最新中考道法一輪大單元復(fù)習(xí)精講專題06：做情緒情感的主人（中考真題演練）（全國(guó)通用）-試卷下載-教習(xí)網(wǎng)

在第一輪復(fù)習(xí)中，對(duì)七八九年級(jí)《道德與法治》各章節(jié)的基本知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)地梳理，使學(xué)生思路清晰，熟悉課本內(nèi)容的基本要求。
2、利用實(shí)例說(shuō)明基本觀點(diǎn)，提高綜合能力
在學(xué)生能較熟練掌握課本知識(shí)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，使其能結(jié)合實(shí)例解決問(wèn)題：即面對(duì)實(shí)例，能就事例迅速找到對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)，能尋找到知識(shí)點(diǎn)在課本中相關(guān)的范圍和位置。
3、關(guān)注時(shí)政，準(zhǔn)確聯(lián)系政治觀點(diǎn)
要結(jié)合社會(huì)中的熱點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正確分析、判斷，運(yùn)用所學(xué)觀點(diǎn)加以解決，學(xué)會(huì)抓住時(shí)政中關(guān)鍵字、詞、句所傳達(dá)出的相關(guān)信息點(diǎn)，才可能做到準(zhǔn)確把握、運(yùn)用得當(dāng)。所以，老師要有針對(duì)性地加以訓(xùn)練、提高。
專題06：做情緒情感的主人
中考真題演練（解析版）
一、單項(xiàng)選擇題
1.（2022·遼寧營(yíng)口中考）國(guó)務(wù)院客戶端聯(lián)合健康中國(guó)政務(wù)新媒體平臺(tái)推出了“全國(guó)心理援助熱線查詢服務(wù)”，幫助群眾應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和心理問(wèn)題。下列方法中能幫助我們合理調(diào)節(jié)情緒的有
①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)②轉(zhuǎn)移注意③肆意宣泄④放松訓(xùn)練
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
【答案】D
【解析】本題考查情緒的相關(guān)知識(shí)。面對(duì)負(fù)面情緒和心理問(wèn)題，我們可以學(xué)會(huì)合理主動(dòng)地調(diào)節(jié)情緒，也可以尋求專業(yè)幫助。改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練能幫助我們合理調(diào)節(jié)情緒，①②④正確；肆意宣泄可能會(huì)影響到他人，③錯(cuò)誤；故本題選D。
2.（2022·遂寧中考）人總有情堵低落的時(shí)候，也許因?yàn)閭€(gè)人，也許因?yàn)橐患?。斗轉(zhuǎn)星移，即將初中畢業(yè)，各赴前程。郁郁不歡的芳芳，來(lái)到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。芳芳調(diào)節(jié)情緒所運(yùn)用的方法是
A.轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練
B.獨(dú)立思考、合理宣泄
C.行己有恥、樂(lè)觀自信
D.培養(yǎng)興趣、寬容友善
【答案】A
【解析】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。結(jié)合材料分析，芳芳調(diào)節(jié)情緒所運(yùn)用的方法是轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練。
3.（2022年安徽）耶克斯?多德森定律（如圖所示）揭示
A．情緒是決定成敗的關(guān)鍵
B．情緒受多方面因素影響
C．情緒能豐富我們的生活
D．情緒影響著我們的行動(dòng)
【答案】D
【解析】本題考查情緒的作用。A夸大了情緒的作用，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；BC觀點(diǎn)雖然正確，但在題文中沒(méi)有體現(xiàn)，故排除BC；依據(jù)題文描述，焦慮程度的高度對(duì)行動(dòng)效率的影響，表明情緒影響著我們的行動(dòng)，故D說(shuō)法正確；故本題選D。
4.（2022·湖北江漢油田中考）語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，考試結(jié)束后，他既憤怒又委屈，哭著離開(kāi)了考場(chǎng)。之后的幾天他都焦慮不安。小沖要調(diào)節(jié)好自己的情緒，可以
①向媽媽講述事情的經(jīng)過(guò)②通宵思考考試不利原因
③聽(tīng)音樂(lè)讓自己放松下來(lái)④提醒自己避免情緒失控
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
【答案】C
【解析】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方式。情緒需要調(diào)節(jié)，材料中的小沖要調(diào)節(jié)好自己的情緒，可以向媽媽講述事情的經(jīng)過(guò)，聽(tīng)音樂(lè)讓自己放松下來(lái)，提醒自己避免情緒失控，所以①③④正確；通宵思考的做法是不可取的錯(cuò)誤行為，適得其反，所以②排除；故本題選C。
(2022·河南中考）不知從何時(shí)開(kāi)始，針對(duì)突發(fā)事件公共議題，互聯(lián)網(wǎng)上會(huì)不時(shí)地出現(xiàn)一些不和諧現(xiàn)象—“一言不合就抬杠，三句不到就發(fā)火”，一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失，彼此間針?shù)h相對(duì)、共識(shí)難得。對(duì)這種現(xiàn)象看法正確的是
