考點(diǎn)03   發(fā)現(xiàn)自己1．在2018—2020年里，以選擇題的形式考查了發(fā)現(xiàn)自我的途徑與方法，不僅有自我評(píng)價(jià)，還可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己。2．在2021年的備考中，需要注意“做更好的自己”，不斷地挑戰(zhàn)自我，為生活做出更大的貢獻(xiàn)。考向一  認(rèn)識(shí)自己1．為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？答：①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。2．我們可以通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己？答：①可以從生理、社會(huì)、心理等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。②可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。③可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過(guò)程。3．我們?cè)鯓訉W(xué)會(huì)接納和欣賞自己？答：①接納自己，需要接納自己的全部。②接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。①欣賞自己的獨(dú)特。欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。考向二  做更好自己4．我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?/span> 答：①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。④做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。【經(jīng)典例題】例題1：【2020．婁底中考題】“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”建議我們?cè)谏钪幸朴谶\(yùn)用______的方法認(rèn)識(shí)自我。“塞翁失馬，焉知非福。”啟示我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用______的方法調(diào)節(jié)自己的情緒。A．他人評(píng)價(jià)、改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B．自我評(píng)價(jià)、放松訓(xùn)練C．自我評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意 D．他人評(píng)價(jià)、合理宣泄【答案】A【詳解】本題考查認(rèn)識(shí)自己的途徑和調(diào)節(jié)情緒的方法。”不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中“的意思是我之所以認(rèn)不清廬山真正的面目，是因?yàn)槲易陨硖幵趶]山之中，所以自己認(rèn)識(shí)自己很難，要多聽(tīng)他人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。”塞翁失馬，焉知非福“比喻一時(shí)雖然受到損失，反而因此能得到好處。也指壞事在一定條件下可變?yōu)楹檬?，反之亦然。形容人的心態(tài)，一定要樂(lè)觀向上，任何事情都有二面性，不好的一面，有可能向好的一面轉(zhuǎn)化。對(duì)于調(diào)控情緒來(lái)說(shuō)，可以換個(gè)角度想問(wèn)題，從消極的情緒中走出來(lái)，這種調(diào)控情緒的方法叫改變認(rèn)知評(píng)價(jià)，與合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意無(wú)關(guān)，A是正確的。其它選擇的說(shuō)法均是錯(cuò)誤的，排除。故本題選A。例題2：【2020．邵陽(yáng)中考題】古人云：“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢工；避其所短，則世無(wú)棄材矣”。這句話告訴我們，做更好的自己需要A．善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處B．樹(shù)立理想，放飛自我C．時(shí)刻保持積極向上的情緒D．珍惜青春，及時(shí)享樂(lè)【答案】A【詳解】本題考查做更好的自己。役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢工；避其所短，則世無(wú)棄材矣的意思是用人的長(zhǎng)處，就沒(méi)有做不好的事，避開(kāi)人的短處，世上就沒(méi)有沒(méi)用的人，告訴我們要揚(yáng)長(zhǎng)避短，善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，A是正確的。B不符合題意，排除。C不是題干主旨的表述，排除。D是錯(cuò)誤的，青春是用來(lái)奮斗的，不是用來(lái)享樂(lè)的，排除。故本題選A。例題3：【2020．衡陽(yáng)中考題】知人者智，自知者明。自知就是要正確認(rèn)識(shí)自己。下列觀點(diǎn)你認(rèn)為正確的是①用發(fā)展的眼光看待自己②他人的評(píng)價(jià)一定是正確的③全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)④自知的前提必須塑造完美的自己A．①② B．①③ C．③④ D．②④【答案】B【詳解】本題考查了怎樣認(rèn)識(shí)自己。我們應(yīng)該全面客觀師實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又能看待自己的不足。我們應(yīng)該全面客觀師實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又能看待自己的不足，樹(shù)立自信、克服自卑，才能努力發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛能，這樣才能使自己得到充分的發(fā)展，有利于走向成功，題干描述充分說(shuō)明正確認(rèn)識(shí)自己的必要性，①③符合題意；②錯(cuò)誤，“一定”絕對(duì)；④“完美的自己”不存在。故選：B。審清題意，把握全面認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)容，對(duì)照選項(xiàng)、仔細(xì)排查即可。例題4：【2020﹒浙江溫州中考題】擅長(zhǎng)鋼琴演奏的小麗在校藝術(shù)節(jié)比賽中意外落選。為此，小麗郁郁寡歡，表示將不再繼續(xù)練琴。小麗的好朋友應(yīng)該①提醒她接納自己②支持她放棄練琴③鼓勵(lì)她直面挫折④幫助她調(diào)節(jié)情緒A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】C【詳解】此題旨在考查學(xué)生對(duì)接納自己的認(rèn)識(shí)。小麗對(duì)自己一次比賽落選就像放棄學(xué)習(xí)，不能接納自己的不完美，不能直面挫折與困難。 

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