學(xué)會接納自己----接受不完美的自己教學(xué)目標(biāo) 1、讓學(xué)生了解接納自己的重要性。  2、通過案例學(xué)習(xí)，明白我們該如何接納自己。 教學(xué)重難點 重點：認(rèn)識自己，客觀地評價自己。 難點：既要欣賞自己的優(yōu)點，又要勇于接受自己的缺點和不足。 教學(xué)過程 一：暖身活動：用身體寫字（我是誰） 歌曲《繼續(xù)給十五歲的自己》二：認(rèn)識自己 導(dǎo)入：一張圖片 師：每一個人都是我們的媽媽經(jīng)歷艱難的十月懷胎。然后呱呱墜地來到人世間。如今，我們都已長成美好的青春少年。 問：同學(xué)們對自己滿意嗎？喜歡現(xiàn)在的自己嗎？為什么？你希望成為怎樣的一個人呢？ 生：請同學(xué)們用一句話來描述自己 （高、矮、胖、瘦、漂亮的、有點丑、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅毅的 、寬容的、嫉妒的、沖動的、瘦弱的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、有耐心的、強壯的不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)摹?/span>  如：我是一個……….人。 師：經(jīng)過幾張圖片的引導(dǎo)，然后重點看畫家<<美廉的故事>>問：1 如果你是黃美廉，你會怎樣回答？ 2.同學(xué)們，猜一猜，黃博士是怎樣回答的？ 師：播放課件（要學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點，同時也要接受自己的缺點） 師：漫畫欣賞《殘缺的一角》  問：漫畫告訴了我們什么道理？ 師：播放課件（世界上并不存在十全十美的人，但要盡量去完善自己）      播放課件（接納自我）      三：明天的我 師：現(xiàn)在，請同學(xué)們再用一句話來描述明天的自己。（寫完后鼓勵和大家分享） 如：我現(xiàn)在是………..人,明天的我是………..人。配樂《我相信》4：07 生：學(xué)生分享自己寫的一句話………………. 四：情感升華 學(xué)生一起朗誦《明天的我》，通過朗誦，讓同學(xué)們敢于接受現(xiàn)實的自己 師生一起欣賞《繼續(xù)給十五歲的自己》 

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初中心理健康北師大版 (2013)七年級全一冊電子課本

第五課 真誠地悅納自我

版本： 北師大版 (2013)

年級： 七年級全一冊

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