1.如圖所示,上臂在運動中能產(chǎn)生力量的是______器官。(填合適的編號)
2.小科的好朋友壯壯平時熱愛運動,為了幫助小科盡快恢復(fù)到健康的生活狀態(tài),決定陪他一起完成每天10組的跳繩練習(xí)。小科在跳繩的時候,手臂甩繩時,雙腿同時起跳。在此過程中,信號的傳遞路線是:手臂→________→________→________→雙腿。(填序號)
A.傳出神經(jīng) B.神經(jīng)系統(tǒng) C.傳入神經(jīng) D.神經(jīng)中樞
3.如圖所示,小科同學(xué)發(fā)現(xiàn),挖土機工作時,機械臂類似于人體的前臂。其中A相當(dāng)于________,B相當(dāng)于________,C相當(dāng)于________。(三空選填“肌肉”、“骨骼”或“關(guān)節(jié)”)
二、選擇題
4.我們每天都會進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,下列組成人體運動系統(tǒng)的是( )。
A.骨骼和關(guān)節(jié)B.心臟和血液C.骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉D.腦和骨髓
5.我市中小學(xué)實施每天一小時的“陽光體育”活動,切實促進了學(xué)生的健康發(fā)展,下列對運動的敘述不正確的是( )。
A.運動能改善呼吸系統(tǒng)
B.每一項運動只需要骨、關(guān)節(jié)、肌肉參與
C.經(jīng)常鍛煉可以使我們心臟更強健
6.12月9日中國空間站“天宮課堂”開課。宇航員們除了堅持鍛煉,還會穿上與眾不同的“企鵝服”(如圖)。“企鵝服”的胸部、背部、大腿前后等處設(shè)計了拉帶,拉帶能束縛人體,也有一定的彈力,根據(jù)這一結(jié)構(gòu),我們可以推測企鵝服主要能預(yù)防( )
A.骨質(zhì)疏松
B.肌肉萎縮
C.關(guān)節(jié)磨損
7.在做一個運動模型的時候,我們用到了筷子(或者木棍)、橡皮筋和細繩。其中橡皮筋模擬的是( )。
A.骨頭B.肌肉C.關(guān)節(jié)
8.關(guān)于加強骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的保健,下列不正確的是( )。
A.多吃零食,晚睡晚起
B.運動前要做熱身運動
C.適當(dāng)運動,保證生活的規(guī)律性
D.對容易受傷的部位要進行保護
9.關(guān)節(jié)在我們身體中的作用是( )。
A.指揮作用B.動作的樞紐C.支撐作用
10.小科平時喜歡打籃球,通過學(xué)習(xí)他知道人體的運動系統(tǒng)是由( )組成的。
A.骨和關(guān)節(jié)B.關(guān)節(jié)和肌肉C.骨、關(guān)節(jié)和肌肉
11.用手拿啞鈴,左手手指伸直后彎曲抓住啞鈴,指關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動,手指、小臂的肌肉會( )。
A.舒張變軟B.無變化C.收縮變硬
三、判斷題
12.青少年時期,人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的,發(fā)育和運動緊密關(guān)聯(lián)著。( )
13.人體活動往往需要肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼的相互配合。( )
14.我們的身體很奇妙,就像一部復(fù)雜而精妙的機器,能完成各種動作。( )
15.捏手指,能感覺到手指里頭硬硬的,這告訴我們手指的皮膚里包著硬東西。( )
16.自由泳兩臂配合的形式有三種:前交叉、中交叉、后交叉。( )
17.我們做廣播體操伸展運動時,屈臂、伸臂動作的力量都來自手臂內(nèi)的骨骼。( )
四、簡答題
18.人的臂膀是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同構(gòu)成的運動器官。當(dāng)我們要舉起很重的書包時,這里的骨、關(guān)節(jié)、肌肉是怎樣協(xié)同工作的?
五、實驗題
19.探索:骨、關(guān)節(jié)和肌肉的關(guān)系
六、綜合題
20.左圖所示為人體前臂抬起示意圖,右圖是由筷子、橡皮筋、線繩模擬的運動模型。請在方框中填寫運動系統(tǒng)相應(yīng)的組成名稱,并與模型對應(yīng)部分進行連線。
21.閱讀請回答問題:
周末,伴著冬日的陽光,小明同學(xué)穿著深色的外套,背著背包和媽媽去郊游。先到江邊盡情游玩,開心極了。回來的路邊有個健身廣場,好多健身器材,真是流連忘返。
(1)小明冬日里穿著深色的外套有什么好處?
(2)小明和媽媽在江邊發(fā)現(xiàn)沙灘上的石子都很光滑,請你解釋。
(3)使用健身器材鍛煉身體,對我們的肌肉和骨骼有什么好處?
舉啞鈴活動
舉起啞鈴的過程中,上臂________(填“內(nèi)”或“外”)側(cè)的肌肉鼓起變硬。
制作運動模型
筷子相當(dāng)于________,線繩連接的部分相當(dāng)于________,橡皮筋相當(dāng)于________。
骨、關(guān)節(jié)和肌肉的關(guān)系
/發(fā)生收縮舒張時,牽拉________繞著________運動,三者互相配合,完成運動。(填“骨”“關(guān)節(jié)”或“肌肉”)
參考答案:
1.①號
2.C D A
3.骨骼 肌肉 關(guān)節(jié)
4.C
5.B
6.B
7.B
8.A
9.B
10.C
11.C
12.√
13.√
14.√
15.√
16.√
17.×
18.當(dāng)我們要舉起很重的書包時,肱二頭肌會收縮鼓起、肱三頭肌舒張配合,骨起杠桿作用,關(guān)節(jié)起支點作用或樞紐作用,骨骼肌起動力作用。
19. 內(nèi) 骨 關(guān)節(jié) 肌肉 骨 關(guān)節(jié)
20.
21.(1)吸收太陽光,感到溫暖。
(2)水流長時間沖刷。
(3)肌肉發(fā)達、骨骼健壯。

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2. 身體的運動

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