
第5節(jié) 人的運動系統(tǒng)和保健
我們平時依靠什么進行運動的?
1.組成:骨、骨連結和骨骼肌。
2.功能:運動,構成輪廓,支持體重,保護內臟。
骨和骨連結組成的人體支架,稱為骨骼。人體骨骼是由206塊骨通過骨連結組成。
1.骨骼的功能:支持體重,構成人體支架,造血。保護內臟器官,儲備鈣、磷,占體重20%。
2.骨的分類:(按部位) 顱骨; 軀干骨; 四肢骨。
3.骨的分類:(按形態(tài))長骨:長管狀;短骨:立方狀;扁骨:板狀;不規(guī)則骨:多樣。
短骨:分布腕、跗等部位。能承受較大的壓力。
扁骨:位于顱、胸、盆部。保護內部的臟器。
不規(guī)則骨:功能多樣,如椎骨。
骨密質:堅硬致密。骨松質:海綿狀、小梁。
黃骨髓:骨髓腔內(學前兒童時期為紅骨髓) ,無造血功能(可轉化) 。
紅骨髓:骨松質的腔隙內,有造血功能。
5.骨的成分有機物:成人約占1/3,含蛋白、多糖等,賦予骨彈性和韌性。無機鹽:成人約占2/3,主要為磷酸鈣和碳酸鈣,賦予骨硬度和脆性。
6.骨連結直接連結間接連結(關節(jié))
全身骨骼肌約600多塊,占成人體重的40%??梢噪S人的意愿而收縮。
骨骼肌的構成:肌腹,肌腱。骨骼肌的結構層次:肌纖維→肌束→肌腹
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