
深圳市勞動教育課程與教學(xué)資源庫建設(shè)
深圳市光明區(qū)東周小學(xué) 授課:許珊
大家好,我是“孝孝虎”
同學(xué)們,當(dāng)我們生病的時候, 總會得到爸爸媽媽、爺爺奶奶的悉心呵護(hù)。讓我們也來學(xué)習(xí)一些基本的家庭護(hù)理知識和技能,做個家庭護(hù)理“小達(dá)人”,在親人需要的時候,獻(xiàn)上我們的孝心和愛心吧!
不同人群對于飲食有不同的需要,老人一般食用易咀嚼、易消化的食物,病人因用藥可能會忌食某些食物。
光明區(qū)東周小學(xué) 何韻澄
蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法。 首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失。多種蔬菜組合可以營養(yǎng)互補,使人體的營養(yǎng)更加平衡,還可以提供豐富的膳食纖維,促進(jìn)食物的消化和吸收。沙拉含有大量的膳食纖維,還可以幫助人體降低膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病,糖尿病和癌癥。
小貼士:1.清洗蔬菜要用可飲用水進(jìn)行再次清洗。2.使用廚具要小心,用刀需請大人幫忙,或由大人陪同使用。3.沙拉醬熱量高,使用要適量!
小朋友們,你們是不是也躍躍欲試了呢?
小朋友們要知道,尊敬長輩品德好!家庭護(hù)理我能行,飲食護(hù)理知不少!用藥忌食能知曉,飲食搭配要做好!家務(wù)小事學(xué)著干,勞動安全要記牢!講講故事捶捶背,常常陪伴最珍貴!愛心孝心記心間,爭做護(hù)理小達(dá)人!
爭做愛老、護(hù)老小隊員,家庭護(hù)理你能行!
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