自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控
自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控教學設計
  教學目標
  知識與能力
  知道自律的含義，懂得能夠做到自愛、自省、自控是一個人自律的表現(xiàn)。
  過程與方法
  通過教師列舉事例、學生自由發(fā)言、討論等方法讓學生認識自律的含義及表現(xiàn)。
  情感、態(tài)度與價值觀
  懂得青少年要有理想，要加強自身修養(yǎng)，增強自律的能力。
  教學重點
  自律的含義；
  自愛是自律的最重要的表現(xiàn)。
  教學難點
  自律的含義。
  教學過程
  導入新課
  同學們，這一課是我們初中一年級思想政治課的最后一部分內容。通過前面的學習，我們知道這一學年主要是對大家進行良好的心理品質、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個人心理品質，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學的內容。
  一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控（板書）
  請同學們聽一首歌曲，聽完后回答三個問題：
  （1）這首歌曲的歌名是什么？
  （2）歌中的“你”指的是誰？
  （3）在你的心目中你覺得他是一個什么樣的人物，為什么？
  （學生回答后，教師歸納）
  這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國第一任國務院總理周恩來，這首歌曲是電視劇《百年恩來》的主題歌。正如剛才很多同學所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴格自律的實際行動以及全心全意、任勞任怨地為人民服務和工作，贏得了中國人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴格自律的品質是從青少年時代就開始培養(yǎng)起來的。
  請一位同學朗讀課文引言第一段內容。
  我們青少年一代，是跨世紀的一代，我國要在本世紀中葉實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化這一宏偉目標，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們在努力學習科學文化知識的同時，必須加強自身的修養(yǎng)，嚴格自律，增強自律的能力。
  那么，什么是自律？
  1．自律的含義（板書）
  所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和行為規(guī)范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。
  具體說，自律表現(xiàn)在以下幾個方面：
  2．自律的具體表現(xiàn)（板書）
  （1）自愛（板書）
  請同學們談談：你覺得什么是自愛？
  （學生回答后，教師歸納）
  自愛就是自己愛護自己。也就是說要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。
  可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
  俗話說站要有站相，坐要有坐相。這里所說的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說一個人時時刻刻都應該按照一定的標準來塑造自己的形象。
  一個人的形象，既有外在的方面，也有內在的方面。
  外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質。例如：你的性格、理想、品德、學識、情操、心理等等。
  每一個自愛的人，都應該努力去美化自己的內在和外在形象。
  請同學們閱讀課文有關內容并思考：你覺得應該怎樣美化自己的形象？
  （學生回答后，教師歸納）
  美化外在形象和內在形象都有各方面的要求，對于我們中學生來說，穿著打扮應該質樸莊重、大方得體，符合中學生的身份，言談舉止文明有禮，學習勤奮，積極向上，有良好的心理品質和道德情操，有鮮明、和諧的個性，有遠大的理想等等。
  為此，要求我們在思想上和行動上體現(xiàn)出自尊、自強，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。
  名譽就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是一個人尊嚴的象征。珍惜自己的名譽是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們在任何時候都不允許自己的言行玷污自己的名譽和形象。而生命，她是寶貴的，對每個人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。
  請同學們閱讀貝多芬的一段話：
  “公爵，你所以為公爵，只不過是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過去的是，現(xiàn)在有的是，將來也有的是?？墒秦惗喾以谡麄€歷史上卻只有我一個”。這段話，今天聽起來，仍然感人肺腑、蕩人心弦。
  我國著名的愛國將領葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩——《囚歌》。請一位同學朗誦。
  （投影）
  《囚歌》
  為人進出的門緊鎖著，
  為狗爬出的洞敞開著，
  一個聲音高叫著，
  ——爬出來吧，給你自由！
  我渴望自由，
  但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
  我希望有一天，
  地下的烈火，
  將我連這活棺材一齊燒掉，
  我應該在烈火與熱血中得到永生。
  可見，一個自律的人應該是一個懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
  （2）自省（板書）
  省，就是檢查自己的思想和行為。
  通過經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點和錯誤，就叫做自省（板書）
  “金無足赤，人無完人”，世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點和錯誤。一個自律的人應該經(jīng)常檢查自己，對自己的言行進行反省，糾正錯誤，改正缺點，這是嚴于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進步的重要方法和途徑。有錯誤或缺點并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。
  宋朝文學家蘇軾寫過一篇文章《河豚魚說》，里面說的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。它不責怪自己不小心，也不打算繞過橋柱游過去，反而生起氣來，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長時間一動也不動。后來，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
  孔子曰：“過而不改，是謂過矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責怪自己，不去改正自己的錯誤，反而惱怒別人，結果丟了自己的性命。
  海涅說的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會”。作為中學生，我們應該對照《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。
  （3）自控（板書）
  能夠自律的人，還應該是善于自控的人。
  自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導、自我催促的心理過程。（板書）
  有時候，你也覺察到了自己的弱點，也知道這樣做不好、不對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。
  （學生回答后，教師歸納）
  確實我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業(yè)、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己?？梢姡械臅r候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點、不良習慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點，克服惰性和不良習慣，使我們向著自己的目標前進。
