下面這些食品，同學們吃過嗎？
常吃這些食品易導致肥胖。
我們來研究一下關(guān)于肥胖的問題吧。
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，我國兒童肥胖率呈上升趨勢，兒童肥胖已成為一個社會關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。根據(jù)國際肥胖研究協(xié)會2010年頌的研究報告顯示，中國18歲以下的肥胖人數(shù)已達1.2億，7～18歲兒童青少年肥胖檢出率男性為18.5%，女性為9.2%。肥胖已嚴重影響著兒童、青少年的健康。
在研究之前，要制定方案哦。
1.肥胖的分類標準是什么？
2.是什么原因?qū)е路逝郑?br/>4.我們班同學的體重情況怎樣？
1.上網(wǎng)搜索、查閱圖書。
2.確定調(diào)查對象、設(shè)計調(diào) 查表，實地訪問。
請根據(jù)方案進行實踐探究，做好記錄哦。
我調(diào)查我們小組同學的體重情況，并作好記錄。
我查找一些資料，了解體重的分類標準，為分析我們班同學的體重情況提供科學依據(jù)。
我把小組同學的體重情況做成一個統(tǒng)計表。
應該把身高和體重結(jié)合起來判斷體重是否正常。
我了解到肥胖與營養(yǎng)、運動、遺傳等有關(guān)，肥胖危害人的身體健康。
肥胖的主要原因：喜歡吃甜食和高熱量、高脂肪的西式快餐，不吃早餐或經(jīng)常吃速食。
長時間看電視、玩電腦、缺少運動等不良生活習慣也會導致肥胖。
我們來交流一下探究的成果吧。
我了解到少年兒童體重的分類標準，根據(jù)這個分類標準，我們可以計算出每個人的標準體重。
這是一組同學的體重情況調(diào)查表，你能判斷這些同學的肥胖情況嗎？
根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)，我制作了這組同學體重情況統(tǒng)計表和統(tǒng)計圖。這組同學的肥胖情況比較嚴重。
先收集各小組同學的數(shù)據(jù)，再做成統(tǒng)計表，對我們分析全班同學的體重情況很有幫助。
治療肥胖，一是注意飲食，少吃油炸食品、冰淇淋等高熱量食品；二是堅持跑步等體育運動。
肥胖危害人的身體健康，肥胖兒童的肺功能明顯低于正常兒童。
兒童少年肥胖不僅可以延續(xù)到成人期，而且導致成人慢性病的發(fā)生。
1.量一量自己和小伙伴的體重情況，對照體重標準表，完 成下面填空題。
影響肥胖的前三名分別是遺傳因素、飲食因素和活動因素。 據(jù)國外報告，父親或母親雙方有一方肥胖者，子女肥胖的可能性為40%～50%，父母雙方肥胖，其子女約70%～80%肥胖。 膳食結(jié)構(gòu)不合理也是肥胖的重要成因，據(jù)北京市調(diào)查，1959年城市居民脂肪攝入量為31g(動物性脂肪占10%)，而1982年上升到68.7g(動物性脂肪占65%)，增長率為121.6%。 此外，缺少活動也是造成肥胖發(fā)生的另一個原因，北京市曾對2331例肥胖人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)缺少運動者竟達1328例，占比57%。
治療肥胖，一是要 ，二是要 。
注意飲食，膳食結(jié)構(gòu)要合理
堅持科學的體育鍛煉，消耗掉身體多余的脂肪
咱們了解了少年兒童的體重情況，課后，請同學們繼續(xù)研究我國少年兒童的身高達標情況，根據(jù)研究的結(jié)果，提出促進身高正常發(fā)育的好的措施。

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