
單元復習健康生活1. 我們的身體 2. 身體的運動 3. 心臟和血液 4. 身體的“總指揮” 5. 身體的“聯(lián)絡員” 6. 學會管理和控制自己 7. 制訂健康生活計劃回顧: 本單元我們學了什么?1. 我們的身體 2. 身體的運動 3. 心臟和血液 4. 身體的“總指揮” 5. 身體的“聯(lián)絡員” 6. 學會管理和控制自己 7. 制訂健康生活計劃身體健康心理健康健康理念→具體行動整理:本單元主要科學概念身體健康 人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成?它們的作用分別是什么?骨:支持人體運動。關節(jié):使骨更靈活。肌肉:提供動力。身體健康心臟收縮,血液從心臟進入血管;心臟舒張,血液從血管流回心臟。心臟、血管和血液組成了人體的血液循環(huán)系統(tǒng)。心臟的跳動有什么意義?身體健康——身體的“總指揮”——身體的“聯(lián)絡員”腦神經遍布全身各處的神經與腦、脊髓共同組成人體的神經系統(tǒng)。心理健康 當面對壓力、沖突、憤怒時,我們要學會管理和控制自己。有什么好方法嗎?1.鍛煉2.深呼吸,讓自己平靜…… 我們的身體是一個統(tǒng)一的整體,身體的一個部分出現(xiàn)問題,會導致其他部分甚至整個身體、心理出現(xiàn)問題。健康的生活方式和生活習慣是維護身體健康的有效措施。你知道的良好生活方式和習慣都有哪些?養(yǎng)成良好的生活習慣 科學合理的計劃有助于形成健康生活的習慣,計劃只有變成行動才能產生效果!制訂健康生活計劃!
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