專題06  做情緒情感的主人考點1揭開情緒的面紗1．（2022年湖北武漢）下列對幾名初中學(xué)生行為表現(xiàn)的點評，正確而中肯的是行為表現(xiàn)點評小航：緊張時，我會做幾個深呼吸，讓心情平靜下來。①改變認(rèn)知評價可以調(diào)節(jié)情緒小帆：我和小俊在球場上是對手，在球場外是好朋友。②競爭并不必然傷害友誼小欣：我認(rèn)識了幾個新朋友，特別聊得來。③談得來的朋友就是益友小穎：我參加校足球隊隊員選拔，兩次落選，這次終于選上了。④挫折是生命成長的一部分A．①② B．①③ C．②④ D．③④2．（2022年山東煙臺）“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”青春是生命旅途中一個嶄新的起點，是人生畫卷中最華美的篇章。面對青春的邀約，我們應(yīng)A．悅納生理變化，直面心理矛盾，消除批判精神 B．正確對待情感，減少男女交往，理智對待愛情C．合理調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)，拒絕負(fù)面情緒 D．規(guī)劃青春路徑，堅持自信自強，堅守青春有格 3．（2022年江蘇蘇州）有人問冬奧會冠軍蘇翊鳴成功的原因，他說：“沒有別的，我只是專注做我的事，不管每天訓(xùn)練有多長時間或者有多么困難，我都把它當(dāng)成享受、當(dāng)成熱愛。”這說明①正確對待挫折，能夠增強生命的韌性②面對不同挫折，會有不同的情緒感受③合理調(diào)節(jié)情緒，有助于保持樂觀心境④情緒復(fù)雜多樣，要善于掩飾負(fù)面情緒A．①② B．①③ C．②④ D．③④4．（2022年湖南衡陽）2021年國慶期間，電影《長津湖》刷爆了朋友圈。通過觀看影片，觀眾們看到了抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易，內(nèi)心深受感動，紛紛落淚，增強了對祖國的熱愛之情。這說明A．人的情緒是不相同的 B．人的情緒具有感染性C．人的情緒總是波動起伏 D．人的情緒體驗完全相同5．（2022年江蘇揚州）老師幫助小維同學(xué)調(diào)控情緒的方法屬于小維：老師，我馬上參與一場演講，我感到很緊張。老師：你試著深呼吸幾下。A．轉(zhuǎn)移注意 B．放松訓(xùn)練 C．合理宣泄 D．改變認(rèn)知評價6．（2022年湖南邵陽）下列名言佳句與情緒表達一致的是序號名言佳句情緒表達①橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛懼②更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏喜③白發(fā)三千丈，緣愁似個長怒④怒花沖冠，憑欄處、蕭瀟雨歇哀A．① B．② C．③ D．④7．（2022年云南）有人說，發(fā)脾氣是本能，控制好情緒是本領(lǐng)。這告訴我們A．要調(diào)控好情緒，做情緒的主人 B．本領(lǐng)強的人情緒不會有波動C．發(fā)脾氣是正常的，不需要管理情緒 D．永遠(yuǎn)不發(fā)脾氣的人必定是強者8．（2022年安徽）耶克斯?多德森定律（如圖所示）揭示A．情緒是決定成敗的關(guān)鍵B．情緒受多方面因素影響C．情緒能豐富我們的生活D．情緒影響著我們的行動9．（2022年江蘇連云港）七年級學(xué)生小方在好友情緒低落時不知道如何安慰他。作為九年級的學(xué)長可以給出的正確建議包括①耐心地聽他傾訴②設(shè)身處地對他表示理解③為他做些體貼的事④陪他沉浸在負(fù)面情緒中A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④10．（2022年四川南充）此時正在考試的你，或許緊張，或許焦慮，不妨嘗試做幾個深呼吸來調(diào)整狀態(tài)，沉著應(yīng)考。這一調(diào)節(jié)情緒的方法是A．轉(zhuǎn)移注意 B．合理宣泄 C．改變認(rèn)知評價 D．放松訓(xùn)練11．（2022年四川遂寧）人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事。星轉(zhuǎn)斗移，即將初中畢業(yè)，各赴前程。郁郁不歡的芳芳，來到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步，聽一聽舒緩的音樂。芳芳調(diào)節(jié)情緒所運用的方法是A．轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練 B．獨立思考、合理宣泄C．行己有恥、樂觀自信 D．培養(yǎng)興趣、寬容友善12．（2022年四川德陽）【健全人格健康成長】初中學(xué)生小甲最近很焦慮。在一次數(shù)學(xué)測試中，她因緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把試卷撕了，哭著離開了考場；回到家后，面對媽媽的勸慰，她卻對媽媽大喊大叫。之后，她一直不和父母說話，暴飲暴食并傷害自己的身體，打破作息規(guī)律熬夜學(xué)習(xí)到半夜，但在后面幾次課堂限時練習(xí)中卻做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人幫幫她。假如你是小甲的好朋友，你會怎樣幫助小甲走出痛苦呢？ 考點2品出情感的韻味13．（2022年天津）美好事物促進精神發(fā)展，豐富情感體驗。下列行為能獲得美好情感體驗的是①欣賞高雅的藝術(shù)作品②遇到困難后就一蹶不振③走進博物館與歷史對話④親近自然游覽大好河山A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
 

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