A.人生路漫漫，該喜則喜，該怒則怒
B.保持負(fù)面情緒能夠在爭(zhēng)論時(shí)占上風(fēng)
C.轉(zhuǎn)移注意、宣泄憤怒有利于回避矛盾
D.情緒需調(diào)節(jié)，網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重
【答案】D
【解析】本題考查情緒、合理利用網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)知識(shí)。我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)的發(fā)言需要理智。一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失，彼此間針?shù)h相對(duì)、共識(shí)難得，這是不能合理調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)。情緒需調(diào)節(jié)，網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重，故D正確；我們要學(xué)會(huì)激發(fā)正面情緒，合理調(diào)節(jié)情緒，不是該喜則喜，該怒則怒，故排除A；保持負(fù)面情緒不能夠在爭(zhēng)論時(shí)占上風(fēng)，故排除B；宣泄憤怒不利于回避矛盾，故排除C。
6.(2022·江蘇泰州中考）校園歌手大獎(jiǎng)賽開(kāi)賽了，即將登臺(tái)的小榕有點(diǎn)緊張，她戴上耳機(jī)、打開(kāi)自己熟悉的旋律，心情漸漸放松下來(lái)。小榕調(diào)節(jié)情緒的方法是
A．合理宣泄B．心理暗示C．轉(zhuǎn)移注意D．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
【答案】C
【解析】本題考查情緒的調(diào)節(jié)方法。C：我們要善于激發(fā)情緒的正面影響。題干中，通過(guò)聽(tīng)自己熟悉的旋律，心情漸漸放松下來(lái)。這是通過(guò)轉(zhuǎn)移注意調(diào)節(jié)情緒，故C正確；ABD：材料未涉及合理宣泄、心理暗示、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，故排除ABD；故本題選C。
7.（2022·四川眉山中考）情緒是我們與生俱來(lái)的生理本能，是身體對(duì)外界的自然反應(yīng)，它攜帶著身體的需求來(lái)與我們的思想進(jìn)行交流，不達(dá)目的誓不罷休。情緒這一特征要求我們
A．感受到消極情緒，應(yīng)該排斥它或無(wú)視它
B．正視自己的情緒，學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒
C．激發(fā)正面的情緒，避免接收負(fù)面的情緒
D．掩飾自己的情緒，不要向別人表露感受
【答案】B
【解析】本題考查學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。題干中情緒的這一特征啟示我們要正確對(duì)待自己情緒，合理表達(dá)自己情緒，學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人，故B正確；我們不可能排斥或無(wú)視消極情緒，故排除A；應(yīng)是合理調(diào)控和正確對(duì)待消極情緒，故排除C；錯(cuò)在“不要”表述。故排除D。
8.（2022·湖南郴州中考）人生路漫漫，有喜也有悲，我們要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒。下列屬于調(diào)節(jié)情緒正確的做法是
①參加體育活動(dòng)，欣賞音樂(lè)②在課堂上大喊大叫
③敞開(kāi)心扉，向好朋友傾訴④把憤怒的感受寫入日記本
①②③B．②③④C．①②④D．①③④
【答案】D
【解析】本題考查調(diào)節(jié)情緒。我們要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，參加體育活動(dòng)，欣賞音樂(lè)、向好朋友傾訴、把憤怒的感受寫入日記本都是正確的情緒調(diào)節(jié)的好方法，所以①③④正確；課堂上大喊大叫既不能很好地調(diào)節(jié)情緒，又影響課堂秩序，所以②排除；故本題選D。
9.（2022，廣東中考）中回航天員王亞平在給學(xué)生的回信中寫道：“每每飛臨祖國(guó)上空……我的內(nèi)心升騰起的除了震撼，更多的是為生在偉大祖國(guó)感到驕傲、生逢偉大時(shí)代感到幸運(yùn)?！彼脑捯l(fā)了學(xué)生的共鳴。這說(shuō)明
A.美好的情感能夠傳遞正能量
B.只有積極情緒才會(huì)引發(fā)共鳴
C.情感總是短暫而且不穩(wěn)定的
D.情緒隨著年齡的增長(zhǎng)而改變
【答案】A
【解析】本題主要考查美好情感的作用。王亞平的話引發(fā)了學(xué)生的共鳴說(shuō)明美好的情感能夠傳遞正能量。BCD說(shuō)法錯(cuò)誤，排除。
10.(2022·吉林中考）“北京冬奧．吉林榮耀”。吉林是全國(guó)各省市中唯一在冰上項(xiàng)目和雪上項(xiàng)目均取得金牌的省份。小將蘇翊鳴獲得金牌的消息更是振奮人心。吉林榮耀
①激發(fā)了吉林少年驕傲自豪情感
②帶動(dòng)了更多群眾參與冰雪運(yùn)動(dòng)
③實(shí)現(xiàn)了科技強(qiáng)省首要發(fā)展目標(biāo)
④激勵(lì)了運(yùn)動(dòng)健兒繼續(xù)奮勇拼搏
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
【答案】B
