一年級下冊（2024）8 食物與健康說課ppt課件

這是一份一年級下冊（2024）8 食物與健康說課ppt課件，共44頁。PPT課件主要包含了情境與問題，食物分類，船員的食物，船長和管理員的食物，食物中的營養(yǎng)，平衡膳食，室內(nèi)安全要做到等內(nèi)容，歡迎下載使用。
人每天都離不開食物，一天中我們吃了多少種食物呢？
探究與發(fā)現(xiàn)：我的一日三餐
從圖片中選擇自己最喜愛的事物，放在餐盤中。
與小組同學交流自己喜歡的三餐。
　　在大航海時代，遠航的船員經(jīng)常出現(xiàn)身體疾病，而船長和管理人員的身體狀況比普通船員要好的多。
由于缺少蔬菜中的維生素、無機鹽等這些營養(yǎng)成分，所以不能保持健康
　　你能給我們常吃的食物分類嗎？
　　食物中可以被人體吸收利用的物質(zhì)叫營養(yǎng)素。糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、水和膳食纖維是人體所需的七大營養(yǎng)素。
　　米飯、面條、面包等淀粉類食物含有豐富的糖類，可供給我們能量，支持我們的活動。
　　油脂類食物含有豐富的脂肪，可供給我們能量，保持我們的體溫，但不能多吃。
　　魚、肉、蛋、奶、豆類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，是我們長身體必需的營養(yǎng)素。
　　蔬菜、水果類食物含有豐富的維生素和無機鹽，是我們保持健康不可缺少的食物。
　　水是人體最重要的營養(yǎng)素，吸收營養(yǎng)、排出廢物都需要它的幫助。
　　粗糧、蔬菜、豆類食物含有大量的膳食纖維，可以幫助我們排除體內(nèi)的有害物質(zhì)和廢物。
食物金字塔是健康飲食的指南。
我們喜歡的三餐不一定是健康的，觀察食物金字塔，判斷下面的飲食搭配健康合理嗎，為什么？
怎樣才能搭配出科學合理、健康營養(yǎng)的一日三餐？
昨天你吃了哪些食物？ 對照中國兒童平衡膳食算盤判斷你的食譜是否合理。
探究與發(fā)現(xiàn)：怎樣做更健康
除了合理飲食，還應該怎樣做才能讓我們更健康？
將同學們喜愛的運動項目和人數(shù)記錄在表中。
喜歡哪類運動的人數(shù)比較多，將自己保持健康的做法與同學交流，還需要做哪些改進。
樹立安全意識，我們應該怎樣做?
應用與拓展: 安全第一
愛護動植物，觸摸之后要洗手
室外安全 要做到:
自己在哪方面做得不足？怎樣改進呢？
說一說，這節(jié)課你都學到了哪些知識？