專題一心理健康（知識(shí)清單）-2025年中考道德與法治人教部編版一輪復(fù)習(xí)教材梳理-學(xué)案下載-教習(xí)網(wǎng)

考點(diǎn)一成長的節(jié)拍
1.中學(xué)時(shí)代有何獨(dú)特的價(jià)值和意義?★(七上:P4)
(1)中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段,中學(xué)時(shí)代為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。
(2)中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階,將為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。
2.中學(xué)生活饋贈(zèng)給我們的成長禮物有哪些?★(七上:P6、P7)
(1)中學(xué)生活為我們的發(fā)展提供了多種機(jī)會(huì)。
(2)進(jìn)入中學(xué),新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能,激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。
(3)在新的環(huán)境中,我們有機(jī)會(huì)改變?cè)诟改?、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象,重新塑造一個(gè)“我”。
3.青少年時(shí)期為什么要編織夢(mèng)想?★(七上:P9、P10)
(1)編織人生夢(mèng)想,是青少年時(shí)期的重要生命主題。夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣,讓生活更有色彩。有夢(mèng)想,就有希望。
(2)少年的夢(mèng)想,是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。人類有了夢(mèng)想,才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。
(3)少年的夢(mèng)想,與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。
(4)少年的夢(mèng)想,與時(shí)代的脈搏緊密相連,與中國夢(mèng)密不可分。
4.怎樣實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?★★★(七上:P11~P13)
(1)少年有夢(mèng),不應(yīng)止于心動(dòng),更要付諸行動(dòng)。努力,是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。
(2)努力,需要立志。青少年要從小學(xué)習(xí)立志,早立志,立大志,立長志,并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。
(3)努力,需要堅(jiān)持。 (4)“努力”要有方法。
5.如何認(rèn)識(shí)初中階段的學(xué)習(xí)?★(七上:P15、P17)
6.學(xué)習(xí)的意義是什么?★★★(七上:P18、P19)
(1)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命。
(2)學(xué)習(xí)不僅讓我們能夠生存,而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活。
(3)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈,激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力。
(4)在學(xué)習(xí)中,我們分享生命經(jīng)驗(yàn),獲得成長,同時(shí)也可以幫助他人,服務(wù)社會(huì),為幸福生活奠基。
7.怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?★★★(七上:P22、P23)
需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣;需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法;要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。
8.正確認(rèn)識(shí)自己的意義是什么?認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)容和途徑有哪些?★★★(七上:P27~P29)
9.怎樣做更好的自己?★★★(七上:P33~P36)
(1)要學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。 (2)要揚(yáng)長避短。
(3)需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 (4)需要不斷激發(fā)自己的潛能。
(5)更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。
考點(diǎn)二生命的思考
1.生命有什么特點(diǎn)?★(七上:P89、P90)
(1)生命來之不易。 (2)生命是獨(dú)特的。
(3)生命是不可逆的。 (4)生命是短暫的。
2.生命接續(xù)對(duì)于人類的意義是什么?★(七上:P92、P93)
(1)在人類生命的接續(xù)中,我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置,擔(dān)當(dāng)一份使命。
(2)在生命的傳承關(guān)系中,我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。
(3)在生命的接續(xù)中,人類生命不斷發(fā)展,人類的精神文明也不斷積累和豐富。
3.為什么要敬畏生命?★★★(七上:P94~P96)
(1)生命是脆弱的、艱難的;同時(shí)生命又是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的;生命是崇高的、神圣的。
(2)我們的生命都是寶貴的,每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢(shì)等更重要。在這些外在的東西面前,生命價(jià)值高于一切。
(3)生命至上,并不意味著只看到自己生命的重要性,我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。
4.怎樣做到敬畏生命? (怎樣與其他生命休戚與共?)★★★(七上:P96~P98)
(1)敬畏生命,讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷,使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活。
(2)不漠視自己和他人的生命,謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問題,才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。
(3)我們對(duì)生命的敬畏并不是誰的命令,而是內(nèi)心的自愿選擇。當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí),我們就走向了道德的生活。
5.怎樣愛護(hù)自己的身體?★★★(七上:P100~P101)
(1)關(guān)心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式,是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
(2)成長中的我們,應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜自己的身體。
(3)我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護(hù)方法。
6.怎樣養(yǎng)護(hù)精神?★★★(七上:P103、P104)
(1)不過度關(guān)注物質(zhì)生活條件,守住自己的心靈,看到真、善、美。