【解析】本題考查感受美好情感。吉林是全國(guó)各省市中唯一在冰上項(xiàng)目和雪上項(xiàng)目均取得金牌的省份。小將蘇翊鳴獲得金牌的清息更是振奮人心。吉林榮耀激發(fā)了吉林少年驕傲自豪情感，激勵(lì)了運(yùn)動(dòng)健兒繼續(xù)奮勇拼搏，會(huì)帶動(dòng)更多群眾參與冰雪運(yùn)動(dòng)，所以①②④正確；科技強(qiáng)省在題旨中沒(méi)有體現(xiàn)，所以③排除；故本題選B。
11.（2022·黑龍江齊齊哈爾中考）小北參加了“學(xué)黨史，傳承紅色基因”的宣講活動(dòng)，更加深刻領(lǐng)悟了偉大的建黨精神和中國(guó)夢(mèng)的基本內(nèi)涵，立志成為新時(shí)代的追夢(mèng)人。這表明
A．情感表達(dá)的方式是多種多樣的B．情感會(huì)隨著環(huán)境的變化而改變
C．只有正面的情感體驗(yàn)對(duì)成長(zhǎng)有益D．美好的情感可以通過(guò)有意義的活動(dòng)獲得
【答案】D
【解析】本題考查感受美好情感。D：題干表述了小北參加了宣講活動(dòng)，深刻領(lǐng)悟到建黨精神的內(nèi)涵?？梢?jiàn)美好的情感可以通過(guò)有意義的活動(dòng)獲得。D說(shuō)法正確，符合題意；A：題干沒(méi)有體現(xiàn)情感的表達(dá)，不符合題意；B：錯(cuò)誤，情感是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化，逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定，排除；C：錯(cuò)誤，不只是體驗(yàn)正面情感有意義，體驗(yàn)負(fù)面情感未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。排除；故本題選D。
12.（2022·四川廣安中考）張順東、李國(guó)秀是云南省昆明市一對(duì)殘疾夫婦。他們身殘志堅(jiān)，不僅將一雙兒女撫養(yǎng)成人，還為村里其他殘疾人服務(wù)，帶動(dòng)更多村民過(guò)上更好的生活。2022年3月，他們?nèi)脒x“感動(dòng)中國(guó)2021年度人物”。他們的事跡啟示我們
①要經(jīng)歷挫折，才能獲得成功
②要珍愛(ài)生命，發(fā)掘生命的力量
③要培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，自立自信自強(qiáng)
④要活出自己的精彩，綻放生命之花
A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④
【答案】D
【解析】本題考查發(fā)掘生命的力量、自信自強(qiáng)和生命的精彩。①：“才能”觀點(diǎn)絕對(duì)化，是錯(cuò)誤的，故排除①；依據(jù)教材知識(shí)，李國(guó)秀夫婦身殘志堅(jiān)，服務(wù)社會(huì)和他人的行為，啟示我們要珍愛(ài)生命，發(fā)掘生命的力量；要培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，自立自信自強(qiáng)；要活出自己的精彩，綻放生命之花，故②③④說(shuō)法正確；故本題選D。
（2022·株洲中考）“學(xué)好樣”這三個(gè)字，是醴陵市沈潭鎮(zhèn)美田橋村村民長(zhǎng)期形成的共同精神信仰?！袄献孀诹粝乱粔K匾牌，堂堂正正寫著‘學(xué)好樣’，把做人的道理說(shuō)得明明白白，萬(wàn)古不變的教宗傳過(guò)一代又一代……”一首原創(chuàng)紅歌，唱響了“學(xué)好樣”的旋律。下列對(duì)于“學(xué)好樣”認(rèn)識(shí)正確的是
①只有名人才能成為榜樣
②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度
③好的榜樣激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考
④向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家就會(huì)變得更加美好
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
【答案】B
【解析】本題考查榜樣。①只有名人才能成為榜樣，說(shuō)法是錯(cuò)誤的。②③④說(shuō)法正確符合題意。
14.（2022·內(nèi)蒙古赤峰）2022年6月5日上午，“神舟十四號(hào)”航天員見(jiàn)面會(huì)上，三位航天員侃侃而談，自信的風(fēng)貌給我們留下深刻的印象。對(duì)于自信的認(rèn)識(shí)正確的是
①自信的人必定自負(fù)，因此要戰(zhàn)勝自己、超越自己
②有了自信，我們能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)
③自信能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能
④自強(qiáng)可以讓我們更自信
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
【答案】D
【解析】本題考查自信的相關(guān)知識(shí)。依據(jù)題文的表述，有了自信，我們能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)；自信能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能；自強(qiáng)可以讓我們更自信，故②③④正確；①“必定”的表述過(guò)于絕對(duì)。故排除①；故本題選D。
15.（2022·湖北恩施中考）2022年3月3日晚，感動(dòng)中國(guó)2021年度獲獎(jiǎng)人物揭曉。他們中有熱愛(ài)祖國(guó)的大物理學(xué)家楊振寧；長(zhǎng)津湖幸存志愿軍戰(zhàn)士“中國(guó)保爾”朱彥夫；考上清華的失聰女孩江夢(mèng)南……不凡的2021年，他們以凡人之力，書寫中國(guó)人的年度精神史詩(shī)。這啟示我們
