為什么說到做不到對自己說話算數(shù)
上節(jié)課我們認(rèn)識了“愛保證”同學(xué)，為什么大家稱他“愛保證”
是的，他總是說了卻做不到?！皭郾ＷC”同學(xué)認(rèn)為自己并不是故意說話不算數(shù)的，可就是不知道為什么說到做不到。
日常生活中我們是每件事情都能說到做到嗎？是不是也有說到做不到的事情呢？可有時我們覺得很委屈，因?yàn)槲覀兏杏X不是故意的，那今天我們就找找其中的原因，為什么說到做不到？
說到做到是一個人誠實(shí)守信的重要標(biāo)志。一旦對他人做出保證，就要想辦法盡力完成。在平時生活中，我們要逐漸養(yǎng)成說到做到的良好習(xí)慣。
素材：女孩經(jīng)常撒謊，說到的事做不到，最后同學(xué)都不跟她玩了
“愛保證”同學(xué)認(rèn)為自己并不是故意說話不算數(shù)，而是不知道該怎么做，這是為什么呢？
老師，我保證下次一定按時完成作業(yè)。
作業(yè)先等一等，先過完癮再說。
答應(yīng)老師保證按時完成作業(yè)，結(jié)果先看完電視再說。
“愛保證”又跟老師保證，下次 一定按時完成作業(yè)?？墒?，他一回到家就打開了電視，因?yàn)楣?jié)目太吸引人 了。面對電視節(jié)目的誘惑，完成作業(yè) 的事兒被他忘得一干二凈！
想一想愛保證同學(xué)為什么沒有做到說話算數(shù)呢？
當(dāng)我們決定要說話算數(shù)的時候，總會像“愛保證”同學(xué)一樣遇到各種各樣的誘惑。 面對誘惑，你是怎么做的呢?
在面對“享受”、”放松“的誘惑時，有的人沒能抵御住誘惑，也就是說他的”自控力“不夠，導(dǎo)致目標(biāo)沒法堅(jiān)持，計劃無法執(zhí)行，所以面對誘惑，要想說到做到一定要提高自己的自控力。
視頻素材：光頭強(qiáng)男子漢說話要算數(shù)
美國著名的心理學(xué)家瓦爾特·米歇爾曾經(jīng)在一群幼兒身上作過一個有趣實(shí)驗(yàn)：他給每個孩子發(fā)一塊軟糖，然后告訴他們說他有事要離開一會。他希望孩子們都不要吃掉那塊軟糖，他允諾說：假如你們能將這塊軟糖留到我辦完事回來，我會在獎勵給你們兩塊軟糖。他出去了，寂寞的孩子們守著那塊誘人的軟糖等呀等，終于有人熬不住，吃掉了那塊軟糖，接著，又有人做了同樣的事。他回來了，他履行諾言，獎勵沒有吃掉糖的孩子每人兩塊糖。 實(shí)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，心理學(xué)家繼續(xù)追蹤研究那一些接受實(shí)驗(yàn)的孩子，多年以后，他發(fā)現(xiàn)那些不能等待的孩子大多一事無成，而日后創(chuàng)出一番輝煌業(yè)績的全部都是那些愿意等待的孩子。 吞下一分苦，需要的是勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，忍住一份甜，需要的是信念和毅力，但不是所有能舍生的人都可以“舍甜”。
在日常生活中，我們想說話算數(shù)的時候，總會遇到哪些誘惑呢？
?科學(xué)安排學(xué)習(xí)與娛樂時間；?學(xué)會自我約束，明白什么是重要的；?向家人尋求幫助，加強(qiáng)對自己的監(jiān)督；?培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，遇到誘惑要堅(jiān)決拒絕。
面對誘惑，意志力不堅(jiān)定時
你是否忘記過自己的承諾？怎樣才不會忘記呢？請把你的好方法與大家分享一下。
?把諾言寫在本子上，并放在最顯眼的地方；?尋求朋友的幫助，叫朋友在約定時間提醒；?養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把重要的事情寫到日記里；?及時說明情況，以便對方諒解。
記性不好，有難以預(yù)料的事情時
要想讓自己不忘記承諾的辦法有很多，比如：請別人提醒、在醒目的位置貼便條、設(shè)置鬧鐘提醒等。
“說起來容易，做起來難！”
你是否也有過類似的經(jīng)歷？你是怎樣克服的呢？跟大家分享一下你的經(jīng)驗(yàn)吧。
