讀出鼓起部分的讀數(shù)。天天三次的測(cè)量結(jié)果分別是2400毫升、2800毫升和2600毫升，你覺(jué)得他的肺活量應(yīng)該記為?　2800毫升　?。?
點(diǎn)撥：肺活量是指一次呼出的氣體的最大量，不是平均值。
四、四(1)班的聰聰和龍龍用肺活量測(cè)量器測(cè)了三次各自的肺活量，記錄如下表，請(qǐng)回答以下問(wèn)題。
1.在選擇最終的肺活量值時(shí)，我們一般會(huì)采用取?　最大值　?法，因此聰聰?shù)姆位盍繎?yīng)該選擇?　1800　?毫升，龍龍的肺活量應(yīng)該選擇?　2450　?毫升。?
2.龍龍和聰聰一起參加跑步比賽后，喘氣時(shí)間更久的是(　B　)。
點(diǎn)撥：聰聰?shù)姆位盍啃。謴?fù)起來(lái)慢，喘氣時(shí)間更久。