食品衛(wèi)生安全很重要,讓我們一起來學(xué)習(xí)吧……
小朋友,要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習(xí)慣哦!
勤洗手,特別是飯前便后
Cpy paste fnts.
雙手握著瓜果來回輕輕地搓,這樣表面的臟東西很快就能搓干凈, 再用水沖干凈,就可以放心吃了。
在購買零食時要查看清楚
腐爛變質(zhì)的食物會有毒素
隔夜的飯菜受到污染后細(xì)菌會大量繁殖,引發(fā)胃腸炎,甚至導(dǎo)致食物中毒。
盡量少吃或不吃剩飯剩菜
小朋友們,你們做到了嗎?
小朋友,要小心這些食物哦!
這些食物容易堵塞氣管,在食用時,要小心
你知道嗎,飲食時如果食用方法不當(dāng),或在食用過程中嬉戲打鬧,食物很容易進(jìn)入氣管,嚴(yán)重時會造成窒息,危及小朋友的生命!
海姆立克法(適用對象:2歲以上)1、在孩子背后,雙手放于孩子肚臍和胸骨間,一手握拳,另一手包住拳頭。2、雙臂用力收緊,瞬間按壓孩子胸部。3、持續(xù)幾次擠按,直到氣管阻塞解除。?
在學(xué)校,被食物噎到后處理辦法
在等待救援的同時,要依據(jù)患兒的清醒程度進(jìn)行家庭急救。
  人們常說“早吃好,午吃飽,晚吃少”這一養(yǎng)生經(jīng)驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量,而且還要講究質(zhì)量。午餐應(yīng)適當(dāng)多吃一些,而且質(zhì)量要高。晚餐要吃得少,以清淡、容易消化為原則,至少要在就寢兩個小時進(jìn)餐?!?
俗話說“中午飽,一天飽”
說明午餐是一日中主要的一餐。
晚餐比較接近睡眠時間,不宜吃得太飽。晚餐應(yīng)選擇含纖維和碳水化合物多的食物。
食物多樣,谷物為主,粗細(xì)搭配。多吃蔬菜、水果和薯類。每天吃適量的奶類及豆制品。常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。
小朋友,夏季天氣炎熱,人體的水分和鹽分都流失嚴(yán)重,如果不及時補(bǔ)充水分,容易出現(xiàn)脫水,中暑的現(xiàn)象。
小朋友,在炎熱的暑假,你們會選擇什么食品來降溫呢?
夏天應(yīng)多吃黃瓜、番茄、西瓜、豆類,也可飲用一些水果汁。注意:不可過食冷飲和飲料
炎熱的夏天,喝上一碗綠豆湯,好喝又解暑哦!

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