人由童年生長(zhǎng)發(fā)育到成人的過(guò)渡時(shí)期.
你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個(gè)生長(zhǎng)期，現(xiàn)在正處于什么生長(zhǎng)期？
青春期是從童年到成年的過(guò)渡階段，是指生殖器官開(kāi)始發(fā)育成熟的階段。
女孩青春期發(fā)育的開(kāi)始時(shí)間通常比男孩早兩年左右。青春期的年齡段大約在10-20歲。
青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期，也是最后階段。在這個(gè)階段發(fā)生了很多重要變化！首先我們就來(lái)了解一下青春期的身體變化。
男孩：1. 你覺(jué)得你是不是進(jìn)入了青春期？2. 你是不是身高突增了，你的體形是不是發(fā)生了變化？3. 你是不是出現(xiàn)喉結(jié)了？4. 你是不是出現(xiàn)了遺精？5. 你是不是有突然感到很煩燥的時(shí)候，你是不是能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？6. 你是不是喜歡過(guò)某個(gè)女生？7. 你對(duì)自身的發(fā)育是不是產(chǎn)生一些困惑，是不是希望得到老師和家長(zhǎng)的幫助 ？
女孩：1.你覺(jué)得你是不是進(jìn)入了青春期？2.你是不是長(zhǎng)高了，你的體形是不是發(fā)生了變化？3.你的乳房是不是開(kāi)始發(fā)育了？4.你是不是出現(xiàn)了月經(jīng)，月經(jīng)期間你是否知道保護(hù)自己？5.你是不是會(huì)突然感到煩燥，你是不是能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒？6.你是不是喜歡過(guò)某個(gè)男生？7.你是不是對(duì)自身的發(fā)育產(chǎn)生困惑，是不是想得到老師和家長(zhǎng)的幫助？
青春期男孩、女孩的身體變化還有哪些？
男生出現(xiàn)遺精，女生出現(xiàn)月經(jīng)
注意清潔衛(wèi)生，女生在月經(jīng)期還要避免著涼，心情舒暢，充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
問(wèn)題：為什么我會(huì)長(zhǎng)青春痘？
青春期時(shí)激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過(guò)多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”， 醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。
應(yīng)對(duì)小竅門： 不要擠捏，以防感染！ 少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂較多的化妝品!
問(wèn)題：為什么青春期內(nèi)心世界復(fù)雜，不愿與家長(zhǎng)交流？
根據(jù)皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論，形式運(yùn)算階段（十一二至十四五歲），能在頭腦中把形式和內(nèi)容分開(kāi)，使思維超出所感知的具體事物或形象，進(jìn)行抽象的邏輯思維和命題運(yùn)算。這與大腦的發(fā)育息息相關(guān)。臺(tái)灣的一位心理學(xué)家對(duì)有關(guān)青少年各項(xiàng)記憶研究做了概括，發(fā)現(xiàn)從9歲至18歲期間的被試者對(duì)各種不同材料的記憶（包括物理刺激、聲音、數(shù)字與數(shù)學(xué)、語(yǔ)言等8項(xiàng)）成績(jī)都隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展，十五六歲達(dá)到最高峰，到十七八歲出現(xiàn)略有下降的現(xiàn)象。這可以表明，少年期智力的發(fā)展已進(jìn)入全盛時(shí)期。充分利用這個(gè)時(shí)期發(fā)展自己的創(chuàng)造能力。大膽嘗試不同的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)不同的東西。
問(wèn)題：為什么青春期我們的情緒變化很大？一定小事也會(huì)感到激動(dòng)？脾氣開(kāi)始變得煩躁，與父母溝通出現(xiàn)問(wèn)題，過(guò)后又不好意思道歉該怎么辦？
這是由于青春期孩子身心都在漸漸發(fā)展和成熟，一方面激素水平增加，對(duì)情緒控制產(chǎn)生影響，另一方面自我意識(shí)開(kāi)始蘇醒。尋找一個(gè)自己信任的成年人，像父母、老師、叔叔阿姨，甚至自己完全不認(rèn)識(shí)的心理專家，和他們討論一下你的情緒。交幾個(gè)好朋友，建立平等自由的友誼，互相傾訴，互相支持。盡可能走出去，散步、跑步、打球、登山等，投入到體育中去，可以放松心情，調(diào)節(jié)激素分泌。轉(zhuǎn)移注意力。發(fā)展一種能放松心情的興趣愛(ài)好。不建議在情緒不好的時(shí)候玩王者、吃雞等游戲。盡量與父母和解，如果不能，盡量找到別的長(zhǎng)輩作為自己成長(zhǎng)過(guò)程中的支持者。情緒激動(dòng)時(shí)若與父母發(fā)生沖突，事后一定要道歉溝通，最好面對(duì)面溝通，如果一開(kāi)始有困難，可以發(fā)微信、打電話。若有暴力行為沖動(dòng)，一定要及時(shí)分開(kāi)，杜絕暴力行為。
問(wèn)題：為什么總對(duì)小哥哥犯花癡？為什么有的人異性人緣更好？為什么青春期會(huì)有性意識(shí)？
在青春期，由于性激素的分泌量急速上升，致使性生理急劇變化，從而使你開(kāi)始對(duì)異性加強(qiáng)關(guān)注。在前期容易對(duì)優(yōu)秀的長(zhǎng)者（比如偶像）產(chǎn)生欣賞、仰慕的感情，只要在適度的范圍內(nèi)，都是正常的。朋友的類型往往跟你自己的性格相關(guān)，活潑外向的同學(xué)異性朋友可能更多些，但是不管使同性的朋友還是異性的朋友，只要你們之間是平等的、互相尊重的友情，都是值得珍惜的。男生和女生在對(duì)待問(wèn)題上往往有不同的角度，所以交朋友不必局限于某一性別。當(dāng)青春期發(fā)展到一定階段，開(kāi)始對(duì)周圍的異性產(chǎn)生好感，但是這種好感一般是比較朦朧的，建立在諸如外表好看、體育杰出或者學(xué)習(xí)能力強(qiáng)等等基礎(chǔ)上的，最好控制在欣賞的范圍內(nèi)，不必要發(fā)展成“早戀”。
內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流
你有過(guò)類似的情況嗎？ 應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？
? 小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诓恢挥X(jué)中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆?dòng)。
在我們同學(xué)中有沒(méi)有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？你對(duì)這種現(xiàn)象有何看法？
青春期的心理衛(wèi)生 正確對(duì)待自身出現(xiàn)的身心變化，求的心理平衡；樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操；開(kāi)展正常的人際交往，作到自尊自愛(ài)。
　　1．以下不屬于青春期發(fā)育特點(diǎn)的是（ ）　　A．身高體重迅速增長(zhǎng) 　　B．腦的重量迅速增加　　C．男生聲音變粗，女生聲音變細(xì) 　　D．神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)　
2．男孩子和女孩子青春期聲音的變化與什么有關(guān)？（ ）A．肺 B．大腦 C．心臟 D．性激素

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第三節(jié) 青春期

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