自尊指一個(gè)人如何肯定和贊揚(yáng)自己是自我評(píng)價(jià)的重要維度，自尊的確立的途徑有：讓個(gè)體有自我控制環(huán)境的成功經(jīng)驗(yàn)，讓他人對(duì)自己有積極的評(píng)價(jià)。本節(jié)課通過(guò)新穎有趣的氛圍營(yíng)造，促進(jìn)自我探索，通過(guò)了解別人眼中的自己，收獲和自己認(rèn)識(shí)中的不一樣的評(píng)價(jià)，讓自己能夠更多層次的認(rèn)識(shí)自我和悅納自我，提升自我效能感。通過(guò)探索生命之源，感受自我生命的希望，讓生命能夠上升高一個(gè)層次，提升生命活力和動(dòng)力。
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過(guò)多角度的自我探索，促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)。
2.通過(guò)感受其他人的積極評(píng)價(jià)，促進(jìn)悅納自我。
3.通過(guò)感受來(lái)自生命源頭的愛(ài)，增強(qiáng)愛(ài)自己的自我意識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入階段：擊鼓傳花
活動(dòng)：教師背對(duì)學(xué)生隨時(shí)喊停，花停留的位置，該同學(xué)必須說(shuō)一句包含“我”字的話。
師：親愛(ài)的同學(xué)們，大家有玩過(guò)擊鼓傳花嗎？伴隨音樂(lè)，大家將我手中的花按照S型的順序傳起來(lái)，當(dāng)我喊停，花停留的位置，那個(gè)同學(xué)就會(huì)成為最幸運(yùn)的人，等整個(gè)活動(dòng)結(jié)束，幾位最幸運(yùn)的人必須說(shuō)一句包含“我”字的話。
生：我是一個(gè)可愛(ài)的人。
生：我喜歡陽(yáng)光。
生：我的同桌是個(gè)學(xué)霸。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)擊鼓傳花的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和專注力，并引入主題，促進(jìn)自我初探索。）
二、轉(zhuǎn)換階段：認(rèn)識(shí)自我
1.我的再探索
尋找和我最像的動(dòng)物
尋找和我最像的植物
尋找和我最像的顏色
學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的探索，學(xué)生分享并闡明原因。
師：我們每個(gè)人的人格當(dāng)中都有多個(gè)意象，現(xiàn)在請(qǐng)大家尋找和我最像的動(dòng)物，植物以及顏色，通過(guò)尋找進(jìn)一步了解自我。
2.自我認(rèn)識(shí)
生理自我
心理自我
社會(huì)自我
師：在自我認(rèn)識(shí)過(guò)程當(dāng)中，將我們的自我分為了生理自我，心理自我，社會(huì)自我。生理自我指?jìng)€(gè)體對(duì)自己身體、外貌、體能等方面的認(rèn)識(shí)。例如高矮胖瘦，帥氣，美麗等。
心理自我指?jìng)€(gè)體對(duì)自我性格能力，興趣特長(zhǎng)等方面的認(rèn)識(shí)。例如外向，會(huì)游泳，愛(ài)音樂(lè)等。
社會(huì)自我指?jìng)€(gè)體對(duì)自己所處各種社會(huì)關(guān)系中的角色地位等方面的認(rèn)識(shí)。例如懂事，討好型，樂(lè)于助人等。
3.想一想
學(xué)生思考屏幕上的問(wèn)題。
師：通過(guò)對(duì)自我的探索和學(xué)習(xí)，請(qǐng)同學(xué)們思考在生理自我，心理自我，社會(huì)自我中自己最喜歡的部分和自己最不喜歡的部分。
（設(shè)計(jì)意圖：本階段通過(guò)對(duì)自己的進(jìn)一步探索，更深入地認(rèn)識(shí)自我，并對(duì)工作階段起著承上啟下的作用。）
三、工作階段：悅納自我
1.你比想象中更美麗
通過(guò)觀看《你比想象中更美麗》視頻。
師：剛剛同學(xué)們思考了自己喜歡的部分和不喜歡的部分，面對(duì)這些部分，別人會(huì)是怎么想的呢？讓我們一起來(lái)看看一個(gè)視頻。
視頻完后，提問(wèn)：
看完之后，你有什么樣的感受？
生：太不可思議了。
生：原來(lái)我們真的比想象中更美麗。
2.說(shuō)一說(shuō)
說(shuō)出自己最不喜歡的部分，聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)怎么說(shuō)。
師：就如視頻中一樣，可能我們自己很在乎的缺陷，在別人眼中正是我們的優(yōu)點(diǎn)。現(xiàn)在，我們談?wù)勛约鹤畈幌矚g的部分，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們?cè)趺凑f(shuō)。（自我暴露需要勇氣，可以給予獎(jiǎng)勵(lì)）
3.“我”的生命之源
學(xué)生在紙上畫(huà)出自己的左手，手掌并且在手掌掌心中寫(xiě)下自己的名字，用心去感受自己名字所傳遞的信息和希望。
師：我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都是最偉大的創(chuàng)造?，F(xiàn)在，請(qǐng)?jiān)诩埳袭?huà)出自己的左手手掌，在手掌掌心中寫(xiě)下自己的名字，用心去感受名字所傳遞給你的信息和希望。
4.分享
邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)分享自己的名字。
小結(jié)：我們生來(lái)被愛(ài)，更應(yīng)守護(hù)好這份愛(ài)！
（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生悅納自我，并深入的感受自己與生俱來(lái)的美好，提升積極情緒和自信心。）
四、結(jié)束階段：自尊宣言
學(xué)生讀出自尊宣言，并擁抱想象中的自己。
師：這個(gè)世界上再也沒(méi)有第二個(gè)我，我們要好好愛(ài)自己?，F(xiàn)在，請(qǐng)大家跟著屏幕內(nèi)容讀出自尊宣言。
讀完后，請(qǐng)想象旁邊同桌或者旁邊的一個(gè)同學(xué)，就是你自己，請(qǐng)就近選擇一位同學(xué)靜靜的看著他并擁抱一下ta，真誠(chéng)的對(duì)ta說(shuō)：
謝謝你，我喜歡你，我會(huì)好好照顧你。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)至尊宣言，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生悅納自我，擁抱自己的活動(dòng)有利于情感升華，讓結(jié)尾充滿儀式感。）

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第八課 綻放自信的花朵

版本： 北師大版（2015）

年級(jí)： 八年級(jí)全冊(cè)

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