2020-2021學年增強生命的韌性圖片ppt課件

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曾在地震廢墟中被埋3天3夜，不幸失去右腿的四川女孩牛鈺， 在2021年10月舉辦的“2022春夏上海時裝周”上，踩著“機械小鋼腿”亮相上海時裝周，驚艷眾人。 有網(wǎng)友說，T臺上的這個身影，是最高級的時尚，這個“又颯又美又堅定”的姑娘，如何一步一步走來的？
部編版|道德與法治|七上
請同學們自主學習教材P105—110
1.挫折的含義2.面對挫折時不同的表現(xiàn)及其原因？3.挫折的影響有哪些？4.如何正確對待挫折？5.★如何發(fā)掘生命的力量、增強生命的韌性？
盤點生活中那些讓我們感覺不愉快的事
在我們懷揣美好愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到一些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
一、生活難免有挫折
思考：漫畫說明了什么？
（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。
一遇到挫折，就放棄目標
勇敢面對挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)
認為自己永遠出不去，很快沉下去
不斷鼓勵自己，認為自己一定能跳出去
主要原因是：人們對挫折的認識和態(tài)度不同。（2）即使遭遇同樣的挫折，不同的人情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。
2008年汶川地震，11歲的牛鈺被一塊石板壓在了坍塌的教室廢墟下，堅持了三天三夜，她終于等來了救援。牛鈺回憶，前來救援的解放軍給了她熬過去的力量，“我在廢墟下面，救我的解放軍叔叔，一整夜貼在預(yù)制板那里，把手伸進來拉我，他一直跟我說‘我會把你救出來’”。
被救出后，牛鈺雖然保住了性命，卻永遠失去了右腿，這樣的現(xiàn)實讓她一度無法接受。牛鈺曾經(jīng)用海綿和衣褲，包裹住自己的假肢，也曾小心翼翼地，藏起自己的殘疾人身份。可父親反復告訴她，想要好好生活，不是努力把自己當做正常人的樣子，而是要成為自己原本的樣子，接受自己原本的樣子，隨后的日子里，牛鈺開始學著面對自己、擁抱生活。
思考：牛鈺的對自己失去雙腿的前后變化說明了什么？
（3）同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。
2.面對挫折時不同的表現(xiàn)及其原因？
表現(xiàn)：①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受與行為反應(yīng)。
②遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。
原因：④產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。
③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。
社會新聞鏈接 2016年9月16日晚18時21分，演員、歌手喬任梁在上海意外死亡，年僅28歲。喬任梁經(jīng)紀公司通過媒體發(fā)表聲明：“去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語后，他患上了抑郁癥。他的工作態(tài)度一向認真嚴謹，力求完美，拖著病體堅完成他已允諾的工作，外界發(fā)出的歪曲事實和重傷他的言論報道，使他被誤解，種種被猜疑的聲音給他造成無形巨大的壓力導致病情加重，黑暗和絕望一度伴隨著他。他用最決絕的方式擺脫不可承受之病痛，與世訣別?！?br/>面對挫折時是消極的態(tài)度，一味沉浸在消極的情緒中，最后做出了不恰當?shù)男袨?，用自殺結(jié)束了生命，對他的人生產(chǎn)生了消極的影響
每年的5月12日，牛鈺都會為自己慶生，她說，那不是她原本的生日，卻是她重生的日子。 2018年，牛鈺參加了汶川馬拉松，她說想送自己一份特殊的生日禮物，“到最后幾公里的時候，走得都感覺不到腿的存在了，當時有個跑者喊了一句，妹妹加油，大家突然齊聲喊中國加油，那一瞬間很治愈我”。
從2008年到2018年，10年間，牛鈺不敷衍自己的崩潰，不怕和負面的自己獨處，學著去接納不完美的右腿，逐漸和自己“和解”。
挫折是我們生命成長的一部分，每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。面對挫折，我們需要及時調(diào)整，理性看待，堅持我們的夢想，敢于競爭，相信自己。
從牛鈺的故事中，你得到怎樣的啟示?
面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?br/>得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
3、挫折的影響有哪些？（積極和消極影響）
挫折就像是人生的一筆財富，越多越好。
挫折總是打擊著我的自信心，越少越好！
結(jié)論：挫折不可怕，關(guān)鍵在于我們對待挫折的態(tài)度，挫折是把雙刃劍，我們要正視挫折，把挫折變成人生的財富
（1）面對挫折，產(chǎn)生負面的情緒感受是很正常的，不能沉浸在負面情緒中，需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折；（2）生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
4.如何正確對待挫折？
視頻：“鋼腿女孩”，你真美！
結(jié)合視頻思考：怎樣發(fā)掘生命的力量？
①面對挫折，我們需要發(fā)掘自己的生命力量。
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。
5.★如何發(fā)掘生命的力量、增強生命的韌性？
②面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭.孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！” 所謂全力以赴就是： 1.拼盡全力； 2.想盡所有辦法； 3.用盡所有可用資源； 全力以赴，但你不是一個人在戰(zhàn)斗！
③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學會向他人尋求幫助。
大家從故事中悟出了什么道理？
④掌握增強生命韌性的方法
5、如何發(fā)掘生命的力量，應(yīng)對挫折？
①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。
②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
④掌握增強生命韌性的方法。如： A.欣賞、培養(yǎng)幽默感； B.和自己信任的人談一談； C.考慮并接受最糟糕的結(jié)果； D.關(guān)心、幫助他人； E.培養(yǎng)某方面的興趣……
視頻：殘奧會讓人感動的瞬間
有夢想誰都了不起如果奧運會的拼搏讓人熱血沸騰那殘奧會不屈意志的崛起更是讓人深深震撼來感受一下“殘奧會那些讓人感動的瞬間”看完真的熱淚盈眶...
9.2增強生命的韌性
1、挫折是什么2、挫折認知和挫折反應(yīng)3、如何正確認識挫折
（1）是什么（2）影響（3）正確做法
1. 如圖漫畫啟迪我們(　　)①生活并不總是平坦的，可能會遇到挫折②生活不是坦途，人生挫折越多越有利③我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折④挫折是生命成長的一部分，能豐富我們的生活經(jīng)驗A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
2. 一位心理學家說過：“一個人如果沒有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會永遠保持其滿足和平庸狀態(tài)，將會變得愚蠢又糊涂。”下列理解正確的是(　　)A. 人在一生中，可以采取各種措施來避免挫折B. 遭遇挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗C. 挫折具有積極的影響，遇到的挫折越多越好D. 生活難免有挫折，在挫折面前我們無能為力