  小結
  這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
  鞏固新課
  （1）什么是自律？
  （2）自律有哪些表現(xiàn)？
  自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控教學設計
  教學目標
  知識與能力
  知道自律的含義，懂得能夠做到自愛、自省、自控是一個人自律的表現(xiàn)。
  過程與方法
  通過教師列舉事例、學生自由發(fā)言、討論等方法讓學生認識自律的含義及表現(xiàn)。
  情感、態(tài)度與價值觀
  懂得青少年要有理想，要加強自身修養(yǎng)，增強自律的能力。
  教學重點
  自律的含義；
  自愛是自律的最重要的表現(xiàn)。
  教學難點
  自律的含義。
  教學過程
  導入新課
  同學們，這一課是我們初中一年級思想政治課的最后一部分內容。通過前面的學習，我們知道這一學年主要是對大家進行良好的心理品質、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個人心理品質，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學的內容。
  一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控（板書）
  請同學們聽一首歌曲，聽完后回答三個問題：
  （1）這首歌曲的歌名是什么？
  （2）歌中的“你”指的是誰？
  （3）在你的心目中你覺得他是一個什么樣的人物，為什么？
  （學生回答后，教師歸納）
  這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國第一任國務院總理周恩來，這首歌曲是電視劇《百年恩來》的主題歌。正如剛才很多同學所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴格自律的實際行動以及全心全意、任勞任怨地為人民服務和工作，贏得了中國人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴格自律的品質是從青少年時代就開始培養(yǎng)起來的。
  請一位同學朗讀課文引言第一段內容。
  我們青少年一代，是跨世紀的一代，我國要在本世紀中葉實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化這一宏偉目標，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們在努力學習科學文化知識的同時，必須加強自身的修養(yǎng)，嚴格自律，增強自律的能力。
  那么，什么是自律？
  1．自律的含義（板書）
  所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和行為規(guī)范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。
  具體說，自律表現(xiàn)在以下幾個方面：
  2．自律的具體表現(xiàn)（板書）
  （1）自愛（板書）
  請同學們談談：你覺得什么是自愛？
  （學生回答后，教師歸納）
  自愛就是自己愛護自己。也就是說要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。
  可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
  俗話說站要有站相，坐要有坐相。這里所說的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說一個人時時刻刻都應該按照一定的標準來塑造自己的形象。
  一個人的形象，既有外在的方面，也有內在的方面。
  外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質。例如：你的性格、理想、品德、學識、情操、心理等等。
  每一個自愛的人，都應該努力去美化自己的內在和外在形象。
  請同學們閱讀課文有關內容并思考：你覺得應該怎樣美化自己的形象？
  （學生回答后，教師歸納）
  美化外在形象和內在形象都有各方面的要求，對于我們中學生來說，穿著打扮應該質樸莊重、大方得體，符合中學生的身份，言談舉止文明有禮，學習勤奮，積極向上，有良好的心理品質和道德情操，有鮮明、和諧的個性，有遠大的理想等等。
  為此，要求我們在思想上和行動上體現(xiàn)出自尊、自強，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。
  名譽就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是一個人尊嚴的象征。珍惜自己的名譽是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們在任何時候都不允許自己的言行玷污自己的名譽和形象。而生命，她是寶貴的，對每個人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。
  請同學們閱讀貝多芬的一段話：
  “公爵，你所以為公爵，只不過是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過去的是，現(xiàn)在有的是，將來也有的是。可是貝多芬在整個歷史上卻只有我一個”。這段話，今天聽起來，仍然感人肺腑、蕩人心弦。
  我國著名的愛國將領葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩——《囚歌》。請一位同學朗誦。
  （投影）
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  為人進出的門緊鎖著，
  為狗爬出的洞敞開著，
  一個聲音高叫著，
  ——爬出來吧，給你自由！
  我渴望自由，
  但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
  我希望有一天，
  地下的烈火，
  將我連這活棺材一齊燒掉，
  我應該在烈火與熱血中得到永生。
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  省，就是檢查自己的思想和行為。
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  宋朝文學家蘇軾寫過一篇文章《河豚魚說》，里面說的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。它不責怪自己不小心，也不打算繞過
橋柱游過去，反而生起氣來，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長時間一動也不動。后來，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
  孔子曰：“過而不改，是謂過矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責怪自己，不去改正自己的錯誤，反而惱怒別人，結果丟了自己的性命。
  海涅說的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會”。作為中學生，我們應該對照《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。
  （3）自控（板書）
  能夠自律的人，還應該是善于自控的人。
  自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導、自我催促的心理過程。（板書）
  有時候，你也覺察到了自己的弱點，也知道這樣做不好、不對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。
  （學生回答后，教師歸納）
  確實我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業(yè)、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己?？梢姡械臅r候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點、不良習慣以及惰性。自控可以幫助我們改正自己的缺點，克服惰性和不良習慣，使我們向著自己的目標前進。
  小結
  這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
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第三十二課 每天自省五分鐘

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