①只學(xué)習(xí)英雄，“行己有恥”
②服務(wù)奉獻(xiàn)社會(huì)一定會(huì)得到物質(zhì)和精神回報(bào)
③向榜樣學(xué)習(xí)，“止于至善”
④在為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中做更好的自己
A．①②B．③④C．②③D．①④
【答案】B
【解析】本題考查止于至善和做更好的自己。③④：感動(dòng)中國(guó)2021年度獲獎(jiǎng)人物或在危難中逆行，或在逆境中堅(jiān)守，以凡人之力，書寫中國(guó)人的年度精神史詩(shī)的行為告訴我們要向榜樣學(xué)習(xí)，止于至善，在為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中做更好的自己等，所以③④說(shuō)法正確；①錯(cuò)誤，不只是英雄才是學(xué)習(xí)的榜樣，身邊任何好的人和事都值得學(xué)習(xí)；②錯(cuò)誤，承擔(dān)責(zé)任要不言代價(jià)與回報(bào)；故本題選B。
二、非選擇題
16.（2022·湖北十堰）【情景在線】
小萍把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐她不要告訴別人。可是沒(méi)過(guò)幾天，小萍發(fā)現(xiàn)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己的秘密，小萍為此非常生氣。小萍的父母知道后，與她進(jìn)行了交談，告訴她要調(diào)節(jié)好自己的情緒，好好呵護(hù)友誼，做更好的自己。
（1）小萍可以用哪些方法調(diào)節(jié)情緒？
（2）小萍該如何呵護(hù)友誼？
（3）小萍應(yīng)該怎樣做更好的自己？
【答案】（1）改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。（2）①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方。②呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。③呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。④呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害。（3）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力。改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
【解析】（1）本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法的相關(guān)知識(shí)，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
（2）本題考查呵護(hù)友誼的相關(guān)知識(shí)，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
（3）本題考查做更好的自己的相關(guān)知識(shí)，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。
17.（2022?湖南湘潭中考）閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)，簡(jiǎn)要回答下列問(wèn)題。
“5·25我愛(ài)我”心理健康節(jié)，小紅和小敏相約參加“擁抱自己溫暖他人”的體驗(yàn)活動(dòng)。
（1）請(qǐng)為小紅做更好的自己開(kāi)出“心理處方”．
（2）請(qǐng)為小敏傳遞美好情感提幾條建議。
【答案】（1）小紅應(yīng)該接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美，既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌，既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去；小紅做更好的自己，需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)改正缺點(diǎn)，不斷激發(fā)自己的潛能，在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)。
（2）①在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。③我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中，不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。
【解析】（1）本題考查認(rèn)識(shí)自己?？梢赃\(yùn)用認(rèn)識(shí)自己角度的有關(guān)知識(shí)作答。（2）本題考查傳遞情感正能量的知識(shí)，可結(jié)合教材知識(shí)作答。我想?yún)⒓印皳肀ё约骸钡幕顒?dòng)，進(jìn)人初中后，雖然我學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，但我總覺(jué)得自己很土氣，有時(shí)我會(huì)學(xué)著別人的樣子講話、做事，這又讓我覺(jué)得很累。我想做更真實(shí)、更好的自己，我要去尋找答案。
我想?yún)⒓印皽嘏恕钡幕顒?dòng)。老師說(shuō)我熱愛(ài)生活、關(guān)心集體、友愛(ài)同學(xué)，遇到困難能樂(lè)觀面對(duì)。我想用這些美好情感溫暖他人。

相關(guān)試卷

相關(guān)試卷更多

相關(guān)試卷

相關(guān)試卷 更多

相關(guān)試卷更多