(2)守護(hù)精神家園,我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化,需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。
7.挫折的影響是什么?★★(七上:P107)
8.面對(duì)挫折,怎樣發(fā)掘自身的生命力量?★★(七上:P107、P109)
(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量,每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。
9.怎樣的一生是值得的?(怎樣的生命是有意義的?)★★★(七上:P112)
(1)能夠活出自己的人生,自食其力,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
(2)當(dāng)別人需要幫助時(shí),付出自己的愛心,無論大小,自愿承擔(dān)責(zé)任。
(3)能夠?qū)€(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)結(jié)合起來。
10.發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生命的意義是什么?★(七上:P113、P115)
(1)探索生命意義,是人類生命的原動(dòng)力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活,選擇自己的人生道路。
(2)生命是獨(dú)特的,生命意義是具體的。每個(gè)人的生活不盡相同,我們都是在自己的生活經(jīng)歷中一點(diǎn)一點(diǎn)地建構(gòu)自己,形成人們所說的“我的人生”。
(3)生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。
11.怎樣活出生命的精彩?★★★(七上:P116~P120)
(1)熱愛學(xué)習(xí),樂于實(shí)踐,在探索中擴(kuò)展生活的閱歷。
(2)敞開自己的胸懷,不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系時(shí),生命中的道德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富。
(3)我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展,而且要關(guān)切他人的生命,設(shè)身處地地思考并善待他人。
(4)要運(yùn)用自身的品德、才智和勞動(dòng),創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會(huì)價(jià)值。
(5)面對(duì)生活的艱難考驗(yàn),不放棄、不懈怠,為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量時(shí),就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅(jiān)持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價(jià)值。
(6)當(dāng)我們將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起時(shí),生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大。
考點(diǎn)三青春時(shí)光
1.青春期生理(身體)變化表現(xiàn)有哪些?★(七下:P3)
身體外形的變化,內(nèi)部器官的完善,性機(jī)能的成熟。
2.怎樣正確對(duì)待青春期的生理(身體)變化?★★(七下:P5)
(1)我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。
(2)在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
3.青春期的心理變化(矛盾心理)表現(xiàn)在哪些方面?★(七下:P6)
反抗與依賴;閉鎖與開放;勇敢與怯懦。
4.如何正確處理青春期的矛盾心理?★★(七下:P6)
(1)參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己。
(2)通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。
(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
(4)學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
5.批判性思維的表現(xiàn)和意義是什么?★★★(七下:P10、P11)
(1)表現(xiàn):對(duì)事情有自己的看法,并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn),敢于對(duì)不合理的事情說“不”,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。
(2)作用(意義):有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題,并從不同角度思考問題,探索解決方案;能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn),激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),促使我們解決問題,改進(jìn)現(xiàn)狀。
6.怎樣培養(yǎng)批判精神?★★(七下:P11)
(1)要有質(zhì)疑的勇氣,有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力。
(2)要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問題。
7.怎樣開發(fā)創(chuàng)造潛力?★(七下:P12、P13)
(1)我們?cè)谧袷胤珊偷赖乱?guī)范的前提下,要敢于打破常規(guī),追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩,開創(chuàng)前人未走之路。
(2)要關(guān)注他人與社會(huì),看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值,做一名對(duì)國家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。
(3)要用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐,通過勞動(dòng)改變自己,影響世界。
8.與異性交往的意義和原則是什么?★(七下:P19)
(1)意義:①與異性相處,有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。②我們能從對(duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)。③與異性交往是我們成長的一個(gè)重要方面。
(2)原則:內(nèi)心坦蕩,言談得當(dāng),舉止得體。
9.怎樣正確認(rèn)識(shí)與異性的朦朧情感?★(七下:P20、P21)
(1)相遇青春,我們心中開始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感,這是青春成長中的正常現(xiàn)象。
(2)在與異性交往的過程中,我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅,但這并不是真正的愛情。
(3)面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感,我們應(yīng)該慎重對(duì)待,理智處理。
10.怎樣助力青春成長?★(七下:P25~P27)
(1)青春的探索需要自信。
(2)自強(qiáng)可以讓我們更自信。
(3)自強(qiáng),讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。
(4)激蕩的青春活力,自信的青春熱情,自強(qiáng)的青春態(tài)度,給我們插上飛翔的翅膀,助力青春成長!
