【備考2023】中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)教材考點(diǎn)梳理：七年級(jí)（下）第二單元 做情緒情感的主人課件

這是一份【備考2023】中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)教材考點(diǎn)梳理：七年級(jí)（下）第二單元 做情緒情感的主人課件，共17頁(yè)。PPT課件主要包含了核心觀點(diǎn)，表達(dá)情緒，情緒的主人，精神發(fā)展，影響他人，正能量，考點(diǎn)鞏固，知識(shí)誤區(qū)等內(nèi)容，歡迎下載使用。
1.復(fù)雜多樣的　　　　豐富了我們的生活,同時(shí)又影響著我們的觀念和行動(dòng)。?2.在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞健　　　　?學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的方法、合理地調(diào)節(jié)情緒。這不僅有助于我們成為　　　　　 ,還可以幫助他人保持樂(lè)觀積極的心境。?3.情感相對(duì)穩(wěn)定,反映著我們對(duì)人和對(duì)事的　　 　　　,與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān),并伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展。?
4.美好的情感能促進(jìn)我們的　　　　　　,一些負(fù)面感受可能轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力。? 5.在情感體驗(yàn)中,我們除了被動(dòng)接受,還可以主動(dòng)　　　　　　,在情感的積極表達(dá)、回應(yīng)與共鳴中,傳遞情感的　　　　　　。?
1. 情緒的分類(lèi)。(P35)(1)基本情緒:喜、怒、哀、懼。(2)復(fù)雜情緒:害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2. 影響情緒的因素:(P35)個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊?、自然環(huán)境。 3. 情緒的作用有哪些?(P35)(1)積極作用:激勵(lì)我們克服困難、努力向上。(2)消極作用:讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
4. 青春期的情緒特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)方法。 (P36~38)(1)特點(diǎn):①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。②情緒波動(dòng)與固執(zhí)。③情緒的細(xì)膩性。④情緒的閉鎖性。⑤情緒的表現(xiàn)性。(2)應(yīng)對(duì)方法:善于激發(fā)正面的情緒感受,學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒。
(1)原因:人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。(2)要求:在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。
★5. 正確表達(dá)情緒的原因及要求。(P39)
6. 調(diào)節(jié)情緒的原因及意義?(P40~41)(1)原因:①保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂(lè),讓我們的青春生活更加美好;②持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),可能危害我們的身心健康;③學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。(2)意義:運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法,可以幫助同學(xué)、家人改善情緒,使他們保持積極樂(lè)觀情緒。
(1)改變認(rèn)知評(píng)價(jià):對(duì)自己說(shuō):“我很棒、我能行”等。(2)轉(zhuǎn)移注意:跳舞、唱歌、散步、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)歌等。(3)合理宣泄:大聲喊叫、找朋友傾訴、跑步等。(4)放松訓(xùn)練:深呼吸、肌肉放松、想象放松法等。
★7.調(diào)節(jié)情緒常用方法。(P40)
1. 情緒與情感的關(guān)系。 (P43~44)
2. 情感的種類(lèi)。(P44) (1)基礎(chǔ)性情感:如安全感。(2)高級(jí)情感:如道德感。(3)正面的體驗(yàn):如愛(ài)的情感。(4)負(fù)面的體驗(yàn):如恐懼感。(5)兩方面混雜的體驗(yàn):如敬畏感。
3. 情感的作用。(P43~46) (1)我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活;情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。(2)在社會(huì)生活中,情感是人最基本的精神需求。(3)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(4)豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。(5)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。
(1)作用:①讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感;②表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神發(fā)展。(2)獲得途徑:閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等。
★4. 美好情感的作用和獲得途徑。(P47)
5. 創(chuàng)造正面情感體驗(yàn)的方法。(P48)①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng);②幫助他人;③走進(jìn)博物館或大自然;④欣賞藝術(shù)作品。6. 體驗(yàn)負(fù)面情感的意義是什么?(P48~49)(1)豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(2)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力,可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長(zhǎng)。
7. 怎樣傳遞情感正能量? (P49~50)(1)不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響,用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。(2)在與他人的情感交流中傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn),在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受。
1.人常見(jiàn)的基本情緒類(lèi)型:喜、怒、哀、樂(lè)。改正:________________________________________________________2.情緒的表達(dá)與自己的身心健康有關(guān),而與人際交往無(wú)關(guān)。改正:________________________________________________________3.負(fù)面情緒必然帶來(lái)傷害。改正:_____________________________________________________________________________________________________________________
人常見(jiàn)的基本情緒類(lèi)型:喜、怒、哀、懼。
情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
持續(xù)處于負(fù)面情緒狀態(tài)可能危害我們的身心健康,但適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。