①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟
①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。③提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
①參加集體活動(dòng)②求助他人③培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)
獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同事能接納他人合理正確的意見(jiàn)。
①在敢于打破常規(guī)。②看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。③在社會(huì)實(shí)踐中創(chuàng)造。
①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力。②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問(wèn)題。③掌握批判的技巧。
①有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題，并從不同角度思考問(wèn)題，探索解決方案②批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問(wèn)題，改進(jìn)現(xiàn)狀。
①發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。②相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
①是青春成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象。②這并不是真正的愛(ài)情。③應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。
①內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體。②要注意交往的方式、場(chǎng)合、頻率。③要自重自愛(ài)，掌握分寸。
①與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。②能從對(duì)方身上看到某些優(yōu)秀的品質(zhì)。③與異性交往是我們成長(zhǎng)的重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。
①自強(qiáng)可以讓我們更自信。②相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信。
①不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己。②自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。
①自強(qiáng)可以讓我們更自信。②自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。
①自信讓我們充滿激情。②自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持。③自信的人能獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。
①需要我們有羞恥心，不斷提高辨別“恥”的能力。②樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德和法律的事情堅(jiān)決不做。③磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。
①?gòu)狞c(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。②善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量。③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。
“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。
①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
①情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。②可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。③也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
①保持積極的心態(tài)，可以讓我們的青春生活更加美好。②如果持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
調(diào)節(jié)情緒的方法及其意義
①方法：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練 。②意義：有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。
①情感是人最基本的精神需求。②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動(dòng)。③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
①基礎(chǔ)性情感：安全感②高級(jí)情感：道德感③正面的體驗(yàn)：愛(ài)的情感④負(fù)面的體驗(yàn)：恐懼感⑤兩方面混雜的體驗(yàn)：敬畏感
①閱讀②與人交往③參與有意義的社會(huì)活動(dòng)
學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。
①用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境②在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感
1.小文說(shuō)：“上中學(xué)后，我就不太愿意和父母談心了。有心事，我寧愿自己憋著。”（1）小文的正確做法：____________________________________ （2）理由：_______________________________________________
小文應(yīng)該積極面對(duì)和正確處理青春期矛盾心理，這樣才能健康成長(zhǎng)。
2.小文最近臉上長(zhǎng)了青春痘，很苦惱，躲在家里都不敢來(lái)上學(xué)。（1）小文的這種做法是________的。 （2）理由：_______________________________________________
要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。/不因自己的生理變化而自卑，是對(duì)自己的尊重。
3.最近，媽媽發(fā)現(xiàn)小強(qiáng)穿著有些“另類”，便勸告他。小強(qiáng)不以為然地說(shuō)：“好多同學(xué)都這樣穿，這才叫‘酷’，這是獨(dú)立思考的表現(xiàn)。”（1）你是否贊同小強(qiáng)的觀點(diǎn)：_____________________________ （2）理由：_______________________________________________
獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，要能接納他人合理、正確的意見(jiàn)。
4.班會(huì)上小強(qiáng)對(duì)于班主任李老師提出的“每天必須穿校服進(jìn)入校園”的規(guī)定發(fā)表了自己的不同看法。（1）小強(qiáng)具有_________思維。 （2）這表現(xiàn)在：____________________________________________
敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”。
5.芳芳是班上的數(shù)學(xué)尖子生，小明看不起芳芳，他認(rèn)為女生的抽象思維和空間知覺(jué)不如男生，很快芳芳的數(shù)學(xué)成績(jī)就會(huì)掉下來(lái)。（1）小明的觀點(diǎn)錯(cuò)在：_____________________________________ （2）這一觀點(diǎn)可能會(huì)在某種程度上影響我們_________________
6.初中生小明的英語(yǔ)在班級(jí)是最好的，但是語(yǔ)文不好，而別怕閱讀理解。前排的女生敏敏語(yǔ)文特別好，但是數(shù)學(xué)成績(jī)比較差。（1）小明和敏敏的學(xué)習(xí)情況表明：__________________________ （2）小明和敏敏應(yīng)該：_____________________________________
男生女生擁有各自性別優(yōu)勢(shì)
相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
7.小青悄悄喜歡上班里的一個(gè)男生，今天它收到了那個(gè)男生的紙條，約她一個(gè)人周末去郊游。這時(shí)……（1）小青的正確做法是：_____________________________ （2）理由：_______________________________________________
男生女生交往要注意方式
8.班長(zhǎng)張強(qiáng)不僅學(xué)習(xí)刻苦、成績(jī)優(yōu)秀，而且能歌善舞。漸漸地，小青的同桌小麗對(duì)他產(chǎn)生了朦朧的情感，小麗不知如何是好。（1）小青可以這樣對(duì)小麗說(shuō)：這是成長(zhǎng)中的________現(xiàn)象。 （2）小麗應(yīng)該：____________________________________________
9.班主任老師讓小明負(fù)責(zé)出一期黑板報(bào)，小明稍作猶豫，然后果斷地說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，我能行！”（1）小明的話充分展示了青春_______的風(fēng)采。 （2）這種心理有利于：_____________________________________
展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力。
10.下課時(shí)，同桌小文向小明推薦一款十分有趣的網(wǎng)絡(luò)游戲，并邀請(qǐng)麗麗放學(xué)后一起去她家玩。（1）小明的正確做法是：____________________ （2）理由：____________________________________________
行己有恥，要拒絕不良誘惑，增強(qiáng)自控力。
11.期中檢測(cè)，明明成績(jī)不理想，情緒低落。為了緩解情緒，他到操場(chǎng)跑了幾圈，感覺(jué)舒服多了。（1）明明調(diào)節(jié)情緒的方法是：_____________________ （2）采用這種方法有利于：_________________________________
更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。
12.明明的同桌小軍和同學(xué)鬧了矛盾，情緒不佳，在教室里大喊大叫，還生氣地把同學(xué)的課本扔了一地。（1）明明應(yīng)該：_________________________________ （2）理由：________________________________________________
我們要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。
14.明明在課余科學(xué)安排時(shí)間練鋼琴，還喜歡閱讀名著、打羽毛球等，這些業(yè)余愛(ài)好拓寬了他的學(xué)習(xí)和活動(dòng)領(lǐng)域，使他的生活更加充實(shí)而有意義。（1）明明的這種體驗(yàn)是一種_________的情感體驗(yàn)。 （2）這種情感體驗(yàn)的積極意義在于：________________________
有益于身心健康/有助于開(kāi)發(fā)智力、激發(fā)創(chuàng)造力/有利于提高文化修養(yǎng)等。
13.面對(duì)明天要進(jìn)行的七年級(jí)期中考試，明明心里很緊張。于是，他對(duì)著鏡子說(shuō)：“我很棒，我可以的！”（1）明明控制情緒的方法是：_____________________ （2）運(yùn)用此種方法，明明還可以說(shuō)：_______________________

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