11.自強(qiáng)的重要內(nèi)容和要求是什么?★★★(七下:P27)
(1)重要內(nèi)容:不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己、超越自己。
(2)要求:自強(qiáng),要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。
12.怎樣做到“行己有恥”?★★★(七下:P28、P29)
(1)需要我們有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力。
(2)要求我們樹立底線意識(shí),觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做,違反法律的事情堅(jiān)決不做。
(3)需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強(qiáng)自控力。
13.怎樣做到“止于至善”?★★★(七下:P29~P32)
(1)每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起。積少成多,積善成德。
(2)在生活中尋找“賢”,將他們作為榜樣。
(3) “止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣,檢視自身的不足,不盲目自責(zé),積極調(diào)整自己,通過自省和慎獨(dú),端正自己的行為。
(4)以修身為本,行走在“止于至善”的路上,在學(xué)習(xí)中成長,在成長中收獲。
考點(diǎn)四做情緒情感的主人
1.情緒的作用有哪些?★(七下:P35)
(1)情緒影響我們的觀念和行動(dòng)。
(2)情緒可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。
(3)情緒也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
2.怎樣學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 ?★★(七下:P39)
(1)影響:人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
(2)方法:在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。
3.合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?★★★(七下:P40)
常用的方法主要包括:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。
4.情感的作用有哪些?★★(七下:P44~46、P48、P49)
(1)正面情感的作用:①在社會(huì)生活中,情感是人最基本的精神需求;②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動(dòng);③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知;④在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。
(2)負(fù)面情感的作用:①生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對(duì)于我們的成長也有意義。②體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。③學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。
5.怎樣傳遞情感正能量?★★(七下:P49、P50)
(1)在情感體驗(yàn)中,用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。
(2)在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。
(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn),在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量,周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。
考點(diǎn)五走向未來的少年
1.我們?yōu)槭裁匆獮槭澜缣砉獠?★(九下:P56、P57)
(1)我們與豐富多彩的世界緊密相連,始終與這個(gè)世界彼此互動(dòng),同呼吸,共命運(yùn)。
(2)每個(gè)人都是這個(gè)世界中的一員,所做的事都有可能對(duì)世界發(fā)展產(chǎn)生影響。
2.我們?cè)鯓訛槭澜缣砉獠?★★(九下:P57、P59)
(1)我們要從普通的事做起,通過自身的努力為人類發(fā)展和世界進(jìn)步貢獻(xiàn)智慧和力量。
(2)著眼未來,我們要適應(yīng)世界發(fā)展趨勢(shì)的要求,全面提升個(gè)人素養(yǎng):不斷豐富知識(shí)儲(chǔ)備,增強(qiáng)人文底蘊(yùn);樹立科學(xué)精神,掌握科學(xué)思維方法;增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感,學(xué)會(huì)觀察、思考各種社會(huì)現(xiàn)象,積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)實(shí)踐創(chuàng)新能力。
3.青少年成長對(duì)國家發(fā)展的重要性是什么?★★(九下:P60~P63)
(1)個(gè)人的命運(yùn)與國家的命運(yùn)息息相關(guān),個(gè)人的未來與民族的未來緊密相連。
(2)青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng),國家就有前途,民族就有希望。
(3)我們正處在追逐夢(mèng)想、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的新時(shí)代,施展才干的舞臺(tái)無比廣闊,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的前景無比光明。實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng),需要一代又一代有志青少年接續(xù)奮斗。
(4)青少年承載著國家和民族的未來命運(yùn),青少年的品格影響著國家未來發(fā)展。
4.我們要為建設(shè)祖國做好哪些準(zhǔn)備?★★(九下:P62)
我們要堅(jiān)定理想信念,志存高遠(yuǎn),腳踏實(shí)地,勇做時(shí)代的弄潮兒,努力在實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的偉大實(shí)踐中建功立業(yè),創(chuàng)造精彩的人生。
