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概念：持球隊(duì)員運(yùn)用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動(dòng)作方法稱為投籃。內(nèi)涵：投籃是籃球比賽中唯一的得分手段，競(jìng)賽中進(jìn)攻隊(duì)運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會(huì);而防守隊(duì)的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊(duì)的投籃，投籃是籃球比賽中攻守對(duì)抗的焦點(diǎn)。
通常在6-7米外的遠(yuǎn)距離，出手角度約為50-55度，4-5米的中距離投籃，出手角度約為70度（因投籃人身高、投籃方式、出手速度、投籃距離的變化而變化）
直接投中的瞄籃點(diǎn)碰板投籃的瞄籃點(diǎn)籃圈距投籃隊(duì)員最近的一點(diǎn)
拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度．一般有高、中、低三種拋物線．4米距離的原地投籃拋物線最高點(diǎn)離地面3.5米左右。5-6米距離的原地投籃拋物線最高點(diǎn)離地面3.8-4.2米左右。7米以外的原地投籃拋物線最高點(diǎn)離地面達(dá)4.5米以上。
原地單手投籃手法圖示
重點(diǎn)：蹬、伸、壓、撥，即：兩腳前腳掌蹬地，伸展腰腹，手臂上伸，將直臂時(shí)手腕用力前屈即壓腕，手指撥球完成投籃動(dòng)作。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，手指手腕的動(dòng)作定型。
雙手胸前投籃時(shí)，兩手手型保持好很重要，一般來(lái)說(shuō)，兩手的位置要比較平均和對(duì)稱的放在籃球兩側(cè)，這樣能保持籃球的平衡，投出籃球路線會(huì)比較穩(wěn)定。
重點(diǎn)：腳部動(dòng)作；難點(diǎn)：腳步節(jié)奏，上下肢協(xié)調(diào)配合。
當(dāng)做接球投籃的時(shí)候，務(wù)必使雙手在接到球的同時(shí)做出準(zhǔn)備，而不是接到球后再做調(diào)整。一段調(diào)整的時(shí)間會(huì)浪費(fèi)時(shí)間并影響到投籃。
運(yùn)球急停跳投是突破結(jié)合跳投的重要方式。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員背向或側(cè)向籃筐持球站立時(shí)，可以一腳做中樞腳轉(zhuǎn)身跳起投籃。要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當(dāng)?shù)拿闇?zhǔn)點(diǎn)、合適的飛行路線和球的旋轉(zhuǎn)，并且全身要協(xié)調(diào)用力。
用一句話表達(dá)你對(duì)籃球的熱愛(ài)對(duì)于籃球的感悟哪一種投籃方式是你最喜歡的

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