近視會給生活、工作帶來不便,如何預(yù)防近視呢?
哪些行為容易導(dǎo)致近視?
1.將標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表掛于光亮處,表的5.0(或1.0)行要與受檢者的眼睛位于同一高度。2.被檢查者應(yīng)距離視力表5米遠(yuǎn),背向光源,避免光線直接射入眼睛。3.檢測一只眼睛時,須將另一只眼睛完全遮住,不要壓迫眼球。
如果被檢查者在5米處單眼不能看清表內(nèi)第一行的“E”,則向前移動直到能看清為止。例如:在4米處看清則視力為0.08, 3米處為0.06, 2米處為0.04,1米處為0.02。
近視是一種疾病,看不清遠(yuǎn)處的物體。
1.實驗中,哪幾個部分相當(dāng)于人的眼睛?哪部分不能進行調(diào)節(jié)時就看不清物體了。2.將蠟燭離“眼睛”遠(yuǎn)一些,在屏幕上還能形成清晰像嗎?3.換成凸度較小的透鏡再實驗,結(jié)果怎樣?
當(dāng)看遠(yuǎn)處時,睫狀體放松,晶狀體變?。ㄍ苟茸冃。h(yuǎn)處來的光線恰好會聚在視網(wǎng)膜上,眼球可以看清遠(yuǎn)處的物體。
當(dāng)看近處時,睫狀體收縮,晶狀體變厚(凸度變大),近處來的光線恰好會聚在視網(wǎng)膜上,眼球可以看清近處的物體。
晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮,晶狀體的凸度變大,眼睛就可以看清近處的物體;肌肉舒張,晶狀體的凸度變小,眼睛就可以看清遠(yuǎn)處的物體。健康的眼睛晶狀體調(diào)節(jié)力強,遠(yuǎn)近處物體都能看得清。如果長時間看近處的物體,牽引晶狀體的肌肉總是處在緊張狀態(tài),就容易疲勞,調(diào)節(jié)能力會逐漸減弱,看遠(yuǎn)處的物體就會模糊。
近距離用眼的時間不宜過長
“三注意,兩不看”“三注意”1、看書寫字眼睛與書本距離一市尺。2、看書一小時,要休息幾分鐘。3、字要寫大些,要清楚整齊。“兩不看”1、光線太暗不看書。2、躺臥走不看書。
愛眼口訣 : 保護視力很重要,不良習(xí)慣須改掉。 臺燈放在側(cè)前方,筆尖莫被遮擋掉。 讀寫姿勢要正確,一尺距離要做到。 握筆姿勢學(xué)問大,拇指食指勿碰到。 乘車走路勿閱讀,趴著躺著不看書。 青山綠水常親近,睡眠充足不過勞。 戶外鍛煉是法寶,偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙。
查閱資料,了解近視的矯正方法。
1.導(dǎo)致近視的行為主要有:長時間看近處的物體、在昏暗的光線下看書、書寫姿勢不正確。2.晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮,晶狀體的凸度變大,眼睛就可以看清近處的物體;肌肉舒張,晶狀體的凸度變小,眼睛就可以看清遠(yuǎn)處的物體。3.預(yù)防近視:做眼保健操、到戶外活動、減少甜食,營養(yǎng)均衡
1. 可以預(yù)防近視。A.用淺色的鉛筆寫字B.在動蕩的車廂內(nèi)看書C.定期檢測自己的視力
2.眼睛結(jié)構(gòu)中, 失去調(diào)節(jié)能力便形成近視。A.瞳孔B.晶狀體C.視網(wǎng)膜

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小學(xué)科學(xué)青島版(六三制)(2024)六年級下冊電子課本

2 預(yù)防近視

版本: 青島版(六三制)(2024)

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