5.青少年應(yīng)具有怎樣的情懷與抱負(fù)?★★★(九下:P63~P65)
(1)我們要傳承、弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,增強(qiáng)愛國情感,弘揚(yáng)民族精神和時(shí)代精神,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,并將其轉(zhuǎn)化為自己的情感認(rèn)同和行為習(xí)慣,增強(qiáng)志氣、骨氣、底氣,做有自信、懂自尊、能自強(qiáng)的中國人,成為中華民族的棟梁。
(2)要了解人類文明進(jìn)程,積極關(guān)切人類問題和世界局勢(shì),掌握相應(yīng)的知識(shí),在與世界各國青少年交流中提高我們的影響。
(3)要有憂患意識(shí),居安思危,在世界復(fù)雜多變的環(huán)境中提高改變世界的素質(zhì)和能力。
(4)要尊重差異、理解不同、包容多樣文化,向國際社會(huì)講好中國故事、傳播好中國聲音、闡發(fā)中國精神、展現(xiàn)中國風(fēng)貌,承擔(dān)起推動(dòng)人類共同發(fā)展的責(zé)任。
6.應(yīng)怎樣正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力?★(九下:P67)
(1)產(chǎn)生原因:
①對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。
②我們要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。
(2)具體表現(xiàn):感到擔(dān)心、緊張、焦慮。
(3)正確態(tài)度:是一種正常心理現(xiàn)象,我們要坦然面對(duì)。
7.學(xué)習(xí)為什么應(yīng)該成為我們的一種生活方式?★(九下:P69)
(1)人類正是通過學(xué)習(xí)來增長知識(shí)、提高本領(lǐng),并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。
(2)學(xué)習(xí)對(duì)青少年來說既是權(quán)利,也是責(zé)任和義務(wù),更是適應(yīng)未來社會(huì)需要所必備的一種能力。
8.為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)?★(九下:P69、P70)
(1)在實(shí)踐中,我們與外部世界打交道,了解客觀實(shí)際,把握事物的本來面目,從而提高認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力。
(2)在實(shí)踐中,我們錘煉自己,豐富人生經(jīng)歷,完善自我,提升自身素質(zhì)。
(3)青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會(huì)遇到越來越多的困惑,要在實(shí)踐中逐步解決,以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。
9.怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)?★★(九下:P70~P72)
(1)要在生活和工作中學(xué)習(xí),主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。
(2)要重視實(shí)踐,積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),增強(qiáng)問題意識(shí),培養(yǎng)研究能力,努力做到知行合一。
(3)必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念,養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣,增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。
10.走向未來,我們?yōu)槭裁匆龊寐殬I(yè)準(zhǔn)備?★(九下:P74~P77)
(1)從事一定的職業(yè),這是社會(huì)分工的要求,也是個(gè)人為社會(huì)作貢獻(xiàn)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的基本路徑。
(2)國家發(fā)展、民族振興需要各種各樣的職業(yè)。
(3)在經(jīng)濟(jì)全球化時(shí)代,社會(huì)分工逐漸細(xì)化,職業(yè)選擇越來越豐富,發(fā)展空間越來越廣闊,這給我們帶來更多的就業(yè)機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。
(4)今天,人們的就業(yè)方式越來越多樣。這對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)提出了更高的要求。
11.走向未來,我們應(yīng)怎樣做好職業(yè)準(zhǔn)備?★★★(九下:P74)
(1)要考慮自己的興趣愛好,明白自己想做什么。
(2)要把握自己的個(gè)性特長,清楚自己適合做什么。
(3)要結(jié)合自己的能力和經(jīng)驗(yàn),思考自己能夠做什么。
(4)要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),適應(yīng)工作崗位的要求,滿足國家與社會(huì)發(fā)展的需要。
12.為什么要具有敬業(yè)精神?★★(九下:P77)
(1)每一種職業(yè)都承擔(dān)一定的社會(huì)責(zé)任,每一個(gè)工作崗位都有相應(yīng)的崗位職責(zé)要求。
(2)一個(gè)人只有熱愛自己的職業(yè),才能全身心、富有激情地投入工作,創(chuàng)造出物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。
(3)只有熱愛本職工作,踐行勞模精神、勞動(dòng)精神、工匠精神,腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、刻苦鉆研、精益求精、不斷創(chuàng)新,才能成就一番事業(yè),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
13.怎樣培養(yǎng)敬業(yè)精神?★(九下:P78、P79)
(1)在未來的工作中,我們要學(xué)會(huì)處理職業(yè)與興趣的關(guān)系,在工作中培養(yǎng)興趣,履行好工作職責(zé),愛崗敬業(yè)。
(2)我們要珍惜大好青春年華,從現(xiàn)在開始,努力學(xué)習(xí),提高各方面素養(yǎng),為精彩的明天做好準(zhǔn)備。
14.初中三年來,我們都收獲了什么?★(九下:P81、P82)
(1)在學(xué)海中泛舟,掌握越來越多的知識(shí)。
