搶分提升5　圖文信息題——辨析四類圖表，按圖探尋文意“三步法”解答圖表信息題第一步，整體認(rèn)讀圖表內(nèi)容。關(guān)注題目、表頭，把握?qǐng)D表主要內(nèi)容，明確圖表構(gòu)成的各個(gè)要素。如數(shù)據(jù)表要抓住比較對(duì)象、角度、項(xiàng)目、各種數(shù)據(jù)及其變化特點(diǎn)，坐標(biāo)曲線圖要抓住曲線變化的規(guī)律，柱狀、扇面圖要抓住各要素的比例分配及變化情況。第二步，關(guān)注圖表細(xì)節(jié)數(shù)據(jù)。注意圖表細(xì)節(jié)，如圖例、圖表下“注”等提示符號(hào)和文字；重視數(shù)值、曲線的高低變化，數(shù)據(jù)的變化往往說(shuō)明了某項(xiàng)問題，這可能正是圖表的關(guān)鍵處，也是信息的源頭。第三步，判定解讀是否準(zhǔn)確。對(duì)于這類信息的篩選整合題目，首先要準(zhǔn)確理解數(shù)值、符號(hào)的含義，其次要注意選項(xiàng)的表述是否與表格信息相符。[嘗試答題]1．閱讀下面的材料，完成后面的題目。[注]　數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)截止到2018年12月31日。下列對(duì)材料相關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項(xiàng)是(3分)(　　)A．2016年至2018年進(jìn)入電影院觀影用戶年輕化趨勢(shì)凸顯，18歲以下用戶占比逐年升高，從2016年的2.6%增至2018年的8.9%。B．2018年25歲以下的用戶占比超4成，90后和95后成為觀影的主力，因此他們對(duì)票房增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)最大。C．2017年和2018年兩年第一季度和第三季度票房規(guī)模增長(zhǎng)較強(qiáng)，尤其是2018年這兩個(gè)季度票房增長(zhǎng)率均超40%。D．從2016年至2018年30歲以上進(jìn)入影院觀影的用戶呈下降趨勢(shì)，這是導(dǎo)致票房收入負(fù)增長(zhǎng)的重要因素。解析　第1步：抓住表頭，看清縱欄和橫欄材料由兩幅圖構(gòu)成，第一幅圖反映的是2016年～2018年觀影用戶年齡分布情況，第二幅圖是對(duì)2017年1月至2018年4月中國(guó)在線電影票房規(guī)模及增長(zhǎng)率的預(yù)測(cè)。第2步：找準(zhǔn)對(duì)比點(diǎn)，關(guān)注圖表數(shù)據(jù)圖一分6個(gè)年齡階段和3個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)；圖二柱狀圖呈現(xiàn)的是票房規(guī)模，折線呈現(xiàn)的是增長(zhǎng)率。第3步：緊扣關(guān)鍵詞，分析選項(xiàng)用語(yǔ)A對(duì)應(yīng)圖一中“18歲以下”信息，2016年2.6%,2017年5.0%,2018年8.9%。“增至”一詞，表述準(zhǔn)確。B圖一中2018年的“18歲以下和18至24歲”占比8.9%加32.7%，大于40%；90后和95后即18歲以后占比(100%－8.9%)91.1%。“成為觀影的主力”“對(duì)票房增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)最大”表述正確。C圖二中柱狀體較高的部分。2017年第一季度和第三季度分別為144.7億元和155.7億元；2018年第一季度和第三季度分別為202.2億元和169.0億元。2018年第一季度增長(zhǎng)率54.1%，第三季度增長(zhǎng)率43.2%。表述正確。D對(duì)圖一和圖二的對(duì)比表述。從2016年至2018年30歲以上進(jìn)入影院觀影的用戶略有減少，但2017年至2018年票房總體收入是增長(zhǎng)的。兩者不存在直接的因果關(guān)系，“導(dǎo)致”一詞不當(dāng)。 答案　D2．閱讀下面的材料，完成后面的題目。微笑曲線，即微笑嘴型的一條曲線，是IT產(chǎn)業(yè)宏碁集團(tuán)創(chuàng)辦人施振榮在1992年為了“再造宏碁”提出的理論。下面對(duì)材料有關(guān)內(nèi)容的分析和概括，不正確的一項(xiàng)是(3分)(　　)A．在IT產(chǎn)業(yè)中，產(chǎn)品的試制品開發(fā)等創(chuàng)新領(lǐng)域的利潤(rùn)空間最大，也就是產(chǎn)業(yè)附加價(jià)值最高。B．在IT產(chǎn)業(yè)中，通過組裝零部件而加工出產(chǎn)品的中游業(yè)務(wù)的利潤(rùn)空間小，也就是產(chǎn)業(yè)附加價(jià)值偏低。C．