依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要留意培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。
本課教學內(nèi)容蛙泳技術以及練習方法?；酆偷磐仁峭苡局凶罨镜膭幼?，主要鍛煉心肺功能、發(fā)展 身體 素質(zhì)和協(xié)調(diào)性 ，更好地學習各種 泳姿的基礎，所以我們必須高度重視學習和把握這一技術，蛙泳 基本方法并不復雜但要做到純熟完整完成技術動作，就比較困難。因此本課重點是水中蹬腿動作。難點是呼吸和完整動作配合。
學生為初中二年級，這一時期的學生處于兒童向少年的轉型，也是身心發(fā)展的關鍵時期。此時他們興趣愛好廣泛，具備一定的學習和判斷能力，但是這一時期他們注意力容易分散，體力也不是很好。這就需要我們在教學過程中要激發(fā)他們的興趣來吸引他們的注意力，從而提高教學質(zhì)量。還要注意強度不能太大。上訴情況就讓我們在叫學中將學與玩相結合。 該班級人數(shù)較多，紀律較差。我們要采取分組競爭的方式來讓他們自主學習。而且分組也比較好管理和組織。
本節(jié)課教學對象為初三年級的學生，屬于新課程標準中的水平四，評價標準要根據(jù)實際情況而定。
根據(jù)教學內(nèi)容結合教材和學情的分析，確定如下五個教學目標。
通過對蛙泳的練習，釋放和緩解心理壓力，達到愉悅身心的作用。
在蛙泳的學習和練習過程中，發(fā)展學生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)等能力
通過學生在老師的指導下能在水中自如走動，并使80%學會動作
通過對蛙泳動作的練習，使學生更多參與和了解游泳的相關知識，從而達到相關技能的掌握
通過課堂游戲，使學生克服怕水的心里，超越自我，并培養(yǎng)學生團結互助的精神
開始部分 準備部分 基本部分 結束部分
1、上肢運動2、臀部運動3、體側運動4、腹背運動
水中鉆山洞：16人一組站成兩排，兩兩相對，撐起山洞，從靠近池壁那一組開始迅速向前走動，在隊伍的排頭撐起山洞以此類推，看那一隊先到游泳池的另一端。
教師進行完整示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則：從簡樸到復雜方法來逐步掌握動作技術，安排如下練習
1、外劃。雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時向外、后方劃，繼而屈臂向后、向下方劃。 　　2、內(nèi)劃。掌心由外轉向內(nèi)，手帶動小 臂加速內(nèi)劃，手由下向上并在胸前并攏(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 　　3、前伸。雙手向前伸(肘關節(jié)伸直)。 要提醒大家注意的是：外劃是放松的，內(nèi)劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的。 '
腿部動作四大步驟:收腿,翻腳,蹬腿,滑行;五大關鍵:收,翻,蹬,夾,停.
1、蛙泳的完整配合動作：雙手外劃時抬頭換氣，雙手內(nèi)劃時收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。2、 口訣：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊再蹬腿，手腿伸直漂一會
依據(jù)學生運動技能形成規(guī)律，由易到難進行練習，先在原地體會正確的動作要領，再通過講解，掌握滑臂和蹬腿的方法，突破教學難點。
目的是讓學生建立完整的動作技術。方法： 老師巡視指導，全面兼顧不同水平的學生。學生根據(jù)自己練習情況及結合教師評價，組內(nèi)邊練習邊評價，總結各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習方法。
采用比賽形式更能激發(fā)學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。便于教師集中觀察，教學指導。
講解示范法
糾正錯誤法
循序漸進法
評價法
通過放松練習，消除疲勞，加快身心恢復。
師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么，領悟什么道理，最后老師對整體進行以鼓勵和表揚為主的評價。
本次課按照學生生理心理特點以及技能的形成規(guī)律進行，逐步向教學目標靠近，能達到預期效果。預計平均心率為130--140次/分，練習密度為40%--50%，中等強度負荷。
場地器材：場地：游泳池器材：CD機一臺，音響一臺

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版本： 華東師大版

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