(2)參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng),學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)做事。
(3)結(jié)交一群志同道合的朋友,在成長的路上互幫互助,風(fēng)雨同行。
(4)不斷修煉自己的道德操守,提高自己的法治意識(shí),堅(jiān)持與德并進(jìn),與法同行。
(5)逐步樹立全球視野,主動(dòng)思考人類的前途命運(yùn)。
(6)學(xué)會(huì)反思,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),吸取失敗的教訓(xùn),每天都在進(jìn)步。
(7)在學(xué)習(xí)和探索的道路上,我們逐漸認(rèn)識(shí)自己,發(fā)現(xiàn)自己的長處,挖掘自己的潛能,實(shí)現(xiàn)自我超越。
15.站在人生的十字路口,我們應(yīng)怎樣慎重抉擇?★★(九下:P84)
(1)要理性分析主客觀條件,思考并決定自己的目標(biāo)和方向。
(2)要系好人生的第一粒扣子,自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,用勤勞和汗水開辟人生和事業(yè)的美好前程。
16.我們?yōu)槭裁匆獣诚胛磥?★(九下:P86)
(1)為了豐富自己的生命,提升生命的質(zhì)量,延伸生命的寬度。
(2)更是為了很好地服務(wù)社會(huì)和國家。
17.我們應(yīng)怎樣暢想未來,踏上新征程?★★★(九下:P86~P89)
(1)需要開闊的視野,把自己的愛好、需求與國家的發(fā)展、世界的繁榮、人類的夢(mèng)想相結(jié)合。
(2)激發(fā)興趣,大膽嘗試,積極行動(dòng),不斷地反思自己,全面規(guī)劃有意義的人生。
(3)既需要對(duì)未來有美好的憧憬,也需要有腳踏實(shí)地的行動(dòng)。
(4)不僅要正確理解自己的人生規(guī)劃,而且要積極關(guān)切國家和民族的發(fā)展,關(guān)注人類與世界發(fā)展的前途和命運(yùn),在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中走向未來。
(5)我們要樹立遠(yuǎn)大理想,熱愛偉大祖國,擔(dān)當(dāng)時(shí)代責(zé)任,勇于砥礪奮斗,練就過硬本領(lǐng),錘煉品德修為。
序號(hào)
核心問題
自我評(píng)價(jià)
1
怎樣實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?
★★★
2
學(xué)習(xí)的意義是什么?
★★★
3
怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?
★★★
4
正確認(rèn)識(shí)自己的途徑有哪些?
★★★
5
怎樣做更好的自己?
★★★
6
為什么要敬畏生命?
★★★
7
怎樣做到敬畏生命?
★★★
8
怎樣愛護(hù)自己的身體?
★★★
9
怎樣的一生是值得的?
★★★
10
怎樣活出生命的精彩?
★★★
11
如何正確處理青春期矛盾心理?
★★★
12
培養(yǎng)批判精神的表現(xiàn)和意義是什么?
★★★
13
自強(qiáng)的重要內(nèi)容和要求是什么?
★★★
14
怎樣做到“行己有恥”?
★★★
15
怎樣做到“止于至善”?
★★★
16
合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?
★★★
17
怎樣傳遞情感正能量?
★★★
18
青少年成長對(duì)國家發(fā)展的重要性是什么?
★★★
19
青少年應(yīng)具有怎樣的情懷與抱負(fù)?
★★★
20
走向未來,我們應(yīng)怎樣做好職業(yè)準(zhǔn)備?
★★★
21
我們應(yīng)怎樣走向未來,踏上新征程?
★★★
內(nèi)容
初中階段的學(xué)習(xí),包括知識(shí)的獲取、能力的培養(yǎng)以及如何做人
場(chǎng)所
學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)
途徑
我們所看,我們所聽,我們所嘗,我們所觸,我們所做,都可以是學(xué)習(xí)
表現(xiàn)
學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握,而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)
態(tài)度
學(xué)習(xí)需要自覺、主動(dòng)的態(tài)度
時(shí)間
①學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長
②學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí),終生都需要學(xué)習(xí)
意義
①正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展
②正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)與他人的交往
內(nèi)容
①可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識(shí)自己
②可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識(shí)自己
③可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識(shí)自己
途徑
①自我評(píng)價(jià)。對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),能幫助我們接受自己,對(duì)自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑;能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為
②他人評(píng)價(jià)。他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)
積極
影響
①面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等
②如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?br>消極
影響
①生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí),挫折使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠
②失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)

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