在IT產(chǎn)業(yè)中，產(chǎn)品銷售后的服務(wù)領(lǐng)域的利潤(rùn)空間也很大，產(chǎn)業(yè)附加價(jià)值也是比較高的。D．通過整個(gè)IT產(chǎn)業(yè)微笑曲線圖可以看出，企業(yè)要想發(fā)展得好，就必須選擇產(chǎn)品研發(fā)和售后服務(wù)兩個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行投入，否則企業(yè)就無(wú)利潤(rùn)可談。解析　第1步：抓住表頭，看清縱欄和橫欄從圖中看，微笑曲線表示的是利潤(rùn)空間?？v欄表示的利潤(rùn)空間的高低，橫欄表示的上、中、下游業(yè)務(wù)程序。第2步：關(guān)注峰值，分析曲線變化曲線圖的峰值比較明顯，比如這個(gè)圖表，研發(fā)階段和售后階段峰值高，利潤(rùn)空間大；組裝階段，利潤(rùn)空間小。第3步：細(xì)析選項(xiàng)，注意用詞嚴(yán)謹(jǐn)A對(duì)IT產(chǎn)業(yè)上游階段圖表情況的概括，從微笑曲線的兩端看，這個(gè)階段的附加價(jià)值高，利潤(rùn)空間大。選項(xiàng)表述正確。B對(duì)IT產(chǎn)業(yè)中游情況的概括，這個(gè)階段是產(chǎn)品的組裝階段，附加值低，利潤(rùn)空間小。選項(xiàng)表述正確。CIT產(chǎn)業(yè)的下游階段，是產(chǎn)品的售后服務(wù)階段，這一階段附加值高，利潤(rùn)空間大。選項(xiàng)表述正確。D對(duì)整個(gè)微笑曲線圖的概括。從圖表內(nèi)容分析，除了提到的兩個(gè)領(lǐng)域，其他領(lǐng)域也是有較大利潤(rùn)的。“就必須選擇產(chǎn)品研發(fā)和售后服務(wù)兩個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行投入，否則企業(yè)就無(wú)利潤(rùn)可談”絕對(duì)化。如“零部件生產(chǎn)”“模塊零件生產(chǎn)”“銷售”等，也有較大的利潤(rùn)空間。選項(xiàng)表述錯(cuò)誤。 答案　D3．閱讀下面的材料，完成后面的題。數(shù)據(jù)來(lái)源：南方科技大學(xué)《2018中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)報(bào)告》下列對(duì)材料相關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項(xiàng)是(3分)(　　)A．根據(jù)2017年、2018年上半年的整體產(chǎn)值，中國(guó)科幻電影是中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)中的主力軍，整個(gè)行業(yè)呈持續(xù)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。B．2018年上半年在國(guó)內(nèi)科幻電影整體票房中，占比最大的依然是從海外引進(jìn)的影片，占比超過九成，國(guó)產(chǎn)科幻電影的票房比例不足一成。C．《2018中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)報(bào)告》顯示，2018年科幻電影總票房有增加的趨勢(shì)，國(guó)產(chǎn)科幻電影票房比例也在增加，有望改變本土比例不合理的格局。D．基于《流浪地球》在全國(guó)的熱播，《2018中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)報(bào)告》中對(duì)2019年本土科幻電影票房將大幅增長(zhǎng)的預(yù)測(cè)，具有一定的正確性。解析　第1步：整體認(rèn)讀圖表內(nèi)容從標(biāo)題可知，圖表反映的是2017年和2018年上半年中國(guó)科幻電影產(chǎn)業(yè)票房收入和構(gòu)成情況。第2步：關(guān)注圖表比例分成2017年，中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)整體超過140億元，科幻電影總票房為129.59億元，其中國(guó)產(chǎn)科幻電影票房為13.17億元。2018年上半年國(guó)內(nèi)科幻電影整體票房為95.06億元，其中國(guó)產(chǎn)科幻電影票房8.9億元。第3步：判定解讀是否準(zhǔn)確A對(duì)2017年和2018年上半年整體情況的概述。從2017年中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)整體超過140億元，科幻電影總票房占了129.59億元可以看出，“中國(guó)科幻電影是中國(guó)科幻產(chǎn)業(yè)中的主力軍”；從2018年上半年的數(shù)值已達(dá)到2017年的2/3，可以看出“整個(gè)行業(yè)呈持續(xù)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)”。