遇到誘惑而失信；忘記承諾而失信；認(rèn)為做到很難而失信。
很多時候我們說到做不到是因?yàn)?br/> 事情的經(jīng)過是這樣子的…… 我當(dāng)時這樣做，是因?yàn)椤?下一次，我會……
你是否有過說話不算數(shù)的經(jīng)歷？當(dāng)時你是怎么想的，怎么做的？選取印象深刻的一段經(jīng)歷，想一想。
我們不僅要對別人說話算數(shù)，也要對自己說話算數(shù)。
張明正在寫毛筆字，好友徐強(qiáng)喊他去踢球。張明想寫完毛筆字再去踢球。對此，徐強(qiáng)有些不高興。張明認(rèn)為是自己下決心每天練習(xí)毛筆字的，就應(yīng)該說書算數(shù)。徐強(qiáng)卻認(rèn)為，對自己說話不算數(shù)沒關(guān)系，反正不會傷害別人。
我寫完字，才能出去玩。
至于那么認(rèn)真嗎，少寫一天有什么關(guān)系？
你如何看待張明和徐強(qiáng)的觀點(diǎn)？一個人對他人要說話算數(shù)，對自己就可以說話不算數(shù)了嗎？
對自己說話算數(shù)的重要性
對自己說話算數(shù)是一種良好的習(xí)慣，會讓我們的生活變得井井有條，讓我們的學(xué)習(xí)也變得輕松愉快，對自己的生活、學(xué)習(xí)幫助都很大，生活井井有條；如果對自己說話不算數(shù)，那么自己安排的計劃就會變得一團(tuán)糟，生活也會變得混亂起來。就會產(chǎn)生很多麻煩，帶來很多煩惱。
對別人說話算數(shù)會有人監(jiān)督，對自己說話算數(shù)就只能靠自覺了。那么，我們?nèi)绾巫龅綄ψ约赫f話算數(shù)呢？
司馬光從小就和哥哥弟弟們一起學(xué)習(xí)， 司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅(jiān)持不懈。司馬光從小到老這一生，一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)，做官之后，并沒有放棄學(xué)習(xí)，而是更加刻苦地學(xué)習(xí)。終于成為了一個學(xué)識淵博的，寫出了《資治通鑒》的大文豪。
俄羅斯小說家安德列耶夫曾說過：“一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己！”換句話說，一個人最難戰(zhàn)勝的也是自己！儒家大師、清朝中興名臣，號稱是“完人”的曾國藩，他給自己制定的“修身十二條款”，其中有寫日記。他曾經(jīng)拜理學(xué)家唐鑒為師，唐鑒告訴他，自律最好的辦法是堅(jiān)持寫日記，每天反省自己。曾國藩從29歲時起，至最后一篇日記，即他病逝的前一天，一生持之以恒，從未間斷。
素材：曾國藩自律十二條
好朋友覺得張勇的房間很亂，他暗暗下決心要把房間收整齊。
時間來不 及了，明天一定收拾！
第二天起床后，張勇著急 出門，把收拾房間的計劃又?jǐn)R 置我
如果你是張勇，你會怎樣 做到對自己說話算數(shù)呢？
我會馬上去做這件事，不 會拖延到第二天。
制作一個“整理房間時間表”。堅(jiān)持整理房間一個月，送給自己一件禮物。3.我會讓媽媽教我整理房間 又快又整潔的小竅門。媽媽的指導(dǎo)和監(jiān)督下，養(yǎng)成每天整 理房間的好習(xí)慣?！?br/> 你有幫助自己說話算數(shù)的妙招嗎？
1.準(zhǔn)備一個記事本，把重要的事情記下來。2.請爸爸媽媽幫忙監(jiān)督自己。3.和好朋友結(jié)成聯(lián)盟，相互提醒對方要說話算數(shù)。4.在墻上貼上“言必行，行必果”的座右銘，時刻提醒自己。
同學(xué)們，說到做到是一個人誠實(shí)守信的重要標(biāo)志，一旦對他人作出保證，就要想辦法盡力完成。同時，我們不僅要對別人說話算數(shù)，也要對自己說話算數(shù)。希望同學(xué)們逐漸養(yǎng)成說到做到的良好習(xí)慣。

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2 說話要算數(shù)

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