1.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：能從容面對(duì)青春期的生理和心理的變化；正確對(duì)待自己的心理變化，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。
2.能力目標(biāo)：增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。
3.知識(shí)目標(biāo)：了解青春期生理和心理常識(shí)；了解青春期矛盾心理和心理特征。
二、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正視青春期的生理變化
三、教學(xué)難點(diǎn)：可以應(yīng)對(duì)青春期生理變化矛盾
四、新課講授
（一）導(dǎo)入新課
詩(shī)歌朗誦：
青春
所有的結(jié)局都已寫(xiě)好所有的淚水也都已啟程
卻忽然忘了是怎麼樣的一個(gè)開(kāi)始在那個(gè)古老的不再回來(lái)的夏日
無(wú)論我如何地去追索年輕的你只如云影掠過(guò)
而你微笑的面容極淺極淡逐漸隱沒(méi)在日落後的群嵐
遂翻開(kāi)那發(fā)黃的扉頁(yè)命運(yùn)將它裝訂得極為拙劣
含著淚我一讀再讀
卻不得不承認(rèn)青春是一本太倉(cāng)促的書(shū)
教師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來(lái)。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問(wèn)題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。青春所有的一切都已準(zhǔn)備就緒，面對(duì)青春的邀約，你準(zhǔn)備好了嗎
這一節(jié)課就讓我們一起來(lái)探討“悄悄變化的我”這個(gè)話題。
（二）出示教學(xué)目標(biāo)
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：能從容面對(duì)青春期的生理和心理的變化；正確對(duì)待自己的心理變化，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。
能力目標(biāo)：增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。
知識(shí)目標(biāo)：了解青春期生理和心理常識(shí)；了解青春期矛盾心理和心理特征。
第一篇章 悅納生理變化
探究分享
出示嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、老年期6個(gè)時(shí)期的照片，詢問(wèn)同學(xué)們我們正處于哪個(gè)時(shí)期？
觀看視頻 《一分鐘了解青春期》
思考：通過(guò)視頻，你了解哪些青春期知識(shí)？
（三）請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真完成以下表格
思考：想一想：我們身體發(fā)生了哪些變化？身體的這些變化說(shuō)明了什么？
教師：伴隨著身體外形的明顯變化，我們開(kāi)始進(jìn)入了青春期。在這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)為三個(gè)方面，身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟
（四）討論交流
討論交流：青春期你有哪些煩惱？
小組討論：你應(yīng)該如何面對(duì)這些煩惱？
教師：我們要正視青春期的生理變化。新人接受青春花蕾的綻放，不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化是我們對(duì)同伴的尊重。
知識(shí)點(diǎn)匯總
如何對(duì)待青春期生理變化帶來(lái)的煩惱?
（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；
（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；
（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重；
（4）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
第二篇章 直面矛盾心理
（一）觀看視頻《青春的煩惱》
思考：我們經(jīng)常與父母發(fā)生矛盾，那請(qǐng)同學(xué)們思考下，產(chǎn)生矛盾的原因是什么呢？
教師：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
（二）探究與分享
情景一：小明不喜歡爸爸媽媽過(guò)多干涉他的生活，到遇到困難有希望自己的父母在身邊。
情景二：上了初中以后，我和父母交流越來(lái)越少了，有什么事情也不想和父母去說(shuō)，但是又想讓父母知道我內(nèi)心的想法。
情景三：我從小唱歌就很好，上了初中，文藝晚會(huì)上老師想讓我去表演節(jié)目，我卻不敢去。
思考：三個(gè)情景中分別是青春期的什么心理導(dǎo)致的？
教師：反抗與依賴，閉鎖與開(kāi)放，勇敢與懦弱
（四）青春期的矛盾心理有時(shí)候讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。
那同學(xué)們思考下：我們?nèi)绾蚊鎸?duì)青春期的矛盾心理？
教師：（1）參加集體活動(dòng)、在集體的溫暖中放松自己。
（2）可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。
（3）可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意、接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
（4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
五、課堂總結(jié)
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了青春期的生理變化和心理變化，我們要正確對(duì)待這些變化，理解青春期的生理和心理變化是正?，F(xiàn)象。掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問(wèn)題選擇不同的方法解決這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的煩惱，做自己的“心理醫(yī)生”。
六、堂清練習(xí)
1．處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。對(duì)此，我們（ ）
A．可以嘲弄長(zhǎng)青春痘的同學(xué)B．因自己的某些生理變化而自卑是可以理解的
C．要欣然接受青春花蕾的綻放D．不可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?br>2．據(jù)調(diào)查研究，現(xiàn)在有很多同學(xué)對(duì)父母的干預(yù)感到厭煩，覺(jué)得父母管太多，但又離不開(kāi)父母，最后與父母關(guān)系鬧得很僵。下面觀點(diǎn)適合勸說(shuō)這些同學(xué)的有（ ）
①可以嘗試找一些朋友進(jìn)行交流 ②青春期的矛盾心理是我們成長(zhǎng)中的必經(jīng)之路 ③要學(xué)習(xí)化解煩惱的方法，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)④無(wú)須處理，度過(guò)青春期就好了
A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④
3.面對(duì)青春期的矛盾心理，我們應(yīng)該( )
①學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生” ②主動(dòng)向父母和老師尋求幫助 ③參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己 ④獨(dú)自承受，以免被別人知道而難為情
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④
4．進(jìn)入青春期后，我們發(fā)生了明顯的生理變化。面對(duì)這些變化，有些同學(xué)產(chǎn)生了過(guò)分激動(dòng)、恐慌、自卑等心理反應(yīng)。我們應(yīng)該告訴這些同學(xué)( )
①這說(shuō)明我們長(zhǎng)大了 ②相信自己是獨(dú)一無(wú)二的 ③可以請(qǐng)求家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí) ④凡有變化的都是健康的，凡沒(méi)變化的都是不健康的
A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②③
5.2019年10月10日是第26個(gè)“世界心理健康日”。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，25%以上的青少年不能正確調(diào)控青春期的心理矛盾，并由此帶來(lái)了一系列問(wèn)題。下列關(guān)于青春期心理矛盾的說(shuō)法正確的是（ ）
①這種心理矛盾是無(wú)法調(diào)控的 ②它會(huì)使人產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒 ③處理不好會(huì)影響青少年的身心健康 ④這是青少年身心發(fā)育過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，不必管它
A．①③B．①④ C．②③ D．③④
6.“心語(yǔ)小屋”是同學(xué)們傾訴煩惱的好地方，以下是幾位同學(xué)的來(lái)信，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，幫他們排憂解難。
[信件一]這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的胡子慢慢地長(zhǎng)出來(lái)了，聲音也變粗了，同學(xué)們都笑我說(shuō)話像鴨子叫，我很自卑。
（1）進(jìn)人青存期后，我們的生理不斷成熟。我們對(duì)自己和他人的生理發(fā)育特點(diǎn)應(yīng)持什么態(tài)度？
[信件二]覺(jué)得自己是大人了，于是總想一夜之同成熟起來(lái)。父母的關(guān)心不再像過(guò)去那樣暖融融的了、反面覺(jué)得嘮叨刺耳；老師呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就連平時(shí)挺要好的同學(xué)，現(xiàn)在也不是那么親密無(wú)間、無(wú)話不談了。自己一肚子的小心事，卻不知道該和誰(shuí)說(shuō)。
這位同學(xué)出現(xiàn)了什么樣的問(wèn)題？結(jié)合所學(xué)知識(shí)，請(qǐng)你為這位同學(xué)排解苦惱。一年前的我
現(xiàn)在的我
身高
體重
肺活量
奔跑速度

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