B對(duì)2018年上半年情況的分析。上半年的整體票房為95.06億元，國(guó)產(chǎn)科幻電影票房8.9億元?？梢?/span>“國(guó)產(chǎn)科幻電影的票房比例不足一成”表述正確。C對(duì)兩個(gè)扇面圖數(shù)值的對(duì)比分析，通過計(jì)算可知，2017年國(guó)產(chǎn)科幻電影占比為10.16%；2018年上半年占比為9.36%。可見C項(xiàng)“國(guó)產(chǎn)科幻電影票房比例也在增加”表述不正確。D對(duì)圖表材料發(fā)展趨勢(shì)的預(yù)測(cè)，《流浪地球》的熱播，可能使本土科幻電影票房大幅增長(zhǎng)的預(yù)測(cè)，有一定的正確性。表述正確。 答案　C4．閱讀下面的材料，完成后面的題目。表1：按行業(yè)預(yù)計(jì)由人工智能及相關(guān)技術(shù)取代或新增的中國(guó)崗位(2017～2037)[注]　資料來(lái)源——普華永道分析(百分比是指以2017年為基準(zhǔn)年的就業(yè)情況變化)表2：選編自《2018年人工智能產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新評(píng)估白皮書》核心技術(shù)近三年專利申請(qǐng)數(shù)專利授權(quán)率全球各項(xiàng)技術(shù)前10位專利權(quán)人數(shù)及分布屬性中國(guó)美國(guó)中國(guó)美國(guó)中國(guó)美國(guó)商企業(yè)研究機(jī)構(gòu)商企業(yè)研究機(jī)構(gòu)語(yǔ)音交互7665529534%49%3 5 文本處理8878438825%47%233 深度學(xué)習(xí)15 880488519%34%253 計(jì)算機(jī)視覺21 256678827%45% 63  [注]　按發(fā)展和應(yīng)用水平細(xì)分，人工智能最核心技術(shù)分為語(yǔ)音交互、文本處理、深度學(xué)習(xí)和計(jì)算機(jī)視覺。下列對(duì)材料的理解和分析，不正確的一項(xiàng)是(3分)(　　)A．中國(guó)大部分新增崗位預(yù)計(jì)將出現(xiàn)在服務(wù)業(yè)和建筑業(yè)，而非均勻分布于各領(lǐng)域，預(yù)計(jì)農(nóng)業(yè)凈流失崗位約2200萬(wàn)，以后數(shù)百萬(wàn)人需轉(zhuǎn)換職業(yè)或轉(zhuǎn)移工作地點(diǎn)。B．人工智能及相關(guān)技術(shù)在未來(lái)20年將取代中國(guó)現(xiàn)有約26%的工作崗位，對(duì)中國(guó)就業(yè)的凈影響將創(chuàng)造約12%的凈增崗位，相當(dāng)于增加約9300萬(wàn)個(gè)就業(yè)崗位。C．中國(guó)專利申請(qǐng)量大幅領(lǐng)先于美國(guó)，中國(guó)研究機(jī)構(gòu)也異常活躍；但美國(guó)四項(xiàng)核心技術(shù)的平均專利質(zhì)量要遠(yuǎn)高于中國(guó)，中國(guó)專利多而不強(qiáng)的現(xiàn)象值得思考。D．從前10位專利權(quán)人數(shù)及分布屬性看，美國(guó)全為商業(yè)企業(yè)，而中國(guó)有三項(xiàng)技術(shù)重在研究機(jī)構(gòu)，尤其是計(jì)算機(jī)視覺領(lǐng)域，因而智能成果的商企化是未來(lái)關(guān)注重點(diǎn)。解析　第1步：整體認(rèn)讀圖表內(nèi)容從表頭看，表1是按行業(yè)預(yù)計(jì)由人工智能及相關(guān)技術(shù)取代或新增的中國(guó)崗位；表2是《2018年人工智能產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新評(píng)估白皮書》中對(duì)中美創(chuàng)新領(lǐng)域的比較。第2步：關(guān)注圖表細(xì)節(jié)數(shù)據(jù)兩幅圖分別從不同角度對(duì)人工智能的使用領(lǐng)域和發(fā)展方向進(jìn)行了數(shù)字化分析。第3步：判定解讀是否準(zhǔn)確A從表1可以看出：服務(wù)業(yè)增加29%，建筑業(yè)增加23%，農(nóng)業(yè)減少2200萬(wàn)人，但“以后數(shù)百萬(wàn)人需轉(zhuǎn)換職業(yè)或轉(zhuǎn)移工作地點(diǎn)”在表中沒有表現(xiàn)。B從表1的總計(jì)中的26%，凈影響12%和9300萬(wàn)可以看出，B項(xiàng)表述正確。