你還記得最近一次測(cè)量的肺活量數(shù)值嗎？
肺活量是人體一次吸入最多空氣后，盡力呼出去空氣的量。肺活量是身體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。我們來嘗試測(cè)量自己的肺活量。
有哪些方法能比較兩個(gè)人的肺活量的大??？
我們可以通過吹哨子來測(cè)試我們的肺活量：深吸一口氣，吹響手中的哨子。
肺活量大的人，吹哨子的時(shí)間會(huì)長一些。
探索：測(cè)量我們的肺活量
我們可以使用簡(jiǎn)易肺活量袋測(cè)量我們的肺活量。
(1)展開測(cè)量袋，放置好通氣管。(2)深吸口氣，然后將氣體從通氣管呼入測(cè)量袋。(3)肺部氣體全部呼出后，收緊通氣管，避免空氣跑出。然后將測(cè)量袋往充氣的方向卷，直至卷不進(jìn)去為止。
(4)讀取鼓起的測(cè)量袋上的最大數(shù)值(單位:毫升)，這就是測(cè)得的肺活量。(5)重復(fù)測(cè)量三次，在兩次測(cè)量之間稍做休息。
肺活量大的同學(xué)，一次性呼出的氣體的體積也越大。
如果一個(gè)人的肺活量較小，就說明他的攝氧能力和排出廢氣能力較差，一旦身體需要大量耗氧時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)供氧不足，從而出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。
高精度電子肺活量測(cè)試儀
體檢時(shí)一般用高精度電子肺活量測(cè)試儀。
活動(dòng)：男、女分別兩名同學(xué)同時(shí)跳動(dòng)1分鐘，比較停止運(yùn)動(dòng)后誰能更快恢復(fù)正常呼吸。
研討一：你對(duì)自己現(xiàn)在的肺活量滿意嗎
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中有關(guān)肺活量的數(shù)據(jù)：小學(xué)四年級(jí)男生肺活量在100毫升~2600毫升；小學(xué)四年級(jí)女生肺活量在800毫升~2000毫升。結(jié)合你測(cè)量的數(shù)據(jù)分析，符合標(biāo)準(zhǔn)，說明你的肺活量是達(dá)標(biāo)的；如果低于標(biāo)準(zhǔn)，那么就要注意了，如果沒有相關(guān)疾病，就運(yùn)動(dòng)起來，加強(qiáng)鍛煉吧!
研討二：為什么參加體育鍛煉能提升肺活量
經(jīng)常參加體育鍛煉可以增大肺活量，有益健康。體育鍛煉可以增強(qiáng)肺部的收縮力量和增大胸廓活動(dòng)范圍，呼吸能力就會(huì)提高，肺活量也會(huì)增加。另外，體育鍛煉還促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，增進(jìn)呼吸系統(tǒng)適應(yīng)氣溫變化的能力，抵抗呼吸道傳染病。
經(jīng)常參加體育鍛煉，在生活和學(xué)習(xí)中要保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，正確的站姿和坐姿有利于呼吸順暢，增大肺活量。我們還可以通過一些調(diào)整呼吸的方法來增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼氣，每天堅(jiān)持10分鐘，就有很好的效果。另外，我們要遠(yuǎn)離煙霧，尤其是香煙和二手煙。我們運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加快，人體與外界氣體交換的次數(shù)會(huì)增加，如果空氣質(zhì)量不好，也會(huì)影響我們的身體健康，所以我們要愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境就是在保護(hù)我們自己。
肺活量代表著人體的心肺功能，可以用來鑒別呼吸是否有阻塞。通常來說肺活量越大的人供氧能力越好，例如：體育運(yùn)動(dòng)員的肺活量就非常大。但是任何事情都是相對(duì)的，在高原上如果肺活量過大，吸入和呼出的氣體就會(huì)很多，但是由于氧氣稀薄，有可能會(huì)造成缺氧。
肺活量是不是越大越好？
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)了肺活量是人體一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體的量，是人體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。學(xué)會(huì)了用簡(jiǎn)易的方法測(cè)量肺活量，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析；知道增加肺活量的方法；知道經(jīng)常鍛煉身體，可以提升身體的肺活量，有利于身體健康。
（3）提升肺活量的方法

