人教部編版一年級(jí)上冊(cè)14 健康過冬天優(yōu)秀課件ppt

這是一份人教部編版一年級(jí)上冊(cè)14 健康過冬天優(yōu)秀課件ppt，文件包含第14課健康過冬天課件pptx、14健康過冬天教學(xué)設(shè)計(jì)docx、14健康過冬天同步練習(xí)doc、冬天的煩惱動(dòng)物們mp4、冬天運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)mp4等5份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共45頁， 歡迎下載使用。
核心素養(yǎng)目標(biāo)政治認(rèn)同:了解季節(jié)變化對(duì)生活帶來的影響，能以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)冬天。道德修養(yǎng):感受冬日里的樂趣，了解簡(jiǎn)單的冬季保健常識(shí)，知曉運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。法制觀念:了解冬季易發(fā)疾病的相關(guān)知識(shí)，懂得積極預(yù)防和保健，學(xué)會(huì)更好地照顧自己。健全人格:感受冬季里人們互相關(guān)愛帶來的溫暖，愿意用自己的方式表達(dá)對(duì)他人的關(guān)心，養(yǎng)成關(guān)愛他人的意識(shí)。責(zé)任意識(shí):樂于接受季節(jié)變化對(duì)生活帶來的影響，能以積極的態(tài)度面對(duì)冬天。啟發(fā)學(xué)生合理地安排自己的冬季生活。
視頻素材：冬天到來，動(dòng)物們的煩惱
冬天來臨，天氣變得十分寒冷，冬爺爺刮起大風(fēng)撕掉了大樹的綠色外衣，趕跑各種昆蟲，凍紅人們的手，也吹裂了我的嘴唇。每天早晨要離開溫暖的被窩，當(dāng)身體離開被窩那一刻，渾身感到冰涼。每天早晨起床對(duì)于我來說，是個(gè)折磨。
在寒冷的冬天怎樣驅(qū)逐寒冷呢？
冬季的一天，阿凡提干完農(nóng)活路過巴依老爺?shù)拈T前，巴依老爺看到阿凡提在這么冷的天氣里穿著單薄還滿頭大汗，于是好奇的問他是怎么回事，阿凡提騙巴依老爺說他穿了太陽衣。想一想：阿凡提真的穿了太陽衣么？
冬天太冷了，適合戶外運(yùn)動(dòng)嗎？
冬季在室外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。冬季常到室外運(yùn)動(dòng)鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。
跑步能夠帶動(dòng)全身活動(dòng)，能趕跑寒冷，暖和全身。
我喜歡下課了和同學(xué)跳繩，既好玩又暖和。
學(xué)校召開冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家都玩得熱乎乎的，我們都是不怕冷的冬寶寶。
視頻素材：冬天運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
1、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng) 在寒冷天氣下，人體肌肉、韌帶的粘滯性增加，使肌肉的彈性及伸展性降低，各關(guān)節(jié)會(huì)變得比較僵硬，導(dǎo)致其安全活動(dòng)范圍減少。冬日運(yùn)動(dòng)前一定要進(jìn)行比往常更加充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉、關(guān)節(jié)的性能達(dá)到最佳水平。
2、衣物增減需漸進(jìn) 在寒冷天氣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意防寒保暖。鍛煉時(shí)不可穿的過少，必要時(shí)可以戴上帽子和手套；但也不宜過多，容易妨礙身體活動(dòng)。切忌在大汗淋漓的情況下驟然減少衣物。在結(jié)束運(yùn)動(dòng)休息的時(shí)候，必須盡快披上外套，防止受涼。
3、選擇合適的天氣進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng) 在冬天推薦陽光明媚的天氣進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)風(fēng)、霧霾等天氣條件下最好不要參加戶外活動(dòng)，留在空氣相對(duì)干凈的室內(nèi)活動(dòng)為好。
4、運(yùn)動(dòng)過程中注意水的補(bǔ)充 我國(guó)冬天相對(duì)干燥，人體內(nèi)容易缺水，而運(yùn)動(dòng)本身也會(huì)增加體內(nèi)水分的流失。因此，在冬天的運(yùn)動(dòng)前后更應(yīng)多加注意水分的補(bǔ)充。
5、呼吸時(shí)，不宜用嘴進(jìn)行呼吸 寒冷天氣運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要張嘴大口呼吸，而應(yīng)采用鼻吸口呼的方法。避免寒冷干燥的空氣通過口腔直接進(jìn)入肺部而產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。
冬天到，起得早，蹦一蹦，跳一跳，我是快樂的冬寶寶；風(fēng)里鬧，雪里跑，我是勇敢地冬寶寶；冰上淘，操場(chǎng)笑，我是健康的冬寶寶。
冬天天氣寒冷，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己呢？
1、保持室內(nèi)空氣流通。
冬天，要注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
2、調(diào)節(jié)飲食，攝取足夠的維生素、動(dòng)物性食品和大豆，以滿足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求，適當(dāng)增加油脂。
3、冬季盡量早睡晚起，保持較長(zhǎng)的休息時(shí)間，可使意志安靜，人體潛伏的陽氣不受干擾，這是冬季保健首先要注意的。
4、冬季相對(duì)干燥，人體皮膚容易缺水受損，涂抹潤(rùn)唇膏、護(hù)膚霜可以起到保護(hù)作用。這是我們冬季保健一定要注意的。
視頻素材：凍瘡的處理方式
冬天感冒發(fā)燒生病了怎么辦？
冬季是流感等呼吸道傳染病高發(fā)季，如何預(yù)防流感？
感冒生病了，媽媽悉心照顧我
閱讀課本第五十九頁的內(nèi)容，說說看，你有什么樣的感想？
冬天雖然天氣寒冷，但人與人之間、心與心之間充滿了關(guān)愛與溫暖。
你有沒有給他人添溫暖的故事？交流一下吧！
媽媽下班回來了，我給她端一杯熱茶暖一暖。
我給爺爺端一盆熱水泡泡腳
我給奶奶捶捶背、梳梳頭
準(zhǔn)備活動(dòng)一定要，抽筋扭傷遠(yuǎn)離我。呼吸方法需得當(dāng)，防止受寒與凍傷。根據(jù)溫度增減衣，保持體溫不病倒。大風(fēng)大霧不出門，健康身體我最棒。
畫一畫、說一說：冬天外出玩時(shí)需要注意什么?