C從表2的“近三年專利申請(qǐng)數(shù)”中的“中國(guó)”和“美國(guó)”的對(duì)比可以看出，中國(guó)的數(shù)值均高于美國(guó)，C項(xiàng)表述正確。D從表2“全球各項(xiàng)技術(shù)前10位專利權(quán)人數(shù)及分布屬性”一欄看，“美國(guó)全為商業(yè)企業(yè)，而中國(guó)有三項(xiàng)技術(shù)重在研究機(jī)構(gòu)”表述正確。 答案　A一、閱讀下面的文字，完成1～3題。材料一：中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示，目前中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。白皮書在全國(guó)31個(gè)省份收集樣本，針對(duì)運(yùn)動(dòng)人群睡眠現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查顯示，有27%的人運(yùn)動(dòng)是為了助眠。適量運(yùn)動(dòng)有助于提升睡眠受到高質(zhì)量睡眠運(yùn)動(dòng)人群的認(rèn)可。從地域來(lái)看，運(yùn)動(dòng)人群中以廣東運(yùn)動(dòng)人數(shù)最多，并且睡眠充足位列各省第一。從收入來(lái)看，月收入3000元及以下的人平均每天睡8.19個(gè)小時(shí)，而月收入25 001元至30 000元的人平均每天僅睡7.73個(gè)小時(shí)。不同職業(yè)人群經(jīng)常因加班而晚睡的現(xiàn)象比較普遍。56%的互聯(lián)網(wǎng)用戶表示自己有睡眠問題，工作壓力成影響睡眠質(zhì)量的首要因素。數(shù)據(jù)顯示，早起運(yùn)動(dòng)人群的睡眠質(zhì)量最佳，早起運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量評(píng)價(jià)為“非常好”和“比較好”的占比為55%，位居各個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)段第一名。調(diào)查中，88%運(yùn)動(dòng)愛好者認(rèn)為睡眠對(duì)運(yùn)動(dòng)很重要，男性對(duì)此更為認(rèn)可；69%的運(yùn)動(dòng)人群感受到良好睡眠可改善健身狀態(tài)；每天睡眠時(shí)長(zhǎng)為7－8小時(shí)的運(yùn)動(dòng)人群，運(yùn)動(dòng)熱情更高。(摘編自《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》2021年03月18日中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng))材料二：3月21日是“世界睡眠日”。今年“世界睡眠日”的中國(guó)主題是：“良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠。”專家稱，科學(xué)研究越來(lái)越多的證明，長(zhǎng)期睡眠不足將導(dǎo)致免疫力低下誘發(fā)其他疾病，危害身體。研究表明，中年人每晩睡眠少于7小時(shí)，早亡危險(xiǎn)增加26%。睡眠除了可以消除疲勞，使人產(chǎn)生新的活力外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞絕大多數(shù)都是在睡眠中產(chǎn)生的。睡眠充足的人，其血液中的T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞均有明顯上升。而淋巴細(xì)胞正是人體免疫力的主力軍，意味著機(jī)體抵抗疾病侵襲的能力加強(qiáng)。中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)黃志力說(shuō)：“為什么青少年的免疫力很好，因?yàn)樗纳L(zhǎng)激素比較旺盛，而生長(zhǎng)激素的80%都是在睡眠期分泌的。因此無(wú)論從B細(xì)胞、T細(xì)胞、生長(zhǎng)激素哪個(gè)層面上講我們都必須要保證一個(gè)合理、適當(dāng)?shù)乃摺?/span>”(摘自《良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠》2021年03月21日央視網(wǎng))材料三：青少年睡眠不足的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。2020年，有95.5%的小學(xué)生每天睡眠不足10小時(shí)，平均為8.7小時(shí)；有90.8%的初中生每天睡眠不足9小時(shí)，平均為7.6小時(shí)；有84.1%的高中生每天睡眠不足8小時(shí)，平均為7.2小時(shí)。