相關(guān)課件

小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量習(xí)題課件ppt：

這是一份小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量習(xí)題課件ppt，共8頁。PPT課件主要包含了強(qiáng)壯型，體育鍛煉，判斷題，選擇題，探究題等內(nèi)容，歡迎下載使用。

教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量習(xí)題ppt課件：

這是一份教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量習(xí)題ppt課件，共9頁。PPT課件主要包含了選擇題，更容易標(biāo)注刻度等內(nèi)容，歡迎下載使用。

2020-2021學(xué)年3.測(cè)量肺活量獲獎(jiǎng)?wù)n件ppt：

這是一份2020-2021學(xué)年3.測(cè)量肺活量獲獎(jiǎng)?wù)n件ppt，文件包含教科版2017科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)23《測(cè)量肺活量》課件pptx、教科版2017科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)23《測(cè)量肺活量》教案docx、教科版2017科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)23《測(cè)量肺活量》練習(xí)docx、用排水法測(cè)量肺活量mp4、視頻-測(cè)量肺活量mp4等5份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共15頁， 歡迎下載使用。

英語朗讀寶

相關(guān)課件 更多

教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量試講課ppt課件

教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量試講課ppt課件
教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量?jī)?yōu)秀ppt課件

教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量?jī)?yōu)秀ppt課件
小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量精品ppt課件

小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)3.測(cè)量肺活量精品ppt課件
2020-2021學(xué)年3.測(cè)量肺活量圖文ppt課件

2020-2021學(xué)年3.測(cè)量肺活量圖文ppt課件
資料下載及使用幫助
版權(quán)申訴
版權(quán)申訴
若您為此資料的原創(chuàng)作者，認(rèn)為該資料內(nèi)容侵犯了您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，請(qǐng)掃碼添加我們的相關(guān)工作人員，我們盡可能的保護(hù)您的合法權(quán)益。
入駐教習(xí)網(wǎng)，可獲得資源免費(fèi)推廣曝光，還可獲得多重現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，申請(qǐng) 精品資源制作， 工作室入駐。
版權(quán)申訴二維碼
小學(xué)科學(xué)教科版 (2017)四年級(jí)上冊(cè)電子課本

3. 測(cè)量肺活量

版本： 教科版 (2017)

年級(jí)： 四年級(jí)上冊(cè)

切換課文
  • 課件
  • 教案
  • 試卷
  • 學(xué)案
  • 更多
所有DOC左下方推薦
歡迎來到教習(xí)網(wǎng)
  • 900萬優(yōu)選資源，讓備課更輕松
  • 600萬優(yōu)選試題，支持自由組卷
  • 高質(zhì)量可編輯，日均更新2000+
  • 百萬教師選擇，專業(yè)更值得信賴
微信掃碼注冊(cè)
qrcode
二維碼已過期
刷新

微信掃碼，快速注冊(cè)

手機(jī)號(hào)注冊(cè)
手機(jī)號(hào)碼

手機(jī)號(hào)格式錯(cuò)誤

手機(jī)驗(yàn)證碼 獲取驗(yàn)證碼

手機(jī)驗(yàn)證碼已經(jīng)成功發(fā)送，5分鐘內(nèi)有效

設(shè)置密碼

6-20個(gè)字符，數(shù)字、字母或符號(hào)

注冊(cè)即視為同意教習(xí)網(wǎng)「注冊(cè)協(xié)議」及「隱私條款」
QQ注冊(cè)
手機(jī)號(hào)注冊(cè)
微信注冊(cè)

注冊(cè)成功

返回
頂部