相比2009年，各個(gè)學(xué)段青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)均呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。小學(xué)和初中階段上學(xué)日平均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少約40分鐘，高中階段減少約10～20分鐘。中國(guó)科學(xué)院心理研究所陳祉妍教授說(shuō)：“很多人可能沒有充分意識(shí)到健康而充足的睡眠對(duì)青少年的重要性。如果連續(xù)一段時(shí)間睡眠不足，可能促發(fā)抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。”中國(guó)科學(xué)院心理研究所在長(zhǎng)期的調(diào)研當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，造成中小學(xué)生睡眠不足的原因有多個(gè)方面，其中電子產(chǎn)品的不良使用習(xí)慣在近幾年間已經(jīng)成為了影響青少年睡眠的重要因素之一。調(diào)查顯示，近年來(lái)，電子產(chǎn)品已經(jīng)逐步滲透到更低齡的人群當(dāng)中，很多家庭在孩子很小的時(shí)候就讓他們接觸了電子產(chǎn)品。專家表示，電子產(chǎn)品屏幕會(huì)散發(fā)出一種與陽(yáng)光非常相似的短波藍(lán)光，這種藍(lán)光會(huì)讓我們的身體警覺，延遲入睡的時(shí)間。如果刷一些比較感興趣的使人興奮的內(nèi)容，都會(huì)提高神經(jīng)興奮度，阻礙睡意。陳教授提醒：“注意節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，因?yàn)樗l(fā)出來(lái)的這種藍(lán)屏的光，會(huì)影響人褪黑素的分泌，而這是一個(gè)在睡眠過程調(diào)節(jié)中間很重要的一種激素。我們最好在臨睡前不要用。”(摘自《青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重》2021年03月21日央視網(wǎng))★1.下列對(duì)材料相關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項(xiàng)是(3分)(　　)A．中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》旨在引起運(yùn)動(dòng)群體對(duì)健康睡眠的重視，呼吁大眾要勤運(yùn)動(dòng)、睡好覺。B．材料一說(shuō)明“收入和睡眠很難兼顧”，賺的越多，睡的越少。收入的增長(zhǎng)意味著更多的責(zé)任，所以高收入人群中有更高比例的人因加班而晚睡。C．睡眠與免疫力休戚相關(guān)，優(yōu)質(zhì)睡眠影響著身體健康。睡眠充足，人體內(nèi)的T細(xì)胞更加活躍，意味著抵抗力加強(qiáng)，反之將促發(fā)抑郁風(fēng)險(xiǎn)。D．更低齡的孩子過早地接觸電子產(chǎn)品，會(huì)因?yàn)樵絹?lái)越被電子產(chǎn)品所吸引而容易失控。而一旦失控，電子產(chǎn)品的藍(lán)屏光作用時(shí)間更長(zhǎng)，危害更大。解析　本題考查學(xué)生理解文章內(nèi)容、篩選并整合文中的信息的能力。C項(xiàng)，“反之將促發(fā)抑郁風(fēng)險(xiǎn)”有誤，或然變必然。原文是“可能促發(fā)抑郁的風(fēng)險(xiǎn)”。另外，材料二“長(zhǎng)期睡眠不足將導(dǎo)致免疫力低下誘發(fā)其他疾病，危害身體”和材料三“如果連續(xù)一段時(shí)間睡眠不足，可能促發(fā)抑郁的風(fēng)險(xiǎn)”，都強(qiáng)調(diào)是“長(zhǎng)期”“連續(xù)一段時(shí)間”的睡眠不足。答案　C2．下列對(duì)材料相關(guān)內(nèi)容的概括和分析，不正確的一項(xiàng)是(3分)(　　)A．目前我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙，問題比較突出，而青少年睡眠不足現(xiàn)象也日趨嚴(yán)重，中小學(xué)生上學(xué)日睡眠時(shí)長(zhǎng)隨年級(jí)升高而下降。B．晚睡依然成為現(xiàn)代社會(huì)的常態(tài)，高收入群體的晚睡占據(jù)了更高比例，像律師、企業(yè)高層管理者和醫(yī)生這三類職業(yè)人群經(jīng)常因?yàn)榧影喽疽埂?/span>C．運(yùn)動(dòng)與睡眠是最佳搭檔。早起運(yùn)動(dòng)人群更容易獲得優(yōu)質(zhì)睡眠，而愛運(yùn)動(dòng)的人也更懂睡眠，越來(lái)越多喜歡運(yùn)動(dòng)的人希望通過睡眠來(lái)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)效果。D．電子產(chǎn)品屏幕散發(fā)出的短波藍(lán)光會(huì)刺激神經(jīng)，阻礙睡意。臨睡前無(wú)節(jié)制地使用電子產(chǎn)品的不良習(xí)慣，造成中小學(xué)生睡眠不足的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。解析　本題考查學(xué)生對(duì)文章信息的概括和分析能力。D項(xiàng)，以偏概全。“臨睡前無(wú)節(jié)制地使用電子產(chǎn)品的不良習(xí)慣”并不是“造成中小學(xué)生睡眠不足的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重”的唯一原因。 答案　D3．實(shí)施“健康中國(guó)”行動(dòng)，需要從哪些方面釆取具體措施？請(qǐng)根據(jù)材料作簡(jiǎn)要分析。(6分)答：____________________________________________________________________________________________________________________________________________解析　本題考查學(xué)生對(duì)文章信息的整合和對(duì)內(nèi)容的理解、概括能力。結(jié)合“數(shù)據(jù)顯示，早起運(yùn)動(dòng)人群的睡眠質(zhì)量最佳”“88%運(yùn)動(dòng)愛好者認(rèn)為睡眠對(duì)運(yùn)動(dòng)很重要，男性對(duì)此更為認(rèn)可；69%的運(yùn)動(dòng)人群感受到良好睡眠可改善健身狀態(tài)；每天睡眠時(shí)長(zhǎng)為7－8小時(shí)的運(yùn)動(dòng)人群，運(yùn)動(dòng)熱情更高”可知，運(yùn)動(dòng)有助于睡眠，而充足的睡眠有助于健康，完善全民健身公共服務(wù)體系，讓更多的人都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，從而改善健康。結(jié)合“不同職業(yè)人群經(jīng)常因加班而晚睡的現(xiàn)象比較普遍。56%的互聯(lián)網(wǎng)用戶表示自己有睡眠問題，工作壓力成影響睡眠質(zhì)量的首要因素”“長(zhǎng)期睡眠不足將導(dǎo)致免疫力低下誘發(fā)其他疾病，危害身體”可知，倡導(dǎo)健康生活方式，要保證睡眠時(shí)間，“睡好一點(diǎn)”更健康。結(jié)合“青少年睡眠不足的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重”“各個(gè)學(xué)段青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)均呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。小學(xué)和初中階段上學(xué)日平均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少約40分鐘，高中階段減少約10－20分鐘”“如果連續(xù)一段時(shí)間睡眠不足，可能促發(fā)抑郁的風(fēng)險(xiǎn)”“造成中小學(xué)生睡眠不足的原因有多個(gè)方面，其中電子產(chǎn)品的不良使用習(xí)慣在近幾年間已經(jīng)成為了影響青少年睡眠的重要因素之一”可知，關(guān)注青少年成長(zhǎng)，保障充足的睡眠時(shí)間，要督促青少年養(yǎng)成使用電子產(chǎn)品的良好習(xí)慣，切實(shí)減輕其課業(yè)負(fù)擔(dān)和考試升學(xué)壓力等。答案　①加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。完善全民健身公共服務(wù)體系，讓更多的人都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，改善健康。②保證睡眠時(shí)間。不同職業(yè)人群要正確處理工作、生活之間的關(guān)系，倡導(dǎo)健康生活方式，“睡好一點(diǎn)”更健康。③關(guān)注青少年成長(zhǎng)。青少年是健康中國(guó)的未來(lái)，要督促青少年養(yǎng)成使用電子產(chǎn)品的良好習(xí)慣，切實(shí)減輕其課業(yè)負(fù)擔(dān)和考試升學(xué)壓力等。 

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